堅(jiān)持！為自己加油！到時(shí)間就做瑜伽，享受瑜伽的過程，怎么舒服就怎么做，漸漸地感受身體的變化，貴在堅(jiān)持！
在家做瑜伽，重要是堅(jiān)持，拋掉所有的事，到時(shí)間就練瑜伽，按時(shí)按點(diǎn)的做，做的怎么樣，只有慢慢的體會，沒有老師指導(dǎo)，想到那個(gè)動作就做那個(gè)動作，哈哈！
今天在家練瑜伽是第三天了，慢慢的喜歡是了冥想，讓我和自己相處靜靜地什么也不想，感覺很美妙，只聽到自己的一呼一吸，靜靜地聽心跳，不一樣的感受。
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每天的堅(jiān)持，是為了提升自己，為了健康！希望瑜伽給我?guī)聿灰粯游磥怼ｈべそ叹毷俏业膲粝耄瑢W(xué)習(xí)的知識很多很多，我要不斷的學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)…
