前幾天看了周西在我是演說家里的視頻，一個26歲的女生用她自己的真實經歷奉勸大家珍惜身體，不要經常熬夜。看完了以后的很長一段時間，我的心里都是塞著的。
周西，由于工作原因經常熬夜，月經不調沒有重視，生活不規(guī)律，不好的作息習慣等因素。26歲被查出卵巢癌，目前尚不確定是否惡性，但這次經歷讓她對生命有了更深的感觸。
在看這個視頻之前，我一直覺得月經不調根本不是問題，經常熬夜也算不上什么，畢竟我們年輕，哪怕一夜通宵，第二天睡個午覺也照樣活力滿滿。至于不好的作息習慣我也覺得太常見了，現在的年輕人大部分都把吃早餐的時間用來補前一天晚上應該睡的覺，哪會管什么飲食規(guī)律。
然而，熬夜是周西患癌的最大主因。
26歲，是一個女生最漂亮，氣質最輕熟的時節(jié)，是知道怎樣找意中人也容易被男生約會的季節(jié)，也是運動思想工作最容易迸發(fā)的時候。
在周西眼中如此美好的男生，周西說了這么一句話：＂我很慶幸，他沒有選擇我，因為我可能，不能陪他很久。＂
每次勸別人或者聽到別人勸說我，不要熬夜。這句話聽多了，就跟聽＂多喝熱水＂一樣普遍。所以，聽了也就過了。疾病沒有落實到自己的身上，自己是不會重視的。
來看幾個鮮活的例子吧：
＂2015年1月6日，34歲的歌手姚貝娜，因為身患乳腺癌，永遠地離開了這個世界。
1月28日，27歲的女警楊先文，因為腸癌晚期，昏迷之后，就再也沒有醒來。
2015年3月，剛剛從中山大學畢業(yè)4個月加入百度的程序師，林濤海，因為連續(xù)工作48個小時猝死在睡夢中。
而剛剛過去的，2016年6月，天涯的副主編金波，猝死在地鐵。＂
他們如此年輕，就失去了生命。重要的是，如果他們平時注重身體，不拼命工作，每天熬夜，給自己太大的壓力，應該不會這么早就走吧。
想到自己，每天睡覺前都在刷手機，哪怕沒有天聊。早上一定要賴到十點以后起床，即使早就醒來，也要躺在床上玩會微博。早餐是經常不吃的，運動也是三天打魚 ，兩天曬網，沒有真正堅持過。
長此以往，身體給我的反饋是月經不調，痛經，腸胃炎，頸椎疼痛等病。
為什么你就非要熬夜？放不下的手機，關不上的電腦，丟不開的工作，哪一個能比生命重要？
未來和意外，誰也不知道，哪一個會先到來。我們所能做的就是在當下，珍惜身體，珍惜生命。
不要判定養(yǎng)生是老年人的專利，不要覺得早睡早起沒那么必要，不要認為每年體檢是杞人憂天。
如果沒有了健康的身體，你拿什么孝敬生你養(yǎng)你的父母？用什么來呵護你的友情？又該如何去面對知心的愛人？
畢竟，這個世界上沒有如果，只有后果和結果。我們終究要為自己的行為買單，去接受屬于自己的后果或是結果。
