得到課程《如何做好斷舍離》10-6? 陳嬌筆記
上一講，《如何做好斷舍離》10-5（如何處理無用的高價物品）
第六講，如何處理充滿回憶的物品
下一講，《如何做好斷舍離》10-7（如何為實現夢想而整理）
通過整理回憶物品，整理自己的情感和經歷。
整理回憶物品有兩個步驟，第一單獨歸類，第二帶著儀式感去做整理。
第一步，單獨歸類。
它們的功能已經發生變化了，一旦你覺得一個物品對你來說是有紀念價值、回憶價值和情感價值的時候，它們就已經跳脫了當時的物品分類，不再從屬于以前的功能。
從整體上來講，它就要放在人生物品的環節里整理。
在整理的流程上，回憶物品是你整理的最后一個環節。
第二步，整理回憶物品要有充分的儀式感。
1. 要保證獨處的空間
2. 要保證充分的時間
3.鄭重其事地告別
4. 有儀式感的留存，保存方法:拍照留戀，改裝、改制，打包封存。
從積極和感恩的角度去理解一切回憶。
一個東西，拿在手上，自己問自己：這個東西給我帶來的正面影響是什么呢？在當時的這個場景當中，值得感謝的是什么呢？向自己問這兩句話，自己問，自己回答。
回答完畢后，再決定這個東西是否要保留或者扔掉。扔掉的同時，仍然回之以感謝的話。
小結
設計一句讓你再處理回憶物品的時候可以用來告別的獨特告別語吧。
我的：謝謝你來過，我愛你，再見了。
