另一段來(lái)自《整合過(guò)程》的故事：

當(dāng)你跟死亡對(duì)視并取得了勝利

盡管我做療愈師許多年了，我還是會(huì)覺(jué)得創(chuàng)傷在物理、心智、情緒和靈性層面上對(duì)人的影響有那么多種方式，有時(shí)會(huì)影響到他們和他們生活的每一個(gè)方面，真是有趣。特別經(jīng)常，那個(gè)人無(wú)法搞清楚發(fā)生了什么，他們的生活就持續(xù)的朝失控的方向螺旋向下。Jonathan是一個(gè)面對(duì)嚴(yán)重且神秘病癥的年輕人，這些病癥讓他開(kāi)始尋找答案。

Jonathan說(shuō)他從2013年4月開(kāi)始不斷發(fā)燒，體重急劇下降，開(kāi)始他以為自己得了頑固的流感。他白天在一個(gè)繁忙的零售商店工作，生病真的是會(huì)讓他特別難，因?yàn)樗仨氄煺局：髞?lái)他開(kāi)始流鼻血，有些天他全身都疼。他最終決定去看醫(yī)生。

“他們用幾個(gè)星期的時(shí)間對(duì)我做了檢測(cè)，最后把我叫到私人辦公室，給了我一生當(dāng)中最壞的消息，”他回憶道。“我被診斷為慢性淋巴細(xì)胞白血病。那天，我的整個(gè)生活都破碎了。我在面對(duì)死亡的真正可能性，并且是年輕早逝。我立刻贊成進(jìn)行化療和放射性治療。我必須辭職。這個(gè)體驗(yàn)的情緒和身體上的痛苦無(wú)法用語(yǔ)言描述。”

Jonathan說(shuō)他滑進(jìn)了深深的抑郁，讓事情更糟的是，治療并不起作用。他的病情發(fā)展了，成為里希特綜合癥（Richter’s syndrome)，那個(gè)時(shí)候，他已經(jīng)充分相信自己會(huì)死了。迫切的想要找到解決辦法，他開(kāi)始尋找癌癥的非常規(guī)治療方法。同年秋天，他在車(chē)?yán)锫?tīng)一個(gè)關(guān)于自然健康的收音機(jī)節(jié)目。我在接受一個(gè)采訪，在談?wù)撽P(guān)于我有時(shí)會(huì)一對(duì)一跟有絕癥的客戶進(jìn)行工作的事情。

Jonathan把車(chē)停在路邊，聯(lián)系了我的辦公室，并且預(yù)約了一次見(jiàn)面。當(dāng)他出現(xiàn)在約會(huì)中的時(shí)候，他全然期待這是一次被動(dòng)參與的療愈過(guò)程，就像在醫(yī)生那那樣。當(dāng)我解釋了我的方法，我不是醫(yī)生，并且我相信他生病的前置原因也不是身體層面的而是情緒層面的之后，他感到很驚訝。

他承認(rèn)我所說(shuō)的聽(tīng)起來(lái)很不可靠，甚至在那時(shí)對(duì)他來(lái)說(shuō)是激進(jìn)的，但是，太絕望了，他愿意嘗試任何方法。

“所以自從我遇見(jiàn)Teal，我開(kāi)始在我生活的每一天使用整合過(guò)程。當(dāng)我開(kāi)始嘗試它的時(shí)候，我的頭腦會(huì)把我從體驗(yàn)中劫持走，”他這樣描述。“但是一個(gè)星期之后，我醒來(lái)意識(shí)到，我在感到壓倒性的情緒痛苦。就好像我的心碎掉了。我后來(lái)意識(shí)到這個(gè)感覺(jué)是悲傷。用我從Teal那學(xué)到的，我可以完全跟這個(gè)感覺(jué)同在。這幾年來(lái)的第一次，我開(kāi)始哭泣。事實(shí)上我哭了一個(gè)多小時(shí)。”

Jonathan說(shuō)他突然明白了，這么多年來(lái)他一直帶著一個(gè)來(lái)自童年的感覺(jué)，他感到生活中來(lái)自各個(gè)角度的攻擊。他感到好像沒(méi)有出路，他沒(méi)有來(lái)自任何人的任何支持，沒(méi)有任何辦法處理生活中的困難。他也有另一個(gè)我經(jīng)常從客戶那聽(tīng)到的常見(jiàn)的感覺(jué)。他是這樣描述的：“我在生活中從來(lái)沒(méi)有切實(shí)的感到安全。我本該找到安全的地方，比如我的家，是充滿敵意、埋怨和虐待的地方。我總是感到被世界本身的嚴(yán)酷而侵略。我必須太快長(zhǎng)大，沒(méi)有任何支持在這個(gè)充滿敵意的世界。”

一旦Jonathan學(xué)會(huì)了怎樣真的和他的舊感覺(jué)“在一起”，他能夠療愈埋藏的傷口，和他之內(nèi)的悲傷。不久他就開(kāi)始感到一種輕松感和解決感，通過(guò)面對(duì)這些舊情緒。“我能夠?yàn)槲业膬?nèi)在小孩和我的心提供我作為小孩的時(shí)候沒(méi)得到的東西，作為結(jié)果，世界開(kāi)始感覺(jué)起來(lái)更安全了，”Jonathan回憶到。“在這個(gè)過(guò)程中我甚至找到了一個(gè)最好的朋友，他跟我搬到了同一個(gè)公寓，有些天我甚至感到很享受生活。有時(shí)我甚至?xí)浰劳鲆粋€(gè)小時(shí)之久。我開(kāi)始感到完整，所以我想著如果是到了我要走的時(shí)候，我有準(zhǔn)備去信任我可以面對(duì)它。”

Jonathan本可以就此作結(jié)，但是他繼續(xù)了；“這是最棒的部分：在做這個(gè)過(guò)程幾個(gè)月后我去到醫(yī)生那里，他們告訴我我的癌癥在好轉(zhuǎn)。我感覺(jué)不是化療起的作用，也不是放療或任何醫(yī)生或人治好了我。是我自己治好了我自己。我真的相信是我自己通過(guò)面對(duì)疼痛的根源，和在靈性和情緒層面上醒過(guò)來(lái)，而治好了我自己，這些疼痛我已經(jīng)帶著好多年了。現(xiàn)在我的癌癥已經(jīng)完全好轉(zhuǎn)一年多了。這不是一個(gè)容易的過(guò)程，但是我已經(jīng)意識(shí)到，真正的療愈很少是一個(gè)簡(jiǎn)單的過(guò)程。”

我是崔穎，新加坡南洋理工大學(xué)光學(xué)博士，后師從國(guó)際創(chuàng)傷療愈大師蒂爾·斯萬(wàn)學(xué)習(xí)情緒創(chuàng)傷整合療愈，師從國(guó)際婚姻家庭關(guān)系大師、紐約時(shí)報(bào)最暢銷書(shū)作家凱瑟琳·伍德沃德·托馬斯老師學(xué)習(xí)“清醒分手教練法”和“召見(jiàn)真愛(ài)教練法”，現(xiàn)為中國(guó)大陸唯一一位認(rèn)證情緒整合教練和認(rèn)證清醒分手教練，專注構(gòu)建美好關(guān)系的愛(ài)情魔法，服務(wù)個(gè)案超過(guò)500小時(shí)。我相信在愛(ài)情面前，你已經(jīng)足夠好了。人人都可以遇見(jiàn)愛(ài)。我的微信：705316455