天，我既然斷更這么多天了！今天恍然兄的提醒讓我心虛的狠，馬上翻開我的日記本，去尋找蛛絲馬跡。
拖延癥的幾大元兇：
1、4月1號(hào)我做了一個(gè)大膽的決定，建立團(tuán)購(gòu)群，并連續(xù)2天都在群發(fā)消息拉人，第一天是拉不熟悉的人，可走可留的人，第二天是私聊親朋好友，這個(gè)過程是忐忑不安。這個(gè)陌生領(lǐng)域，緊急卻不重要的事！
（時(shí)間管理不合理）
2、姨媽的光顧，每個(gè)月的那幾天我都潛移默化地好生伺候懶慫拖，我會(huì)貪圖享受，綣在被窩里，不愿意動(dòng)彈，斷了keep和簡(jiǎn)文，漠視罪惡感的一種放縱墮落。
（固定思維：把生理上的準(zhǔn)備過度化了）
3、4月3號(hào)，前后圍繞面試，準(zhǔn)備前，面試來回途中的折騰，到晚上的一個(gè)疲憊期，陰雨天的寒冷，加上先生回來，貪圖享受天倫之樂，讓我又放棄跟上學(xué)習(xí)！
（固定思維：不愿意讓自己再多吃一點(diǎn)苦，貪圖享受）
4、4月4號(hào)，清明節(jié)，注定抑郁，這一天全國(guó)都在悼念，不適合輕松娛樂話題，全國(guó)也對(duì)游戲場(chǎng)所進(jìn)行了封鎖，我的頭像也同步了黑白色。更不幸，這一天先生因我忙于運(yùn)營(yíng)團(tuán)購(gòu)群的事情，激怒到了，我們?cè)谔鞓蛏蠣?zhēng)吵了，我努力的用所學(xué)知識(shí)去自我勸慰，不要生氣，可是委屈的情緒總是擊垮我的理性，伴隨著生氣，然后放任情緒對(duì)我和親密關(guān)系的傷害。
（情緒化做事）
5、5號(hào)的今天想學(xué)習(xí)了，看著落下一周的學(xué)習(xí)，深深地有一種罪惡感，內(nèi)心深處對(duì)自己的指責(zé)，以及破罐子破摔的心態(tài)差點(diǎn)使我放棄了。還好僅有的求生欲，加上恍然兄的提醒和鼓勵(lì)，以及社群里優(yōu)秀人的每天自我經(jīng)營(yíng)給的刺激，我必須重拾起學(xué)習(xí)的激情。
（完美主義導(dǎo)致的拖延癥）
因此，總結(jié)，拖延癥的因素：時(shí)間管理不合理、情緒化做事、完美主義者的畏難情緒。
只有一個(gè)方法，先完成后完美。先培養(yǎng)微習(xí)慣，麻痹大腦的畏難逃避情緒，慢慢帶來更多的一些投入度。
今日收獲更多的是，找到了正確的學(xué)習(xí)方向。（時(shí)間管理，理財(cái)，學(xué)習(xí)力，演講力）
我是一個(gè)熱愛學(xué)習(xí)，但方向不明確，貪多而嚼不爛。書中的偶然提醒，今天徹底的醒悟過來，我更需要學(xué)習(xí)能解決當(dāng)下問題的一些學(xué)習(xí)。
第一，時(shí)間管理，優(yōu)化事情輕重緩急，用80%的時(shí)間去做20%的重要事件。
第二，理財(cái)意識(shí)，提高數(shù)學(xué)靈敏度和理財(cái)思維，為我以后家庭的財(cái)富運(yùn)營(yíng)做好一定的能力準(zhǔn)備！
第三，學(xué)習(xí)力，懂得分辨一些學(xué)習(xí)的內(nèi)容，和掌握學(xué)習(xí)方法，懂得一些便捷的方法跟工具使用，節(jié)約時(shí)間提高效率。
第四，演講力，以前沒有重視，在這幾次交流跟運(yùn)營(yíng)發(fā)現(xiàn)平日里的說服和溝通，還是挺相關(guān)于演講力，特別考驗(yàn)一個(gè)人的表達(dá)能力。掌握基本要求，把輸入的知識(shí)，經(jīng)過高效的一個(gè)輸出，達(dá)到高效率的溝通。通過文字輸出和演說，徹底為我的學(xué)習(xí)保駕護(hù)航。
我真的很感謝今天的一個(gè)深度復(fù)盤，了解到以往的一些失敗背后行為的深層次原因，以及獲得這四個(gè)學(xué)習(xí)方向?qū)ξ襾碚f節(jié)省了精力，努力的靠自己想要的方向發(fā)展。所以說選擇大于努力，如果選擇在錯(cuò)的方向上堅(jiān)持，只會(huì)讓自己想要的離得越來越遠(yuǎn)。
接下來，復(fù)盤今日的學(xué)習(xí)內(nèi)容，還是蠻有必要輸出的。
今日回聽了高手圈的大咖課程，主題是目標(biāo)，她對(duì)目標(biāo)的一個(gè)定義，目標(biāo)就是實(shí)現(xiàn)自我管理，目標(biāo)是對(duì)未來狀態(tài)的預(yù)想，讓我們付諸行動(dòng)去靠近現(xiàn)實(shí)，目標(biāo)就是以結(jié)果為導(dǎo)向。
1、增量思維。主動(dòng)一點(diǎn)，對(duì)一切事！對(duì)自己和自己做的事都要求極致，這樣的嚴(yán)格會(huì)迭代我們的處事能力。
2、工具思維。我們要懂得使用便捷式的工具，會(huì)大大節(jié)省時(shí)間和提高事情的完美度，比如學(xué)習(xí)，懂得會(huì)搜索引擎（百度，谷歌，知乎）搜索面臨的問題關(guān)鍵詞，隨取所需，閱后即焚，慢慢地?cái)€了處理問題的能力。
3、對(duì)于問問題，我們要問對(duì)人，最好問細(xì)分領(lǐng)域的一些專家和成功人士，這樣我們得來的都是更捷徑以及更正確的方法，而不是道聽途說，我們千萬不要省力氣，要打破舒適圈，向上借力。
4、帶著問題去學(xué)習(xí)，比如說我們是要解決什么問題，針對(duì)性的去尋找答案并學(xué)習(xí)到了相關(guān)知識(shí)，這個(gè)往往讓我們掌握的更牢靠，達(dá)到知行合一，實(shí)踐出真知。
5、高效溝通，這讓我聯(lián)想到演講。當(dāng)然高效溝通更有常見于我們的日常生活工作中，我們要結(jié)論先行，一開始要說清楚我要說什么，第二個(gè)把這個(gè)問題的或者流程都順序地列出來，第三尋找反饋意見，工作標(biāo)準(zhǔn)流程化，其實(shí)可以類比于學(xué)習(xí)，像日必項(xiàng)，革命清單。
世界上有3大浪費(fèi)時(shí)間的瑣事：第一、猶豫不決。（選擇困難癥）第二、情緒化做事，開心就做事或者學(xué)習(xí)，不開心就醞釀發(fā)泄情緒。第三、找東西。（不自律的人生，混亂的內(nèi)心）
讓自己變好，是解決一切問題的關(guān)鍵！
讓自己變好，是解決一切問題的關(guān)鍵！
讓自己變好，是解決一切問題的關(guān)鍵！
