大學(xué)時(shí)摘抄的一句話：既然選擇了遠(yuǎn)方，便只顧風(fēng)雨兼程。
似乎所有的努力都是痛苦而艱難的。
自己目前最主要的問題：疲憊
兩者之間的聯(lián)系：因?yàn)楦械剿械呐Χ己芾щy，所以潛意識(shí)中做任何事情都會(huì)很累，所以常常身體會(huì)感覺疲憊。
修正：做所有事情都是輕松而自在的，順利而完美。每件事情的完成都毫不費(fèi)力，只有沉靜的心流與滿足。
目前的簽名：非寧?kù)o無以致遠(yuǎn)
以前的簽名：courage and confidence
以前的主要問題：沒有自信，感覺自己很衰，運(yùn)氣不好；很多話，不曾表達(dá)，自己憋在心里腐爛
目前的問題：隔一段時(shí)間就會(huì)低沉，什么都不想做，好像所有的目標(biāo)、想法都消失不見
以前與目前問題的關(guān)聯(lián)：因?yàn)闆]有把內(nèi)心清理干凈，所以積攢了一段時(shí)間之后，就會(huì)感覺到被記憶中的東西遮住眼睛，阻隔了心與身體的對(duì)話，所以會(huì)感覺什么都不想做。
修正：清理清理再清理。我目前想到的就是堅(jiān)持冥想：每天10分鐘的觀呼吸，回到當(dāng)下，讓自己的心流可以順暢的流淌，沒有隔閡。
我最常用的詞：我感覺
關(guān)鍵詞：感覺
木馬程序：很多時(shí)候用感覺來衡量事情，但其實(shí)感覺也會(huì)欺騙，當(dāng)記憶與感覺相結(jié)合時(shí)，感覺欺騙了大腦，被記憶所放大或縮小，受過往記憶所限，看不到事物的全貌。
修正：當(dāng)事情發(fā)生時(shí)，盡量讓自己從第三方的角度來觀察，記錄事情的起因、結(jié)果，再來看自己的感覺，再與人生過往相聯(lián)系，自己是否因過去的記憶而對(duì)事情的發(fā)生產(chǎn)生了過度的反應(yīng)，忠于自己的心，但也要看清自己的心。
