圖片發自簡書App
他九歲獲全美象棋冠軍，縱橫西方棋壇十年后，又練起太極拳，連續21次贏得全美太極冠軍及世界冠軍頭銜，成為“太極拳王”。
這位牛人就是喬希.維茨金。
你想知道他是如何學習的嗎？
《學習之道》告訴你。
剽悍晨讀為我們從中精選三大秘訣：
漸進理論，軟區域，漩渦效應。
1.漸進理論，以長遠眼光看成敗。
小孩期中考試，語文比數學考得好，他說自己有語文天賦，缺少數學天賦。可是他以前常常數學考得好。爸爸告訴他，因為你在語文上下了功夫，所以這次語文考得高。
不要把成功簡單歸結為與生俱來之能力，更要視為努力的成果，這就是“漸進理論”。
采用“漸進理論”，會讓人積極總結經驗。
同時明白，無論成敗，只是前進路上的一小點，每次經歷皆有收獲，才可持續提升。
世上無難事，只怕有心人。
李白因“鐵杵磨成針”，才終成詩仙。一步一個腳印，循序漸進。
2.軟區域，保持高效專注
快考試了，必須要心無旁鶩復習。可是，心難以靜下來，一會兒想微信群，一會兒想工作的事。怎么辦？
進入“軟區域”：平靜接受已發生的事，再學著把這些事情為自己所用。這需要訓練：
1）找幾樣自己最放松專注的活動
如打八段錦、聽音樂……
2）利用這些活動制定訓練方案
如每日打八段錦15分鐘，聽音樂10分鐘。
3)在重要的活動前執行此方案形成習慣（儀式感）
如每次復習前打拳，間歇期聽音樂，
4)漸漸縮短這套訓練時間，最終不用執行。
復習前打拳五分鐘，間歇期聽音樂二分鐘。
最后不需要，以達高效專注復習。
3.漩渦效應
即一系列錯誤的連鎖反應。“人不能兩次踏進同一條河。”止步不前，就像進入一個錯誤漩渦。
意識到錯誤，最主要是保持冷靜-清醒-調整，以轉危為安，轉敗為勝。
在運動場上，當跳高失利時，不要沉浸其中，趕快調整心態，迎接下面的短跑。
掌握了秘訣，我們也快快訓練，向學習
