昨天在聽課的時候，聽得意猶未盡，很投入的狀態。
今天聽課時，就投入不進去，總想干點別的，或者看點別的。
我發現是因為：
今天的內容大部分是我會的，
而昨天的聽課中老師提出了一個要求，說這個東西必須學會。
我就聽得特別仔細，生怕錯過一句就不容易理解這個概念，并且還按照老師要求進行動手練習。
針對今天的情況，做出了調整：重點理解自己不會的，會的快進，把自己會的簡單講一遍。
聯想到以前學習的時候，也出現了，積極性比較差，坐下來也不夠專注的問題。
專注這件事，本身就是比較消耗能量，反人性（人性的一些弱點是趨易避難，基于求成）的，所以不要對不專注這件事過于自責啊。
那如何從外部條件入手，讓自己每天都是投入的學習狀態呢？
1、增加趣味性，把學習變成一件有趣的事情，類似于玩游戲的獎勵。
比如學習前給自己設定一個小任務，學會自己講一遍或者給朋友講一遍（參照費曼學習法啊）。
2、保護好自己的注意力
這是這個國慶假期，親身實踐的一個收獲。
具體方法是：早上起來不看手機等外部信息，吃完飯就開始投入到學習中。
這個時候醒來大腦信息是被清空的感覺，意志力也是比較充足的，容易進入學習狀態。
因為前兩天早上起來，躺床上我打開手機刷了倆小時視頻，然后想要學習的時候，從床上起來就很困難，感覺大腦很亂，腦子中充斥著無數個想法，無法專注下來，意志力也下降了。
也開始想嘗試早起學習這件事，以往的晚上學習很疲憊，容易熬夜。
