作者 |?劉芳 幸福雙翼學員

坐標 |?廣東佛山

01??空氣中的炸藥

孩子的《暑假好作業》暑假沒完成，我周末加班，沒有時間給孩子寫演講稿，沒辦法給孩子錄演講視頻，一直拖到開學的第一周周末。

周六那天，爸爸要求孩子把演講稿背熟，女兒因為之前有幾次演講的經驗，知道背稿的重要性，周六把演講稿又再復習了幾遍。

兒子認為自己能背了，完全沒把這件事放在心上。

爸爸對兒子有很大的情緒，晚上我回家，爸爸很不高興地說：“你明天先給妹妹錄，哥哥肯定不是一兩次能夠搞定的，他這樣的態度明天都不一定能夠完成！”

我瞟了一眼兒子，顯然爸爸的話打擊到了他，他皺著眉頭默不作聲。

在我看來，兒子在幾個作業中選擇了難度最大的一個，愿意挑戰自己，這就是最好的開始。

我不想把他的興趣扼殺在萌芽階段，只要他愿意去嘗試，就值得被肯定、被鼓勵。

我摸了摸兒子的頭，鼓勵說：“沒有關系，兒子，我相信你，也看好你哦！”

兒子臉上陰轉晴，用力地點點頭：“嗯！”

第二天上午，我給了兒子半個小時熟悉一下稿子，讓女兒先錄視頻。

兒子的錄制從午飯后一直延續到晚上，手機錄到沒電了，仍然沒有錄到滿意的視頻。

其實，我覺得他已經做得很好了，雖然中間會有些卡頓，但是動作、感情和氣勢第一次嘗試這已經很棒了。

兒子覺得自己可以做得更好，每一遍下來他都不滿意，要求重錄。

我第一次發現兒子有如此堅韌不拔的精神。

雖然我舉手機的胳膊都已經酸軟了，但是我沒有絲毫煩躁的情緒，更多的是對兒子的欣賞和心疼。

時間到了六點，我建議先停下來，在所錄的視頻中選一個最好的提交作業。

但孩子仍然堅持繼續，我只好給爸爸發了個信息，告訴他我們要晚些吃飯。

老公沒有回復我信息，半小時后他回到家，一臉烏云。

我一邊提示他不要弄出響動，影響視頻錄制效果，一邊在心里思索他為什么心情不好。

老公沒好氣地回了我一句：“那今天就不要吃飯了嗎？”

哦，心情不好是因為我沒有在他下班前把飯做好嗎？

我趕緊對兒子說：“我們先不錄了，錄了一個下午你也累了，你先休息一下。”

接著，我趕緊收拾東西準備進廚房做飯。

老公掃了一眼早上他給孩子倒好的水，又帶著情緒對女兒說：“今天一天你們都沒有喝水嗎？你昨晚還說你鼻塞，為什么不喝水？”

我略帶不滿地說：“我們泡了茶，一直在喝茶呀！”

老公沒有理我，回頭吼兒子：“昨天叫你好好背稿你不聽，錄了一個下午也沒錄好，還愣在這干什么？去換衣服呀！”

兒子沒有動，嘟著嘴小聲說：“我還要再錄視頻的！”

“誰給你錄？誰有空給你錄？”老公的語氣已經越來越不好了。

聽著他們的對話，我對老公的態度是不能接納的。

我強忍著輕聲對兒子說：“咱先把衣服換了，校服穿著很熱，晚上吃完晚飯等爸爸和妹妹去散步了，媽媽再陪你錄好不好？”

兒子起身去換衣服，我去做飯。

老公在沙發上一臉怒氣地閉目養神，女兒坐在邊上一聲不吭，誰也沒有再說話，都擔心一不留神就點燃空氣中的火藥。

02??那就離婚吧！

晚飯時，為了緩和氣氛，我隨便找個了話題問老公，他連眼皮也不抬一下。

我內心的火苗也燃燒起來：你想咋地？給你點顏色你就開染房了？

直到第二天早上，老公送完孩子回家，又使用他一貫的伎倆各種撩，越撩我越心煩，徑直把他踢下床去。

他無奈地說：“兒子前天不認真背稿，昨天錄到那么晚，我收到你信息就知道你們錄了一天，但凡他前天用點心就不至于這樣子，我一是煩他不爭氣，二是心疼你呀！”

我不理他，直接上班去了，老公也氣呼呼地出了門。

坐在辦公室，我把事情的前因后果想了一遍：

孩子背稿的態度，引發了老公不滿的情緒，我覺察到老公的情緒卻沒有及時疏導，讓他換個角度看待問題，第二天又因錄制的時間太長，致使他情緒升級。

老公回家我已經覺察到他的情緒了，應該先去處理他的情緒，我卻沒有給予更多的關注。

我的情緒沒有及時處理好，今天矛盾升級。

分析過后，我才發現原來問題都在自己身上，孩子做個雷，先生打了個火，真正被引爆的人卻是我。

想到這里，我打算編輯了一條短信打算發送給老公，但老公對341很敏感，每次剛開個頭他就打斷我。

思來想去，我編輯道：

老公，昨天的事你因為孩子不認真背稿而生氣，他似乎并不重視這個事情，浪費了很多時間和精力在錄制上去做重復的事。

但我相信你也同意，完成作業的過程比結果重要，但你看到的也只是過程的一部分是不是？

昨天他一直要求重拍，我覺得他對自己要求高是好事，他的稿子的確背得不熟，但他也承擔相應后果了。

第一次嘗試，我們是不是應該多去肯定他努力去做到的地方呢？

你一回家就帶著情緒，這讓我心情很不好，我希望你只針對事情，而不是針對人。

早上的事，我很抱歉，我沒有及時調整好自己的情緒，我希望我倆在下班之前都調整好自己的情緒，家是講愛的地方。

信息剛編輯好，還沒來得及發送，我就收到先生發來的一條信息：我們倆認識就是個錯誤！

這句話直接砸懵我了。

我一邊思索什么事情讓他產生這樣的想法，一邊理解著他是什么意思，這時又收到了第二句話：我從不指望我心情不好的時候，在你那里得到什么慰藉，有時候形同陌路。

我努力地克制自己的情緒，回復道：昨天你回家的時候很生氣，你希望我先關注你的情緒，但是我沒有，所以讓你更生氣了嗎？

老公：早已習慣了。我知道你的想法，別當我是傻瓜，只是不想說破而已，你想怎樣就怎樣吧，我配合。

他不陰不陽的語調氣得我直想拍桌子：什么叫認識是個錯誤？什么叫一直當傻瓜？什么叫我想怎么樣就怎么樣？你直接說你后悔和我結婚了不就得了！

我：那你想怎么樣？

他：你說怎樣就怎樣！

我：離婚吧！讓你做了這么多年的傻子，現在給你做聰明的選擇，祝你早日找到你的慰藉！

發送完這段話，我發現自己手在發抖。

離婚雖然不在我計劃之中，但我也有隨時面對離婚的勇氣，但這句脫口而出的話，還是嚇了自己一跳。

我關了手機，在心里思索著這個婚要怎么離。

孩子歸我，車子歸他，房子一人一半，撫養費就拉倒？

我問自己：真的走到這一步了嗎？我們之間有什么問題，要到分崩離析的地步？

仔細想想，好像沒有，至少是我覺得沒有。

可是，他覺得認識我就錯了，當了這么多年的傻子，和我形同陌路，在此之前我一直認為可以打滿分的婚姻，不過是我自己的一廂情愿！

03??180度大反轉

我的心情久久不能平復。

我一方面在思考怎么和孩子溝通，怎么安排將來的生活，怎么做到和他好合好散。

另一方面慶幸自己這么多年堅持獨立，讓我今天有了更大的底氣去面對離婚后的生活。

在打開微信的時候，收到了老公幾十條信息：

離你妹！

狼心狗肺的東西！

你以為結婚和離婚是過家家嗎？

要你說一句愛我這么難嗎？

就問你一句話，有沒有真心愛過我？

我今天的所有表達，盡管帶著情緒，但目的還是想解決問題，想得到你的真心。

我感覺自己很缺愛。

……

真是180度大反轉，我的心瞬間柔軟下來。

我又開始陷入自責：

我看到真實的伴侶了嗎？我看到他情緒背后的訴求了嗎？

沒有，我只看到了字面的意思。

我的伴侶，他不僅缺愛，還缺安全感，攻擊性、控制欲都很強。

他今天所有刺激我的話，不過是為了求證我是不是真的愛他。

我繼續想：

他用這樣的方式來求證，原因是什么？

是什么事情讓他對他自己缺少自信，缺少安全感？

需要反復讓我求證我愛不愛他，是我表達得太少嗎？

我一直試圖在他原生家庭和他的經歷中尋找原因。

先生是家里最小的兒子，有三個姐姐。

在那個重男輕女的年代，婆婆為了生一個兒子，甚至連肥皂都吃了好幾塊。

老公的出生是他們家的榮耀，從平時他們的閑談以及相處也能看出，家人對老公一直是很偏愛的，姐姐對他也是疼愛的。

缺愛和缺安全感這種事，在他的原生家庭里應該不會產生。

老公的工作與戀愛經歷也非常簡單，畢業后就來佛山在姐姐公司里上班，婚后單獨創業。

在姐姐公司期間一位同事姑娘追他，便自然地戀愛了，爾后他又覺得這位姑娘不符合他的妻子標準，不久便草草結束。

在我們戀愛前，親朋好友給他介紹了很多，但每次見面后便沒了下文。

我和老公認識很多年了，不在一個城市，平時并無交集。他只是會在QQ給我發一朵玫瑰花，一句問候，客氣地閑扯幾句。

直到有一天，我發現他經常用我寫過的句子和我聊天，我才注意到，他看完了我幾百篇散文日記，知道我每天的開心和不開心，因為他的無聲關注，我也開始關注他。

都到了談婚論嫁的年紀，卻千帆過盡皆不是，我倆便有了共同話題，一年后他到深圳來看我，我們確定了戀愛關系。

至此，結婚生子，水到渠成。

這一切看上去似乎并沒有太大的問題，有問題也并不可怕，最可怕的是不知道問題在哪。

正當我一籌莫展的時候，雪琴老師推薦了一篇文章給我，我恍然大悟。

老公是個有社交障礙的人，結婚前他的生活就是公司和宿舍，結婚后他的生活就是公司和家。

他沒有朋友，他喜歡簡單而單純的人際關系，覺得交朋友是件費心機的事。

結婚以來，一切以家庭為重心。

他的微信好友里的人數不會超過100人，除了家人和親戚同學，剩下的都是生意往來的客戶。

結婚第一年，我們之間便問題突顯，我對他的各種黏人特別不能理解，他對我身邊的朋友有各種揣測。

他認為我也應該像他一樣，下了班就回家，以他為中心，和他過一樣的生活。

他覺得在酒店工作接觸的人太多太復雜，干涉我的工作，要求我換一個離他近、且朝九晚五的工作。

我公司有活動或者聚餐，他就暴躁不安，早早在樓下等，一遍一遍地電話催，遲了一些出來他當著同事的面就是一頓指責。

每次發生爭吵，他就會用極端的語言來攻擊我、貶低我，覺得不可調和、忍無可忍之后，我提出了離婚。

那一夜之后，他突然變了個人似的，開始和我好好對話，也試圖理解和包容我。

因為他的轉變，我也做出了讓步，調換了工作，盡可能的準時下班回家。

婚后在佛山的十年，除了同事，我幾乎沒有其他的朋友和交際圈，大家相安無事。

想到這，我突然靈光一閃，兵行險招——以其人之道，還治其人之身！

04我顧家有錯嗎？

我故意回復他：

孩子歸我，車子歸你，房子一人一半，不要撫養費。

離婚不在我的規劃之中，但我也隨時有面對離婚的心理準備，既然你覺得你被我騙婚，那就給你止損。

你當了這么多年的傻子，現在讓你做個聰明人。

如果要湊合，我還真不找你湊合。

他：我沒想要離婚。

我：那你想要干什么？你說認識我就錯了，你說我把你當傻子，你說你和我形同陌路，言下之意是夫妻情分都沒有了，剩下的只有后悔了。這樣狀態的婚姻我也不想要了。

他：一吵架就提離婚嗎？以后不可能不吵，但我不想再聽到這個詞。

我：我為什么提？你要誅心，結果必然會如此。不要用這種語言來刺激我，就像離婚不能隨便說一樣，這些話你也不能隨便說。

他：我倆都有問題，我傷了你，你傷了我，這是何苦呢？我說的所有，雖然難聽，但主要想表達的是覺得你不愛我。你只需要肯定地告訴我，你一直都愛，就可以了吧？

我：你字字誅心，還要我跟你說我愛你，你把我當人看嗎？

他：你只看文字表面，沒有理解更深層的意思。

我：你挑起我的情緒，我就只能看到表面。有一句話叫：有話好好說。你不好好說，你還指望我好好去理解嗎？

他：所以看得出來你是真愛，還是在乎，一被我刺激到就喪失理性了。

……

他的火力漸漸弱了下來，態度恢復了正常，我也麻利順著臺階下了。

老話說，女人的心思你別猜，我想說——男人的心思你也別猜！

有人就完全不按套路出牌，心平氣和地表達我愛他的時候，他不相信，覺得我不夠愛。

非要我發一通脾氣，甩幾句狠話，他就感受到愛了，這叫什么事？

玩的就是心跳和刺激？還是三天不打，上房揭瓦？

對話雖然回歸到正常，我知道還有很多的問題值得思考，我把老師推薦的文章發給他，先試試水。

他：你覺得我倆的關系是太親密，還是太不親密呢？

我：都不是。我是覺得，其實安全感不是別人給你的，而是自己給自己的，還有愛的感知力不強，所以缺愛、缺安全感。

他：那你愛我嗎？（汗，又來了……）

我：

愛啊，很愛很愛。

但是我即便每天說一百遍我愛你，你也一樣懷疑是不是真的愛你。

因為你給自己的定位，就是把自己放在了不被愛的角色里。

我給你再多的愛，我表達的再多，你沒有感知愛的能力，我所做的也一樣無效。

或者說只是當時有效，過了那幾秒，你還是會迷茫會懷疑。

他：有點道理，不愧是專家。

我：

我覺得你需要有自己的愛好，做你自己喜歡做的事，有自己的交際圈，交你喜歡的朋友，不要把所有的焦點都聚焦在我和孩子身上。

當你把所有的精力都放在這，沒有得到你想要的同等回報時，你就會覺得自己是受害者，會有情緒和抱怨，覺得自己沒有被重視，可事實不是這樣的。

他：我知道，把全部重心壓在孩子和你身上，確實讓孩子和你都累，都不喜歡我，可我不知道從哪里下手。

我：

我們沒有不喜歡你，我們喜歡，可是我們更希望你過得更開心啊。

你工作之外的時間都是家，所以你覺得我也應該同樣不社交，于是就會產生很多的不理解，我出去你就有情緒有抱怨。

他：我也不能完全放棄自我，雖然我的性格就是顧家好男人。

我發了個捂嘴笑的表情。

他：笑什么，你今天講的我虛心地接受，是事實。

我：沒笑什么，贊同你那句話，你是顧家好男人。但是我覺得可以適當平衡下，偶爾和朋友出去吃個宵夜什么的，我不介意，甚至我們也可以拖家帶口的去。

他：好的，我慢慢改。你今天分析得好，我真的認同。

我：你不是也喜歡寫字嗎，我建議你不要放棄，我可以拉你進佛山一些書法群。有時間也可以和大家約了去看展、參展之類的，交際圈不就擴大了嗎？只要你想，總有方法的。

他：好！

我：我很喜歡你寫字，你以前經常陪我一起寫。你行書寫得好，硬筆也寫得好，荒廢了太可惜了。

他：好，我們一起寫，我會拾起來的！

張小嫻說：男人最喜歡的禮物只有三份：一頂高帽、仰慕的眼神和生命的安慰。

女人需要寵愛，男人需要崇拜，我又一次明確了我下一步的踐行方向——

一，多用欣賞的眼光和贊美的語言去肯定他，多強調他對我、對這個家的重要性。

二，多去關注他的情緒和內心，以及情緒背后的訴求，并及時地給他回應。

三，面對問題時，多用成長性思維去思考，為婚姻做存款。

四，需要努力提升自己的覺察力，大到某個事件，小到一個眼神，示弱也是一種智慧。

五，幫助他提升自信心，點亮他身上每一個亮點，因為他本來就很優秀！

六，踐行“愛的抱抱”21天打卡，直至成為生活中的習慣。

生活就是這樣，在你喪氣滿滿時，換一個角度你一定會看到光亮。

人生值得被期待，命運值得去努力，打破障礙努力前行，我們都是乘風破浪的姐姐！

05??我的愛，感覺到了嗎？

昨晚，第一天踐行“愛的抱抱”打卡。

我決定打開家門第一件事就是沖過去來個熊抱，我鑰匙剛插進孔里，門就打開了，他的抱抱就送了過來，我也順勢拼盡全力回應他。

我：“感覺到了嗎？”

他：“感覺到什么？”

我：“滿滿的愛呀！”

他：“嗯，感覺到了，都要窒息了！”

我咯咯笑著松開了手，打算去放包洗手。

可剛一松開，他就說：“不行，你一松開我又感覺不到了！”

我：“那咋辦？一直抱著，讓孩子餓肚子？”

他：“那忙完繼續抱。我跟你說件事，我想回趟老家。”

我：“怎么了？”

他：“舅舅去世了，我想明天就走，周日回。”

我有些詫異，按他以往的風格，這種場合他能不去就不去，，這次主動要去，這有些反常。

他繼續說：

“你不是說讓我多和別人接觸嘛，這次表弟表哥他們都回來了，趁這個機會和他們聚一聚。

也回家陪陪媽媽，她身體不好，之前也想回但是不放心你和孩子，現在想想,我應該相信你們，就想回去小住幾天。”

聽完他的話，我有點要流淚的沖動，他邁出這一步很不容易，但是最終他選擇信任我們、信任自己，這就是好的開始！

我在他臉上親了一下，說：“好，就是遺憾沒辦法給你過生日了，那周日等你回來我們再補，好不好？”

他點頭，說：“我要吃你做的小龍蝦！”

今天早上，他買好了晚上回老家的車票，告知我出發時間，末了還不忘補一句：“不要告訴別人我回老家了，不安全！”

習慣了這么多年他日日陪伴，事無巨細地照顧我們，他突然要離開幾天，內心很是失落。

無論如何，只要這個愛娃疼妻的男人，開始享受自己專屬的時光，他會越來越開心，我們一家人也會越來越幸福，何樂而不為呢？

離婚的什么的，就讓它見鬼吧！哈哈！

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