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最近深刻悟出一個道理，一個人本質上壞的時候，你就別指望他能對你好，縱然會那也只是暫時的表象，真面目遲早會露出。
古人有云：嚴于律己，寬以待人。在心理學來說，這個說法是不成立的。人的心智模式只有一種，對自己要求嚴格，對別人也要求嚴格，尤其是下屬或晚輩則更甚之。
曾經一個合作伙伴暫時稱他為a，我對他極好，提供各種無償的幫助。忽然有一天，我聽說a因為利益的關系背叛了他表哥。聽聞此事，我當時心存僥幸，覺得這只是個別事件。他表哥也是我的好朋友，曾在我面前痛斥其見利忘義，當時我也想著他可能受傷了，才說出這樣的話，然而事情僅僅過了一個月，我也受到了同樣的遭遇。當初總以為是別人誤會他了，因為a一直在訴說自己是受害者，最后才發現是自己深深的誤會他了。一個人本質上見利忘義，那么對所有的人做法都是一致的，所以要看透一個人，說復雜也復雜，說簡單也不過如此輕而易舉。遭受背叛的感覺真不好受，我們天生都有讓別人活成自己心中的樣子的掌控欲，我在想難受的感覺來自于掌控欲的坍塌。
有時候發現自己在某種情況下脾氣會特別大，尤其是對自己親密關系的人。究其原因應該來自于失控感。比如說先生帶著孩子們玩耍，我在忙家務，忙著忙著就會怒火中燒，對著家人怨言相對，冷靜下來，我在想應該是自己總在制造這種光付出的無助感，甚至不愿意接受幫助，仿佛多干一點活就可以占據道德的制高點。這樣的話既可以得到別人的贊賞，也可以怒斥眾人為何不幫我。你們都是壞人。
一個人成年后的互動模式與童年的經歷有著莫大的關系。感覺自己就是典型的中國式老好人，愿意付出，在潛意識中卻極度渴望回報，一旦沒有得到預期的回報時，常常焦慮如影隨形。
想要放下焦慮，先學會放下中國是老好人的付出。既然要付出就學會心甘情愿，莫指望得到任何回報，所有的付出都基于我自己的選擇。
