2017年2月2日 星期四 “育心麗謙?時間管理100天挑戰(zhàn)營”第18天
【早起】5：15
【學習】1.通讀《孫子兵法》1遍，累計6遍（之前零星讀過幾遍清零重計）
? ? ? ? ? ? ? ? 2.《新概念英語》第67-73課
? ? ? ? ? ? ? ? 3.時間管理第18、43講
? ? ? ? ? ? ? ? 4.《學說集》“讀經(jīng)有害說”
【鍛煉】蹲墻7下（今天身體不適）
【日記】
? ? ? ? 前天晚上回到廈門，昨天開始恢復正常作息。
? ? ? ? 最近學習的時間管理課程講到習慣養(yǎng)成的理念和方法。正好今天早上在頻道里分享的時候我才發(fā)現(xiàn)自己的一個好習慣，就是自己寫出來的文字一般是比較嚴謹規(guī)范的，包括用詞、標點、格式等等，而且基本不會有錯別字，還有每篇文章都會寫上日期、地點或用途、版本，以便于以后查找。這些習慣不知道是在什么時候養(yǎng)成的，養(yǎng)成之后就不需要經(jīng)過大腦可以直接自動完成，這就是所謂的“習慣成自然”，以至于在做10堂課的作業(yè)，刻意想找自己的線上好習慣的時候都沒發(fā)現(xiàn)，因為它已經(jīng)化于日常，就像空氣一樣存在了。還有早起、學習、鍛煉、寫日記這些習慣，也正在成為下意識的行為，即使這兩天身體不太舒服，以休息為主，但這幾項還是堅持下來了。習慣就是這樣，不管好或不好，一旦養(yǎng)成，都會融入生命中成為無意識的行為模式，累積成我們的人生軌跡。
? ? ? ? 學習時間管理的目的是想讓自己的人生走到線上，那就要努力培養(yǎng)各種好習慣。在剛開始培養(yǎng)的時候需要花一些心思去刻意練習，當養(yǎng)成之后可以自動運轉，就不用再花費力氣，就可以去培養(yǎng)新的習慣了。所以培養(yǎng)習慣的過程不要急，不要貪多求快，一個習慣培養(yǎng)出來再培養(yǎng)另一個，用累積法慢慢地就會培養(yǎng)出一系列優(yōu)秀的習慣，自己也會越來越優(yōu)秀。這是一個長期的過程，慢慢來，比較快。
? ? ? ? 今天在分享時提到一句，大家可以總結一下這個春節(jié)假期過得與以往有什么不同，玉珍很快就寫出了一篇的小結。她的行動力超強，并且能堅持，這兩點令我很佩服，也是我要學習的。她在小結中寫到，因為有姐妹們的陪伴，這個長假在玩中學，學中玩，該玩的玩了，該學習的一個沒落下，感覺特別開心，滿滿的幸福感。這讓我想到了抱團成長的意義。在堅持的過程中，每個人都有懈怠的時候，只是不同的人周期不一樣，情況不一樣，但不會所有的人在同時停下來。抱團成長的意義，就是當自己停下來的時候，別人正在激情滿滿地前進，這是對自己最好的鼓勵；相反的，當自己激情滿滿的時候，也可以給正在休息的人提個醒，趕緊跟上——這樣一群人就能堅持下去，走到更遠了。
? ? ? ? 感恩一切因緣，感恩遇到你們，我親愛的姐妹們，在成長的路上我們繼續(xù)攜手相伴！
