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第4天·21天OH卡美顏瘦身課
#玩卡不卡·每日一抽#? 每一位都可以通過這張卡片覺察自己：
1、直覺他叫什么名字？偉
2、他幾歲了？? 42
3、他現(xiàn)在是什么狀態(tài)？ 微笑
4、他有什么愿望嗎？你好我就好
5、他有話跟你講嗎？沒有
6、如果有，講什么？
7、如果用一個詞來形容他，你會說他什么？虛偽
8、這張牌和我有什么聯(lián)系？
想起某人曾經(jīng)說的一句話，你開心我就開心啦。真他媽的扯蛋，你不給我開心的理由我怎么開心
【今日功課】我用瘦身呼吸療愈…（一個自己認為需要瘦的身體部位）
我用瘦身呼吸療愈我的肚子
早餐：一碗大米飯，燉蕓豆土豆，
午餐：一大碗雞肉炒飯
晚餐： 十幾個餃子（角瓜雞蛋，青椒肉）
西瓜若干，水3瓶以上
課間冥想：一直打哈欠，流眼淚，老師說呼出的氣是什么顏色的時候，感覺呼出的是藍色，凝聚成媽媽氣的場面，爸爸媽媽吵架，媽媽想自殺，喝農(nóng)藥。我是那個無助的小女孩，七八歲的樣子。她不知所措的樣子，她害怕吵架的恐懼。現(xiàn)在的我真想回去抱抱她，安慰她？
