早上發現大姨媽來看我了，就知道這次減肥十有八九是堅持不下去了，畢竟我還是沒辦法要求自己在姨媽來的時候堅持做運動鍛煉。
早餐吃了昨天切好的火龍果，和從冰箱拿出來放了一會兒的酸奶，就去聽視頻課了。約么十點左右開始肚痛，開啟了我小一個小時的痛苦煎熬。從廁所到客廳地面到沙發上抱著枕頭再到床上抱著肚子，重復兩遍，我真的以為自己要痛死在這里了。掙扎著泡了杯鹽水，此時已經暈乎乎視線不清晰了，忍著想吐喝完鹽水倒在客廳，最后迷迷糊糊在床上睡了過去。
終于過去了。
中午和晚上都是吃的奶粉泡燕麥，奶粉放的有點多，甜了。不過痛經總算是過去了，減肥第四天，沒有運動。第五天第六天也不運動了，但是不能放棄，忌口還得繼續，加油吧
