? ? ? ? 是不是因為最近心理放松了，白天不太忙的時候，開始了犯困啊，以前我很少很少出現工作的時間犯困的，而且晚上也犯困厲害，現在晚上健身房運動完后，回家的地鐵上我都能睡著。晚上到家也是只要上了床，那就困的喲，有天文兒沒有寫呢，拿著手機寫著寫著我就睡著了，對的，是寫著寫著，腦子稍微想一點事情，就睡著了，等我再醒來的時候，已然過了12點了，冬天是睡覺的季節么，對的，是睡覺的季節。早上不想起，因為冷，晚上不想睡，因為想玩兒會手機，剛看一數據，說是睡的很晚的人大部分都是玩手機玩的不睡覺。我呢最明顯的特征就是，玩手機，不睡，第二天不想起床，臉色也不好，臘黃，妝上上去也不服帖，粉都浮在表面，像帶了一層白面具一樣。口干舍噪的，精神也慌慌呼呼的，眼睛都不想抬，恨不得走哪兒睡哪兒。公車，地鐵總是錯過站，沒錯，就是瞇著了，沒聽到報站聲。也覺得渾身不舒服，都不想直起腰走路，跟別人打招呼聊事情也沒了以往的精神氣，覺得整個人萎靡不振的。但晚上到家就9點半了，再稍微收拾下就10點多了，不玩手機吧，真的我這一天都沒有怎么看信息，一直有事情，手機里的新聞，文章啥啥的都沒時間看，就天天湊著晚上這段時間來惡補下，再不看，那感覺自己就太落伍了……可一看吧，時間那個飛速啊，12點了，有時候還聽喜馬拉雅APP，里面真是小欄目啦，小說呀，實事評論呀，可聽的太多了，晚上睡前聽是越聽越精神，輾轉反側的好幾個小時睡不著，也嚴重影響了睡眠質量，不聽吧，有時候聽的內容確實是自己想聽的，喜歡的。聽吧，又太耗睡眠的寶貴時間了。
? ? ? ? ?現在出現了一個癥狀，那就是我眼下的肌肉總是時不時的跳動，嚇壞寶寶了，抓緊問度娘，大部分都說是疲勞，休閑不好造成的，得，得，得，我晚上到家就睡，再也不胡亂玩手機了，皮膚白，不長痘，精神好，對我是何等的重要呀，媽呀，想想，我以后真的不敢玩兒啦，回家就睡覺，把自己身體狀
態要養好。
