關(guān)于墨菲定律，之前在看《愛情公寓》的時(shí)候偶然了解過，但在這本《墨菲定律》里，作者對(duì)這個(gè)定律做了更精準(zhǔn)的描述：越怕出問題，問題就越可能發(fā)生。

我們很多人想必都有過類似的經(jīng)歷，上學(xué)的時(shí)候沒完成作業(yè)，希望老師別檢查自己，可最后偏偏被抽中了。

這就是墨菲定律的一種體現(xiàn)，這就像是一種魔咒，讓我們心里總是提心吊膽的，想要預(yù)防墨菲定律，只能避免僥幸心理，細(xì)心顧忌到事情方方面面的細(xì)節(jié)，這樣才能從根本上杜絕百密一疏。

這本書雖然叫做墨菲定律，但書里面寫的不僅僅關(guān)于此，還有很多其他實(shí)用的心理學(xué)規(guī)律。

01.

首先來說說框架效應(yīng)。

簡(jiǎn)單來說，就是當(dāng)一個(gè)人描述同一件事情的時(shí)候，不同的表達(dá)方式會(huì)給傾聽者不一樣的感覺，從而使傾聽者做出兩種截然相反的決策。心理學(xué)家把這一發(fā)現(xiàn)稱為“框架效應(yīng)”，所謂“框架”，指的是一種言語表達(dá)方式。這種框架效應(yīng)似乎和之前看過的一種“競(jìng)爭(zhēng)性真相”理論有些類似，同樣一件事可以引發(fā)出兩種完全不同的觀點(diǎn)，這兩種觀點(diǎn)事實(shí)上都是正確的，但給人的感覺卻完全不同，換言之，我們對(duì)該件事的理解也基本被操縱了，這正是現(xiàn)在很多媒體在干的事情。所以，永遠(yuǎn)不要只聽信一方的話，事實(shí)的真相有時(shí)候不止一個(gè)。

關(guān)于這種復(fù)雜性，書里還提到了另一個(gè)路西法效應(yīng)，這是說極端環(huán)境可以改變一個(gè)人的性格，而身份角色的改變足以影響一個(gè)人的道德判斷。

那我們?cè)鯓硬趴梢愿诵灾袗旱囊幻婵範(fàn)帲钟肺鞣ㄐ?yīng)的侵蝕？最重要的是：一定要堅(jiān)持自己內(nèi)心的良知，而不是人云亦云、隨波逐流。更不要被不合理的環(huán)境規(guī)條所制約，遇到壓力以后不要屈服于別人的看法和威嚇，而是清醒地意識(shí)到人性與良知的底線，進(jìn)行真正的獨(dú)立思考。路西法效應(yīng)再次驗(yàn)證了人性本惡這種觀點(diǎn)，每個(gè)人的心里都有一個(gè)惡魔，在一定條件下就會(huì)吞噬我們的良知，邪惡是一種本能，而善良則是一種選擇，教育就是讓我們一次又一次地選擇善良。

02.

心理學(xué)上有一個(gè)名詞叫刺猬效應(yīng)，這是說在社會(huì)交往中，我們彼此之間要維持家當(dāng)?shù)木嚯x，即便是親密關(guān)系也不能隨便踏過別人的底線。

人在談戀愛的時(shí)候常說“你是我的唯一，是陽光與空氣”。但無論兩個(gè)人是如何的親密，都需要有獨(dú)屬于自己的私密空間。即使是方方面面都十分契合的靈魂伴侶，也無法改變雙方實(shí)際上是兩個(gè)不同的人這一事實(shí)。既然彼此并非同一個(gè)人，那么無論兩人多么的相愛，都無法忽略自我的本能需求。劉若英寫過一本書《我敢在你懷里孤獨(dú)》，書里面寫到了她和愛人的相處之道，和一般人對(duì)夫妻的理解不同，書里面提出夫妻也需要保留一定的距離感，至親至疏夫妻。這個(gè)刺猬效應(yīng)讓我想到了另一個(gè)天文學(xué)上的名詞：洛希極限，如果一個(gè)質(zhì)量較小的行星和一個(gè)質(zhì)量較大的行星之間的距離超過洛希極限值后，質(zhì)量較小的行星就會(huì)被整個(gè)撕裂。這與刺猬效應(yīng)有異曲同工之妙，同樣強(qiáng)調(diào)了適當(dāng)距離才能讓彼此和諧。

關(guān)于人際交往，書里面還提到了一個(gè)富有啟迪性的“海格力斯效應(yīng)”，指的是人際互動(dòng)之中彼此之間充滿敵意，且互相仇視，以至于仇恨越來越深的社會(huì)心理。我們不應(yīng)該讓自己陷入仇恨的泥淖之中，但也不能被別人強(qiáng)迫這要去寬容。寬容與否，選擇權(quán)在且只在自己手里，沒人可以要求我們寬容，因?yàn)獒樤坏阶约荷砩希肋h(yuǎn)不知道有多痛。

我們可以選擇寬容，但也有權(quán)利選擇不原諒，因?yàn)闆]人活該受委屈。仇恨并不會(huì)毀了我們，參見《基督山伯爵》的經(jīng)歷，重要的是心存善念與希望。

03.

這本《墨菲定律》實(shí)在是一本非常實(shí)用的工具書，可以幫我們解答很多生活中的疑問，我們也可以利用書里面一些積極的理論來指導(dǎo)我們的生活。但值得注意的是，我們不能被這些理論綁架，盡信書不如無書。

其實(shí)在我看來，所有的心理學(xué)定律，包括墨菲定律，都是信則有，不信則無。有時(shí)候我們接受了這個(gè)定律，內(nèi)心就會(huì)給自己一個(gè)暗示，朝著定律暗示的方向發(fā)展。而要是壓根不知道定律的話，或許我們就會(huì)有另一種可能了。

所以，這本書的目的在于讓我們更好地生活，而不是給我們限定一個(gè)框架，人本身就擁有無數(shù)的可能，這種無限的可能性是任何心理學(xué)規(guī)律都無法準(zhǔn)確描述的。所以書看完了，學(xué)到了一些東西，這就足夠了，千萬別讓自己的生活被這些冰冷的理論綁架。