以前，我是一個老好人，很不好意思拒絕別人的請求，常常做一些吃力不討好的事情，做完感覺憋屈，但是卻沒辦法把內(nèi)心真實的想法正確表達，就有情緒積壓，所以喉輪經(jīng)常說話多了就啞，導致自己內(nèi)耗，拉低能量。
現(xiàn)在，我忙起來了，覺得時間越來越不夠用。現(xiàn)在我開始刻意訓練自己，該拒絕時果斷拒絕。
當面對別人的請求時，我會想這件事是不是我該做的，如果不是我就會第一時間拒絕。
當我今天第一次拒絕別人時，我其實非常內(nèi)疚，覺得對不住別人。
但我相信，拒絕多了，時間久了，臉皮也就厚了吧。
而我卻因此節(jié)省了大量的時間，可以做自己愿意做的事情，確實覺得比以前輕松很多了。
愿你也做一個勇敢的“拒絕者”。
