事件:今天晚上老婆坐在商場門口,突然表情很難受,說頭暈頭疼,好害怕,一下子說要趕快去醫院,一下子又說想要回家,一下子說好想吃點安眠藥;
語言/行為/情緒:
我假裝平靜和鎮定地安慰她,有什么事情老公都陪著你,想干嘛都可以,還跟她說,假如真的一睡不醒,那總比痛苦的活著要好啊;
感受:心疼、擔心、自責
想法:
老婆很難受,我不能表現得緊張焦慮,還必須給予她心理安撫,共渡難關;
老婆如果今天能挺過去,明天必須去看一下醫生,必須找到治療對策;
老婆如果這次出了什么狀況,我應該怎么辦?
期待:
我期待自己有辦法能夠處理好眼下的局面;
我期待老婆這次能夠堅挺過去;
老婆期待我能夠幫助她,不要離開他;
渴望:
安全感、接納
生命力:
安全感不足、愛之花旺盛
三句話:
1,我老婆是一位勇斗士,不會輕易被病魔擊垮;
2,凡是我不能改變的,都只能接納,生活還要繼續,一切向前看;
3,鳳凰涅槃才能浴火重生;
行動:
盡快聯系看醫生,重新調整工作安排和療養。