許是昨天晚上睡前的心理暗示，今天早上我六點零幾分就醒來，洗漱完，6點20多趕到操場，做做伸展運動，就想著哪怕運動十分鐘就運動十分鐘，不要低估每天的日常，把這刻意練習成習慣。
一二節課，給126班的同學進行了測試。課間操時間迅速組織看完選擇題部分，看到班上個別同學的進步，我心情大好，揣著未看完的試卷就往租房走。
老爸的情況好像比前天差了一些，他又開始認為輸了一個星期的液也沒有什么好轉，說連續兩個晚上都睡不著覺。今天的氣溫格外悶人，昨天給他洗了澡，給他穿的棉褲，趕緊給他換了一條單薄的褲子，他說晚上睡覺熱，就給他換了一件夏天的被套。給他蒸一個蘋果，一邊把冰凍的雞拿出來解凍，詢問了他的身體狀態，我的心情又開始暗淡下來。忙碌的節奏有時候令人喘不過氣，很難去維持平穩的心情。有時候覺得從他身上，自覺人生實苦，如果不趁早鍛煉自己的身體，其實身邊有再多貼心的人也是無濟于事的。語言表達能力衰退，一句話說出來對他而言非常費力，但是我們又要聽好幾遍，大聲一點，又覺得不太禮貌，難，實在是難，吃的東西怕他上火，怕他咬不爛，怕他吃多了。我好不容易才把自己的心態歸零，不管周圍怎么樣的變化，我得維持住自己的狀態。不管如何，生活還是要過得，改變能改變的，接納不能改變的。
踏入生活中的成年人，實際上是踏入了柴米油鹽雞毛蒜皮的泥潭里，哪怕心里波濤洶涌，想想自己的情緒崩潰會讓多少本該從容的時間變得浪費。所以，即使心里有任何崩潰，手還是該動起來就動起來，一點都不帶麻煩的。
看完所有的試卷，回到學校，給每個合格的同學，邀請他們去小賣部選擇一個雪糕。給每一個付出努力的孩子，也得到一點肯定。
回到辦公室，和堯老師聊一會兒，第六節課就下課了。第七節課進教室講完昨天考試的試卷。
又見烏云轉晴，于是把買來的牌子發給同學們，計劃給同學們拍一些照片，打印好放在教室里，讓他們有一些意義感，教室里擁有自己最快樂的一面，應該會好很多。
來到操場，合拍一張，然后組織他們自行拍照，才發現男孩子還是一如既往不愛拍照，女孩子到有些同學非常注重儀式感。
到了晚上，精神就差了許多，喉嚨發炎引起痛感，心態又有點喪。腦袋又開始疼，四肢僵硬。
期待一個好的睡眠幫我修復勞累掉的細胞。
