20170311（3/90）
【90天計劃】6:00起床：運動20min：每月閱讀2~3本書
【感恩分享】1、今天是第3天 我的臨界點到了 再加上今天是周末 好害怕自己又半途而廢 還好有監督群 那么多人在群里呢 謹記爛開始 再晚起也要跑 2.今天跑步有點接不上起 身體也酸痛得很 但很好的是3公里跑下來 不待停的 慢是慢點 但時間比昨天少了1分鐘 3、朋友們有質疑 我不知道怎么解釋 希望90天后我的變化能讓她們理解 4、讀《書都不會讀 你還想成功》書中提到讀書首先要培養自己的閱讀習慣 我覺得就是量變到質變的過程 100天讀33本 其次是擠時間 早晚一個小時 中午休息1個小時 三是十天左右就會產生倦怠 怎么解決 還沒有看
