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玉米含有豐富的營養素。在美國和其他一些發達國家,玉米已被列為谷類食物中的首位保健食品,被稱為“黃金作物”。經研究發現玉米中含有大量的卵磷脂、亞油酸、谷物醇、維生素E、纖維素等,有助于促進孩子大腦的智力發育和生長發育,所以家長可抽時間給孩子做些玉米食用,今天給大家介紹下玉米發糕的做法。
1.把適量玉米面倒入盆中,加入滾水用筷子攪拌,一邊加水一邊攪,攪成泥狀。
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2.稍涼后,手摸感覺熱但不燙手為好,打入一個雞蛋,加入三克酵母粉,放入白糖,白糖可根據自己喜好,最后加玉米粉一半的白面粉,用手和均勻,稍軟為好。
3.把蒸饃鍋加水,籠布洗凈鋪好,將和好的玉米面放入籠布上,蓋上鍋蓋等面發。
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4.紅棗洗凈去核,切成小塊,等約二小時(發面時間根據氣溫不同而變化),面發至二倍大時,把棗皮向上按到面上邊,喜歡吃甜的放棗,喜歡吃酸的放葡萄干。
5.開大火蒸十五分鐘即熟,放稍涼后用刀切成小方塊食用。