? ? 清明節臨近，外出掃墓時，不妨采摘點野生的清明菜，做清明粑粑吃！
? ? 清明菜清明菜，即“鼠曲草”，性味甘，平，歸肺經。《本草綱目》中就寫著清明菜有“調中益氣，止泄除痰，降血壓，消炎抗菌、去熱嗽”的作用，如：慢性氣管炎、喘息咳嗽、潰瘍病、風濕痛等，肝肺熱人士食用功效顯著。
? ? ? 采摘新鮮清明菜，先洗凈、上鍋蒸熟、搗爛，再加入糯米粉，揉光滑，最后包入蓮蓉、紅豆沙、花生芝麻餡上鍋蒸或煎炸吃！
食療—清明節吃點清明粑
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