4.2號自檢

表層習慣完成情況

早起(高標準) 單詞(中標準)午睡(低標準)運動(低標準)

早起很準時，然后今天上午有韓語課便洗漱完畢提前一小時到達教室，開始記單詞語法但沒有達到目標。

今天和行走的青春小伙伴有聚會，便在外面玩了一天，直到十點鐘才回寢室。導致今天的計劃沒有完成。

解決方法:當知道自己某天有事的時候盡量把當天的任務解決好，可以對自己有一定的放松但不能過度。

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