音者，聲之余也，與聲相去不遠，此則從細曲中見耳。貧賤者有聲無音，尖巧者有音無聲，所謂“禽無聲，獸無音”是也。凡人說話，是聲散在前后左右者是也。開談多含情，話終有余響，不唯雅人，兼稱國士；口闊無溢出，舌尖無窕音，不唯厚實，兼獲高名。
——《冰鑒》

4月1日，星期一。

四月因為林徽因的一首詩多了些浪漫，多了些美好。最美人間四月天，今天是一個新月份的開始，又是周一，內心便又有了新的打算。

似乎是萬有吸引力法則起了作用，想什么就來了什么，刷到一個視頻號“留守媽媽的獨居日記”，這個美麗的女人如我一般的年齡，已經過成了我想要的日子，而且她的現實生活，似乎離我并不遠。

《寫作教程》不太適合朗讀，于是換了一本書來讀，這本書是《心如蓮花，便是優雅》，倒也應了我當下的心境。

我們上學時就學過周敦頤的《愛蓮說》，一起溫習一下：

水陸草木之花，可愛者甚蕃。晉陶淵明獨愛菊。自李唐來，世人盛愛牡丹。予獨愛蓮之出淤泥而不染，濯清漣而不妖，中通外直，不蔓不枝，香遠益清，亭亭凈植，可遠觀而不可褻玩焉。
予謂菊，花之隱逸者也；牡丹，花之富貴者也。蓮，花之君子者也。噫！菊之愛，陶后鮮有聞；蓮之愛，同予者何人？牡丹之愛，宜乎眾矣。

這本書有很多充滿禪理的小故事，也許對蓮的品性會有更多的理解和領悟。

因為脊柱疼痛的問題這三個月好像長了一些肉肉，腰圍增加了些。走走路散散步總還是可以的，我決定每天出去走走，今天去美塾讓老師看看我紋眉的效果，至少到目前為止見過的人都覺得非常自然。頭發染成了黑茶色，如果再畫上口紅，五官立體了很多，美塾的老師見了我今天的妝容和造型頗為稱贊，多色紗線編織的粗花尼小香風連身裙每一種紗線的顏色都是我的顏色，微喇的白色帶蕾絲花邊的袖口也是這件連身裙的亮點。

從美塾出來我看了看時間和微信運動的步數，于是又到附近的萬象城逛了逛。從一樓到六樓，斜梯附近的各類店鋪讓我逛了個遍，甚至小朋友手作的工作室、鋼琴課堂我也逛了逛，有一個鋼琴教室里學琴的孩子只有三歲，稚嫩的小手靈活地在琴鍵上彈奏著，想起老年大學鋼琴班的同學總說手指沒力量彈不出聲音，我忍不住笑出聲來，三歲的孩子都能彈出這么扎實穩健的聲音，我們為什么做不到呢？怕是心里的羈絆太多了吧！

到一層的食集吃了點東西，決定放棄坐公交車步行回家。這一時的“上勁兒”終是害了我，回到家的時候微信運動已經13000多步了，躺到床上的一瞬覺得腰間酸痛了一下，身體像斷成了兩截一樣。總是心血來潮操之過猛，堅持不了多少時日，這個毛病真是應該力戒之。

“55歲的余生，主要是對自己的身體負責，歲月待我如何是我的因果；我待歲月如何是我的修行。”允許自己慢慢來，但相信自己一定會修行得越來越好，直到有一天自己的精神可以豐富到萬物歸真的境界。

4月2日，星期二。

今天氣溫下降了幾度，但最高溫度依然有22度。和閨蜜約好下了老年大學的課一起吃個午飯，在公園里走走。

10:30準時開始了流行音樂演唱課，學習歌曲《隱形的翅膀》，張韶涵的這首歌聽過那么多遍，只覺得她的聲音既甜美又極具穿透力。當老師給我們詮釋了歌曲的語言環境之后，對這首歌有了更深的理解。做為我們大都經歷了半生的歲月，每個人都或多或少地經歷過艱難困苦的時候，我們也確實也應該到了能夠坦然面對生活的年紀。生命的力量是什么？《隱形的翅膀》原型李智華用自己實際行動向大家證明：“沒有絕望的情況，只有處于絕望狀況的人。”

做好自己，應該是我們每個人對生命的承諾。做一個有正能量且能傳遞能量的人，應該是我們身處社會之中應該具有的價值吧。

自從和閨蜜從海南分手還一直沒有再見面，見了面自是有很多話。金橘燉牛排牛肉足夠爛，溫熱的金橘吃進嘴里也別具風味；花生芽煸臘肉我第一次吃，發芽的花生和花生芽還是有本質的區別，冰草桃仁正好可以解一下牛排的膩，正當時令的榆錢餅太適合我的胃口，我們倆風卷殘云，結賬時閨蜜非要AA，并說以后都依這個慣例來，大家玩著開心也沒心理負擔，我從了，適當的界限感是保持關系長久的密碼。

吃完飯我們一路溜達著去了公園，顯然閨蜜是經常出來逛的，對公園的布局遠遠比我了解的多，對花草樹木講起來也頭頭是道，我也自有我的辦法，遇到不認識的花兒，我就用小程序“形色”辨別一下。路上總會遇到三五個園林工人在修建樹枝，閨蜜從鋸下來的樹枝堆里挑了兩枝，說要拿回去插在大的玻璃瓶中，我特意給她拍了照以證明她是從地上撿的。到公園門口，她盯著保安等著人家問，我也舉著手機等著給她證明，沒有人問什么，我囑咐閨蜜插到瓶子里后要拍幾張美照，然后寫一闕詞作為文案發一下朋友圈，這是她極拿手的，一個雙魚座的鐵娘子再雷厲風行也遮擋不住她那浪漫多情的心。

今天又是13000步，沒有昨天那么累了，晚上甚至跟著直播間做了八段錦和放松運動，生活值得我們過得熱氣騰騰，天氣變熱之前要讓腰間和肚子上的肉肉消失掉。加油，加油！