大家好，給大家介紹一下，我叫欣兒，相信大家點進來的目的都是想知道怎么瘦！！想看我減肥的秘籍，其實減肥不能太過于心急，一口氣吃不了大胖子。我從小就是個小胖妞，曾經胖都走路都不想走，衣服緊到呼吸難受。
我一直是肥胖體質，上學那會可能發育吧，胖的更快。
高中，除了補品，每天除了吃就是坐著看書，要么就休息睡覺。所以怎么可能不胖呢？怎么可能呢？？？走路兩腿之間摩擦的實在是真的疼
都說沉迷于學習，會日漸消瘦，天了嚕，我一個尖子生，學習越努力，補的越多，越胖
等到我畢業了以后體重依舊沒下來，反而還在長胖，那個時候就慌神了，就一直思考減肥的事情，因為我是學生也不大敢去吃減肥藥，副作用太大了，我承受不起。
所以，能想到的第一步就是不吃東西，早中晚的飯都減量，瘦了幾斤以后發現這個方法對我真的不好用，一吃飯就反彈，因為我沒辦法做到永遠不吃飯啊，所以把這方法遺棄了。
第二是讓老媽陪我跑步健身，最后的結果就是老媽瘦了幾斤我沒瘦腿上還長肌肉了，那段時間簡直就是地獄時間。
瘦倒沒瘦還長了一身的硬幫幫的肌肉更不好減了。
最后才發現一開始并不應該猛跑步猛健身，因為對關節損傷是非常嚴重的，健身只能是后期的塑造形體，最后我放棄了，然后就開始嚴重反彈，在家那段時間如同地獄般折磨，任何人都不想見面，就想讓自己自生自滅～
在我準備放棄減肥的時候，我們班舉行了班級聚會，剛開始我并沒有想去，甚至不愿意去，畢竟不想讓大家看到這么肥胖的自己，在班級聚會上碰到了老同學，以前也是一個胖胖，在聚會上發現她變瘦好多，就找她要秘訣！！！！！她就說代餐瘦的，超級驚訝，她說是因為菜菜教她咋吃怎么搭配，有一個套盒，于是我就加了菜菜小姐姐，跟她聊就覺得很讓人放心，人也挺好的，我就先拿了一個療程多吃。
吃第一盒自己就瘦了8斤！整整八斤，超級驚喜，到后面我就繼續吃，這時候給你們看反饋。
這是整體的 已經在慢慢瘦了啦
好啦不跟你閑聊了? 你們肯定想要菜菜的聯系方式哦，這時候留給你們！！
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想減肥的都可以問她.只能告訴你們這么多了，更多問題都去問她吧，很漂亮的一個小姐姐
