讀書(shū)前的吐槽
我從未想過(guò)溝通是一件需要學(xué)習(xí)的事情，作為一個(gè)三觀來(lái)自熱血?jiǎng)勇闹卸倌辏瑢?duì)于情感的了解一直處于非常貧乏的階段，所以報(bào)名了熊貓書(shū)院開(kāi)始看溝通相關(guān)的幾部書(shū)籍的時(shí)候，我感覺(jué)別扭地如同堅(jiān)持模仿動(dòng)漫人物的口吻相互對(duì)話。
然而現(xiàn)實(shí)告訴我，人與人之間要實(shí)現(xiàn)不傷害彼此的交流，甚至讓一段感情維持好都是一件無(wú)比困難的事情——我們的生活中總是充滿著無(wú)盡的誤會(huì)和彼此的傷害。很多人會(huì)傾向于制造情況去考驗(yàn)身邊的愛(ài)人，以檢驗(yàn)他/她是否忠誠(chéng)，而實(shí)際的情況是，生活根本無(wú)須考驗(yàn)，它無(wú)時(shí)不刻在考驗(yàn)著彼此對(duì)于愛(ài)情的理解和付出。
溝通的核心原則
在所有有關(guān)于家人之間的溝通當(dāng)中，我想，再?zèng)]有什么比坦誠(chéng)相待更加重要的原則了，在我結(jié)婚之前，父親給了我一個(gè)忠告:永遠(yuǎn)在決策前尊重你的愛(ài)人，即使可能遇到再大的阻力，也不要隱瞞。這條原則對(duì)于我而言有著極大的幫助。無(wú)論是決定貸款，還是決定婚期，都充分尊重對(duì)方的知情權(quán)，將詳細(xì)的動(dòng)機(jī)告知對(duì)方，然后不論發(fā)生什么，都去共同解決，最后都達(dá)成了彼此的相互諒解和感情升華。
尊重女生的脾氣
我老婆經(jīng)常在我做的不好的時(shí)候發(fā)脾氣，而且控制不住自己說(shuō)出的話語(yǔ)，還時(shí)常掉眼淚情緒失控，對(duì)于她們偶爾的有原因的生氣比如打了幾通電話我沒(méi)有接到，一定要認(rèn)真跟她道歉，然后表示可以體會(huì)她的心情，最后給她一點(diǎn)補(bǔ)償，比如一個(gè)紅包。
《非暴力溝通》當(dāng)中有詳細(xì)的溝通和道歉技巧，我們盡量只表達(dá)出我們自己的感受，而不是將我們的看法強(qiáng)加在他人身上，比如女生的沉默可能只是想靜靜，而你不要將它誤讀為在生氣或者無(wú)理取鬧，這樣容易引發(fā)不必要的內(nèi)耗和爭(zhēng)吵。
如何應(yīng)對(duì)劇烈沖突
如果爭(zhēng)吵已經(jīng)一發(fā)不可收拾或者對(duì)方已經(jīng)做出來(lái)不理智的行為，一定要保持冷靜，不要加劇矛盾，并且在說(shuō)出一句話之前多想想可能產(chǎn)生的后果。
有的時(shí)候聽(tīng)到她說(shuō)的話非常傷人，真的很想立即回敬過(guò)去的時(shí)候，我會(huì)告訴自己有的話不能說(shuō)，一旦說(shuō)了就不能夠挽回了，所以越是吵得厲害，我們的話語(yǔ)越要溫和，盡量不要觸及對(duì)方的底線，而且盡量在平時(shí)先探討出一個(gè)解決矛盾的方式，比如我們吵架之后給彼此一些冷靜時(shí)間，先不要觸及這個(gè)話題，最后給予專門(mén)的時(shí)間來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題。
大忌：用最壞的心思去揣測(cè)對(duì)方
很多的懷疑來(lái)自于誤會(huì)，而很多的誤會(huì)都來(lái)源于我們用最惡的想法來(lái)揣測(cè)我們彼此，或者對(duì)對(duì)方的行為有過(guò)度的解讀，比如可能對(duì)方一時(shí)之間沒(méi)有接到對(duì)方的電話，我們可能會(huì)將這個(gè)行為解讀為你就是不理我了，或者你希望和我吵架，那么見(jiàn)到面的時(shí)候我們就可能去質(zhì)問(wèn)對(duì)方為什么不接電話，對(duì)方可能僅僅只是因?yàn)樾盘?hào)不夠好或者有急事沒(méi)有看到而已。說(shuō)到底，最重要的就是雙方彼此能夠坦誠(chéng)自己做這件事情是為了什么，讓對(duì)方明白，或者很多時(shí)候需要直接地說(shuō)出自己的需求，真的需要對(duì)方的安慰，然后去給彼此一個(gè)擁抱，這樣對(duì)感情的交流和升華非常地有幫助。
保持密切的溝通
日常的每一次溝通，每一次早餐和每一次問(wèn)好都是極為重要的增進(jìn)感情的手段，我們密切地溝通會(huì)增加我們對(duì)彼此的好感度，一起來(lái)做相同的事情對(duì)我們而言是一件極為重要的，表示自己處于同一立場(chǎng)的極好方式，也是表達(dá)愛(ài)意的極佳方式，所以給自己一個(gè)非常重要的習(xí)慣，就是每天給自己的老婆早晚問(wèn)好，不僅僅在談戀愛(ài)的時(shí)候做，也要在婚后繼續(xù)這樣的行為，同時(shí)也要關(guān)注對(duì)方的動(dòng)向，給對(duì)方生活中的驚喜，也非常地重要。
愛(ài)要拼盡全力
非常贊同易人永澄老師在一篇紀(jì)念個(gè)人家庭生活的文章當(dāng)中所提及的概念，那就是對(duì)自己的情感和愛(ài)人有極大意義的事情，那就一定要不計(jì)代價(jià)全力去做，盡管愛(ài)人可能覺(jué)得我們有些小題大做，也一定要將自己的感情傳達(dá)給到她。結(jié)婚買戒指，如果同樣有5000和10000的選擇，那么就給她買10000的，如果你的愛(ài)人很懂你，那么一定能夠體會(huì)出你對(duì)她在內(nèi)心當(dāng)中的重視，也會(huì)感恩與你的付出，這樣的事情將會(huì)成為彼此最美好的回憶，對(duì)于人生而言是極為有價(jià)值的付出。所以對(duì)于能夠極大提升彼此幸福感的事情，一定不要猶豫盡自己的全力去做。
感恩生活賦予的智慧
感謝生命當(dāng)中的家人，給了我足夠的愛(ài)，讓我能夠體悟出獲得幸福的重要方式，也學(xué)會(huì)如何去愛(ài)自己和愛(ài)別人，未來(lái)的生活仍是一條艱辛的路途，但我仍然感到充滿了希望，能夠克服生命當(dāng)中所有的困難，給家人以幸福。
