第四次教練課2018.11.03

第四次走進教練課,直覺告訴自己,必須抓住機會堅持選擇出來學習,是自已該有大收獲的時候了,果然柯老師的課程導入和開場闡述就吸引了我??陆ㄏ@蠋熤v到一個人應該具有的兩種能力:把熟悉的人當作陌生人每天對他產(chǎn)生新鮮感和好奇心,這樣你絕對不會對另一半產(chǎn)生厭煩;把陌生人當作熟悉的人增加你的親和力和連結力。簡短的兩個觀點讓我意識到自己親密關系的漏洞,也讓自己找到了改善關系的突破口。

進入課程學習,柯老師清晰的框架,更是讓自己頭腦清楚,眼前一亮。人生列車體驗中,我遇到眼神游離的伙伴,遇到眼神堅定的伙伴,遇到眼神焦慮的伙伴,遇到與自己同頻的伙伴。最讓我收獲的是看到自己覺察力的顯現(xiàn),看到了自己面對不同伙伴時的淡定,看到了自己生活中對先生忽略,感受到先生生活中情緒背后的那份不滿。

冰山的剖析,感受的練習,讓我意識到先生的感受是我內(nèi)在感受的呈現(xiàn)與回擊。

親愛的虎哥,通過一次次的聽課學習(與其說是學習,不如說是柔弱自己的內(nèi)心),我越來越認識到自己在我們關系中做的不到位的點,我也找到了自己這么多年來情緒的來源,這次我意識到你對我每次說話時語氣不好背后的一些感受。由于小時候父母的相處模式深深的影響著我,盡管自己每天講話多,但不會溝通,不能真實的表達自己的情感,甚至讓幽默風趣、有才華的你得不到施展。

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