影子是過去的經歷、經驗，也是周圍環境的影響，如影隨行，伴隨我們整個一生，并無處不在。
原生家庭的問題，個人覺得都要經歷一個過程，就如《摔跤吧！爸爸》里面，女主第一次遠離家鄉，離開熟悉的生活環境，投入到一個全新的社會環境中，開始排斥、貶斥以前的一切，覺得現在的一切都是最好、最新的。然而有一天又會去重拾以前的文化、習慣、理念等，尋找過去的根，這次精神的回歸，是在尋找文化的歸屬，尋找個人的歸屬，也是尋找自我的過程，在兜兜轉轉中螺旋上升。這一切都需要自己的覺醒，無所求，無所恃，無所依，所能做的就是不斷重新認識自我，堅持自我。好與壞都是相對的，我們需要的不是批量生產的人格或者其他特性，也要學會欣賞不同特性的人。
