眾所周知，人說話的"聲音"是依靠人體的共鳴產生的，一般地說，人體有五大"共鳴腔"：口腔、喉腔、鼻腔、胸腔、腦腔。
由于不同國家、不同民族、不同地域的人們有著不同的"共鳴習慣"，所以他們的"共鳴效果"聽起來也是各不相同的。語言學家經研究發現：在地域上每相隔20公里，居民的"口音"就會發生一些變化。
現代科學發聲學認為：聲音共鳴點的位置決定了"共鳴效果"，由于不同的"共鳴點"對應著不同的"共鳴腔"，"共鳴效果"自然就不同。如果我們把"共鳴點"分為前、中、后三個點，大家馬上就會發現它與"共鳴腔"的對應關系：
前-----口腔共鳴 + 喉腔共鳴（聲音單薄、柔弱 ）
中-----口腔共鳴 + 喉腔共鳴 + 部分胸腔共鳴 （聲音洪亮、有力）
后-----口腔共鳴 + 喉腔共鳴 +完全胸腔共鳴+ 鼻腔共鳴（聲音飽滿、磁性）
確定的方法很簡單，你只要張大嘴巴，發"啊"音時，就是準確的"共鳴點"的位置。
以下為大家總結出一套簡單高效的"胸腔共鳴"氣息訓練法。
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?氣息訓練法
氣息是人體發聲的動力、發聲的基礎。氣息的速度、流量、壓力的大小與聲音的高低、強弱，長短以及共鳴情況都有直接關系。可以說要想聲音更有磁性，就必須學會控制氣息。
所謂控制氣息，就是要學會腹式呼吸法。我之前學習播音主持的時候，當時覺得無比"神秘"，心里想：我一直都是用胸部呼吸的，怎么可以用"腹部呼吸"呢？但我按照老師告訴我的辦法，堅持了兩個月，我居然成功了，最明顯的感覺是：每當我講話的時候，感覺氣息從小腹深處往上涌動，聲音宏亮、飽滿、有力，而且持久，于是開始有人說我"底氣十足"，我也就坦然接受。今天，我把這個"秘密"也告訴你，希望你可以做得更好。
腹式呼吸首先要做深呼吸，將空氣吸入肺底部--橫膈膜處（腰部），一般采用鼻子吸氣，吸入橫膈膜處，使肋骨自然向外擴張，腹部感覺發脹時，小腹逐漸收縮；吐氣時要保持橫膈膜的擴張狀態，這一點很重要，不要一吐氣橫膈膜就“輪陷”了，一下子氣息泄掉，聲音就失去了氣息的支持，致使頭幾個字有氣息支持，后面的字無氣息支持，講起話來前強后弱、上氣不接下氣，不僅費力，而且聲音難以持久。
氣息訓練的步驟如下：
（1）坐直，靜心，軀干略前傾，頭正，肩松;
（2） 小腹微收，舌尖抵住上腭，如聞花般地從容吸氣，感覺氣流好像沿脊柱而下，后腰部逐漸有脹滿感。
（3） 兩肋向外擴張，小腹逐漸緊張，吸氣至七八成滿；控制一兩秒，然后緩緩吐氣，氣息均勻而緩慢地流出。
（4）反復進行上述練習，呼氣時間要逐漸延長，以達到25-30秒為合格。
（5）請早晨早起練習，效果更佳
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?胸腔共鳴訓練法:
氣息發音的方法雖可省力，但如果讓話語更加抑揚頓挫、鏗鏘有力、響亮而磁性，還必須學會胸腔共鳴的發聲方法。我給大家總結了兩套簡單實用的"胸腔共鳴訓練法"，希望大家按照實施步驟和方法，仔細體會，反復練習，希望你可以欣賞到自己充滿磁性魅力的聲音了。祝你成功！
（1）單音訓練法：
發音之前先做好閉口打哈欠狀。
在氣息推出的同時，胸腔打開，嘴里發出“啊”（或者“嗚”），并盡量拖長（30秒-60秒）。
意念中想象體會胸腔打開狀（可想象手風琴的風箱張開或雄鷹展翅……）
多次反復練習就能獲得胸腔共鳴的效果。
（2）長句（段落）訓練法
發音之前做腹式呼吸一次，作聞花狀。
在氣息推出的同時，嘴里開始朗讀句子（段落），盡量不要換氣，堅持拖長至30秒-60秒。
意念中想象并體會：胸腔打開狀或手風琴風箱打開狀……。
堅持反復練習即可獲得胸腔共鳴效果。
（3）“木塞”訓練法
如果以上兩種方法的效果都不明顯，說明你的發聲習慣非常頑固，“牙關太緊”，所以為了幫助你盡快地養成正確的好習慣，我教給大家一個“野蠻”的辦法：那就是使用常見的 “木塞” 進行訓練，聽起來不太“雅觀”，但對于 “反應稍慢” 的學員，效果卻是非常直觀、有效！正如俗話所說：一蠻三分理！
將木塞清洗干凈，然后放置于牙根處，感覺口腔空間增大。
做腹式呼吸。
在氣息推出的同時，開始朗讀句子（段落）。
意念中想象并體會：胸腔打開狀或手風琴風箱打開狀……。
堅持反復練習即可獲得胸腔共鳴效果。
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?怎樣讓自己演講時發聲有磁性:
圓潤的聲音讓人感覺優雅有磁性，有的演講者的聲音先天條件優越，但是條件不足的也可以通過后天訓練加以改善。下面小編根據怎樣讓自己演講時發聲有磁性，這個問題整理了相關的資料。
1、呼吸訓練
（1）張嘴吐氣：把嘴自然張開，張大一些，同時用意念使丹田自然鼓起。然后嘴微閉輕輕吐氣。(注意：嘴張開的時候不要有意識吸氣，當您把嘴張開，自然就有氣了。)
（2）張嘴打嘟：把嘴自然張開，張大一些，同時用意念使丹田自然鼓起。然后嘴唇合閉，用氣輕輕沖開嘴唇，發出嘟嘟嘟的聲音。(注意：嘴張開的時候不要有意識吸氣，當您把嘴張開，自然就有氣了。)
（3）打哈欠：把嘴自然張開，張大一些，同時用意念使丹田自然鼓起。然后嘴繼續張開，似打哈欠狀態，輕輕吐氣。(注意：嘴張開的時候不要有意識吸氣，當您把嘴張開，自然就有氣了。)
（4）一四二呼吸：輕輕地吸氣一個節拍，吸入丹田;然后閉氣四個節拍;最后輕輕吐氣兩個節拍。
（5）慢吸快呼：慢慢地吸氣，然后快速呼出。
（6）慢吸慢呼：慢慢地吸氣，然后慢慢呼出。
（7）快吸慢呼：快速地吸氣，然后慢慢呼出。
氣息是發出聲音的動力，更是各種聲音技巧的“能源”。練習呼吸的方法很多，也可以自己摸索。像通過星光大道走向春晚的劉仁喜一樣，摸索出用石頭壓在腹部來練習氣息的方法。
讓演講發聲有磁性最后，發聲要有一個正確的站姿。雙腳自然站立，與肩同寬，兩腳分開60°，一腳略突出另一腳腳尖二分之一個腳掌，身體重心放于向前的腳上，兩腿挺直，收腹，挺胸，抬頭。
聲音條件是可以后天改造的，通過長時間科學、規范的練習你的聲音也可以像中央臺主持人的一樣圓潤、飽滿、有磁性。大家有時間可以聽一下中央人民廣播電臺主持人的聲音，很有磁性。
2、怎樣讓自己的聲音有磁性
未曾出聲先練氣研究資料表明人在正常情況下，每分鐘呼吸16—19次，每次呼吸過程約3、4秒鐘，而演唱時，有時一口氣要延長十幾秒，甚至更長，而且吸氣時間短，呼出時間長，必須掌握將氣保持在肺部慢慢呼出的要領，所以要先做：
（1）“深吸慢呼氣息控制延長練習”
其要領是：先學會“蓄氣”，先壓一下氣，把廢氣排出，然后用鼻和舌尖間隙像“聞花”一樣，自然松暢地輕輕吸，吸的要飽，然后氣沉丹田，慢慢地放松胸肋，使氣像細水長流般慢慢呼出，呼得均勻，控制時間越長越好，反復練習4—6次。
（2）“深吸慢呼數字練習”
我們把第一步驟稱為“吸提推送’，“吸提”的氣息向里向上，“推送”的氣息向外向下，在“推送”同時做氣息延長練習。我們推薦三種練法：
A.數數練習：“吸提”同前。在“推送”同時輕聲快速地數數字“12345678910”，一口氣反復數，數到這口氣氣盡為止，看你能反復數多少次。
B.“數棗”練習：“吸提”同前。在“推送”同時輕聲：“出東門過大橋，大橋底下一樹棗，拿竹竿去打棗，青的多紅的少(吸足氣)一個棗兩個棗三個棗四個棗五個……這口氣氣盡為止，看你能數多少個棗。反復4—6次。
C.“數葫蘆”練習：“吸提”同前。在“推送”同時輕聲念：“金葫蘆，銀葫蘆，一口氣數不了24個葫蘆(吸足氣)一個葫蘆二個葫蘆三個葫蘆……”，這口氣氣盡為止，反復4—6次。數數字、“數棗”、“數葫蘆”控制氣息，使其越練控制越，千萬不要跑氣。開始腹部會出現酸痛，練過一段時間，則會大有進步。
（3）“深吸慢呼長音練習”
經過氣息練習，聲音開始逐步加入。這一練習仍是練氣為主，發聲為輔，在推送同時擇一中低音區，輕輕地男生發“啊”音(“大嗓”發“啊”是外送與練氣相順)，女生發“咿”音(“小嗓”咿”是外送)。一口氣托住，聲音出口呈圓柱型波浪式推進，能拉多長拉多長，反復練習。
（4）“托氣斷音練習”
這是聲、氣各半練習。雙手插腰或護腹，由丹田托住一口氣到額咽處沖出同時發聲，聲音以中低音為主，有彈性，腹部及橫膈膜利用伸縮力同時彈出，我們介紹三種練習：
A.一口氣托住，嘴里發出快速的“噼里拍啦，噼里拍啦”(反復)到這口氣將盡時發出“嘭一啪”的斷音。反復4—6次。
B.一口氣繃足，先慢，后快地發出“哈工哈)—(反復)(加快)哈，哈，哈……”鍛煉有進發爆發力的斷音，演唱中的“哈哈…”大笑、“啊哈”、“啊咳”常用。
C.一口氣繃足，先慢后快地發出“嘿—厚、嘿—厚”(反復逐漸加快)“嘿厚，嘿厚……”加快到氣力不支為止，反復練習。
經過這一階段練習，氣為聲之本，氣為聲之帥的氣息，已基本飽滿，“容氣之所”已基本興奮、活躍起來，而聲音一直處于醞釀、保護之中，在此基礎上即可開始準備聲音練習了。
