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1月29日，早晚各五公里！器械依然突破一千次！有十公里的想法，不知不覺止住了！雖然不會太累，這棉褲實在太難受！相比之下整體運動量沒有減少，就是一天洗好幾遍澡，實在太折騰了！??????計劃給自己定完了，說了不能白說，光嘴冒沫兒不去做有點兒對不起自己，進一寸有一寸的歡喜。今天做了再說明天！
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? ? 寧向西去一步死，決不東歸半步生！到現在為止，完成擬定的目標我沒有什么捷徑和好的辦法！就是土方法，笨路子！想要跑的遠就得動起來！想要唱的好就得張開嘴巴！想要說得好就得練嘴皮子！沒有絕招！沒有量的積累，就沒有質的改變！
? ? ? 苦練七十二變，笑對八十一難！今天看了一天六小齡童寫的《行者》，一鼓作氣，全部看完！將近17年的拍攝成就《西游記》正續兩部！人家是把人變成猴子需要一部戲，跨越17年鑄就經典！咱是把人變成猴子只需一瓶酒，橫跨兩小時各種吹牛逼！相當尷尬！當然現在不怎么吹了！偶爾也喝！??????記得小時候看西游記孫悟空那是相當興奮！金箍棒玩兒的好，筋斗云翻得好！天天整個向日葵的桿子，誰家柴火垛上噼里啪啦的一頓作！好好的柴火垛被我們這幫B崽子弄的揚二翻天的！這給人氣的！沒少挨罵甚至挨揍！但好了傷疤忘了疼，沒有個臉下次還去！周而復始者也！那回家又是一頓大炮腳！??????真是沒臉沒皮天下無敵！但是，那就是快樂！一代人的記憶！俺們是被揍的記憶！上一代是揍人的回憶！小時候整個棒子不知道咋耍，現在長大了，還帶著這份情結，在武校學武那會兒，那可真是如愿以償了，整一根齊眉棍那家伙呼呼的一頓亂掄！腦瓜子消的竟是大包！??????那也是那么開心！自己給自己圓夢唄！現在瞅瞅家里的那一根齊眉棍！落了一層灰！都快長毛了！說不出來的滋味！但愿有一天還能再次拿起來！
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