在今年的1月2日，我做了自己的年度計劃，可以說這是我的第一個年度計劃，以前最多也就是想想今年要干點什么。今年的時間過去了110天，自己的計劃執行的怎樣了，今天盤點一下。我的年計劃分為了八項，我逐項敘說。
一、健康，計劃有五項
一是跑一次半馬，沖刺全馬。實際上我在1月15日就完成了半馬挑戰，成績是2小時10分鐘，我自己對這么早就完成了挑戰感到很意外，能夠這么早完成的原因主要有兩條，一是自己的反思總結，每次完成長距離跑步我都會及時總結，我分別在跑完8公里、10公里、15公里、半馬21公里時進行了總結；二是自己的體能比較好，對這一點之前我自己并沒有意識到，跑完才對自己的身體充滿了信心。而沖刺全馬我會在7月20日之前完成，對完成全馬挑戰，我現在是信心滿滿。
二是跑步總距離1000KM，全年至少跑步300次。本來自己的想法是堅持每天跑步，每天至少4公里，極端不好的天氣不跑步，算下來怎么也能夠跑300次、1000公里了，可實際上呢，冬天時自己沒有跑步，等到暖和準備開始跑步，因為自己已經完成了半馬，打算挑戰全馬，就按照悅跑圈APP上的跑步計劃進行跑步，計劃是187天，每周跑步三次，從3月23日開始，這樣全年跑步300次就有點完不成了。不過自己在4月11日加入了天使6班培養早起運動習慣，又開始每天跑步了，這樣算起來，全年跑步300次、1000公里問題也不是很大。
三是帶動老婆鍛煉身體。這一項因為老婆的腳傷遲遲沒有好，一直沒法開展，不過，我這么上進，相信老婆看我運動，自己也會有那么一點動力的。對這一點，我不能急。
四是在合適的時機，嘗試進行健身。這一項在今年內可能是沒法實施，自己是很想練習，只不過限于精力、安全感，看情況吧，說不定年底前能開始。
五是良好作息，23：30-5：00，全年至少300次。我在執行了一段時間之后發現，這樣的作息不念滿足睡眠需要，后來改為23：00-5：00，這樣的作息我一直在執行，而且現在還參加了100天早起運動打卡群，這一項實現起來沒有問題。
二、成長，計劃有四項
一是稅務師。自己本來堅持學習，但后來因為參加了天使6班早起運動打卡群，在群里投入的時間比較上，就沒有再去學習。但這一項是我今年必須要完成的，計劃是先做完100天的打卡，7月20日結束后，全身心投入稅務師的學習，確保考取稅務師。
二是閱讀，高分通過熊貓書院，成績列前三分之一，獨立閱讀10本書，每本書2篇讀書筆記。之前熊貓書院執行的尚可，最近我減少了學習時間，主要是因為天使6班占用了太多時間，但閱讀能夠擴展自己的眼界，這一項還是有必要堅持下去，好在熊貓書院每天耗費的時間較少，每天不會超過15分鐘，而且可以在碎片時間進行。對于閱讀10本書計劃，我倒是讀了幾本書，不過從頭到尾讀完的卻只有一本《善用時間》，讀書筆記寫了幾篇，有點拼湊的感覺，質量不高。以后要定時間每天閱讀15-30分鐘，逐步養成習慣。
三是演講。因為成長項目太多，而且這一項對自己的挑戰太大，占用時間太長，我在1月底主動放棄了。
四是寫作，每天寫作，6月底前寫出單篇1000字以上的文章。對這一項，我也放棄過。但前幾天參加了成長星球打卡群，目標每次至少500字，又開始寫了，感覺寫點東西還是非常有用的，因為要寫東西，就得逼著自己輸入，不管現在寫的怎樣，但確實對自己的成長很有用。寫作可以一直堅持下去，至于寫出1000字的文章，應該是沒有問題的。
三、家庭
計劃是堅持兩個原則：開心、典范。
對第二項，我做的不錯，今年來的成長速度明顯比去年快，第一項做的不是很好。我打算更新計劃，將兩個原則調整為三項：行為規范，規律的作息；開心；典范。典范做好，開心很重要，同時要保證兒子足夠的休息和運動，現在的問題是休息的時間有點少。我需要在一兩個星期內天使6班穩定后，投入更多的精力去陪兒子。
四、工作
計劃是工作日至少全心投入3.5小時，劃分技能，逐項突破，高質量完成工作。執行中，我認識到了工作的重要性，目前在工作中我幾乎是全部投入了，但還是有很大的提升空間，還需要進一步投入，用好番茄工作法表格，做好工作。
五、財富
計劃是簡七投資+貨幣基金，年度財富增長10%。目前來看，簡七投資不理想，我需要調整投資，盡快變現東海城，按照李笑來的推薦投資，具體如何投資，還需要考慮。
六、人際
計劃是每周最少一次主動交流，詳細記錄，盡量與高層次人交流。這項執行的不算太好，但通過參加天使6班，自己的溝通倒是有了些許的提升。這一項，順其自然。
七、休閑
計劃是每周一次，全年全家離開煙威一次旅游。實際上也沒有刻意地去做，今年要安排離開煙威的旅游。
八、貢獻
隔天與父母打電話，多去丈人家，多幫助別人。執行的不好，與父母通話保證在一周內通話一次，去丈人家的次數也不多，自己助人的理念認識得更為深刻。還是先按照目前的狀態執行，增加與父母聯系。
預計8大項15小項中，10項可以堅持下來。帶動老婆跑步、健身、人際、貢獻這4項順其自然，演講放棄。
