37-第一次作業(yè)-《你的名字叫滴淚》
我是周日晚上11點(diǎn)定的課程，當(dāng)看到第一次作業(yè)，我給史老師說(shuō)周一交。但直到周二晚上八點(diǎn)半，我還沒有交上去第一次作業(yè)。
的確，作為高中教師的我，每天的教學(xué)和班主任工作的確忙些；聽高老師的音頻三遍，看自己當(dāng)時(shí)的聽課筆記以及史老師發(fā)來(lái)的群聊天內(nèi)容也花了下時(shí)間；反復(fù)思考琢磨，寫寫畫畫，勾勾抹抹也花了些時(shí)間……
但只有我知道所有的一切只不過是對(duì)自我的一種安慰。事情的真相是，自己拖延所致，這大大降低了我的幸福指數(shù)，讓我很有挫敗感，雖苦不堪言，但一直沒有直面拖延的勇氣，也許是怕直面不完美的自己吧。
拖延，英文是delay，我給它起了個(gè)名字叫“滴淚”，也是我因拖延導(dǎo)致的心理狀態(tài)的真實(shí)寫照吧。
例如，作為一名高中班主任老師，教學(xué)教研和教育管理雙重工作，工作量比較大，伴隨而來(lái)壓力也大，回到家里還要照顧孩子，能躺下休息是件很奢侈的事情，很多時(shí)候聽著鐘表滴答滴答的聲音，就是不想動(dòng)，直到拖到最后一刻，才慌慌張張離開，一路狂奔，趕上簽到，趕不好的話，也會(huì)遲到一兩分鐘。這應(yīng)該是享樂主義思想在作祟。
再如，準(zhǔn)備學(xué)科示范課，看著早已確定好的講課時(shí)間，開始會(huì)也進(jìn)行了很好地規(guī)劃，也思考出比較成熟的方案，但總想做出最完美的方案，時(shí)間就這樣在苛求完美中溜走了…...，直到時(shí)間臨近，由于時(shí)間所限，會(huì)使得完美的想法難以經(jīng)受現(xiàn)實(shí)的打磨。
再比如，寫文章也是如此，總是在苛求完美中，將時(shí)間更多地放在了思考上，很多時(shí)候放慢速度帶來(lái)的未必是質(zhì)量的提升。
拖延，通常出現(xiàn)在我高度重視一件事情，或?qū)ψ晕夷芰Ψ浅Ｗ孕诺臅r(shí)候。說(shuō)到停止，通常我是借助于我自己的責(zé)任心和意志力，通宵達(dá)旦完成工作是常有的，有時(shí)甚至于緊迫到事情開始的前一刻，當(dāng)然，也常常會(huì)有很多奇思妙想和靈感迸發(fā)，這又會(huì)給自己帶來(lái)一些驚喜。我也曾一度懷疑，是不是這些驚喜，加重了我的拖延。
在我的印象中，拖延是在我剛當(dāng)班主任的時(shí)候，因?yàn)楦苫罾?，不喜歡拖泥帶水，所以學(xué)?；蚰昙?jí)布置的工作，總是很快完成，但當(dāng)時(shí)經(jīng)常出現(xiàn)，你剛按照要求完成上交，被通知說(shuō)要求變了，那工作就得重新來(lái)過。為了減少返工現(xiàn)象，就變成了接到布置的工作，不急于做，等有人交完工作，工作標(biāo)準(zhǔn)要求確定下來(lái)不再更改我再去做。雖然工作也是在規(guī)定時(shí)間完成上交，但這得益于自身在工作中善于總結(jié)，積累較多。但匆忙間完成工作降低了我對(duì)工作的那種幸福感。
對(duì)于拖延，我早已意識(shí)到，也一直在努力改變，《你的作業(yè)里藏著你的未來(lái)》就是在透視學(xué)生寫作中的拖延后成就的一篇文章，通過文字的整理，我更加清醒了戰(zhàn)勝拖延最好的方法就是行動(dòng)，擔(dān)當(dāng)、自律、專注、堅(jiān)持，歸根到底還需要克服我內(nèi)心的完美情結(jié)，定時(shí)間定任務(wù)，降低要求，在做中完善，也許這樣能更好地治愈自己的拖延，以免讓自己的內(nèi)心滴淚。
直面自己的不完美，在不完美中尋求解決方法，以便不斷地修正不足，完善自己。拖延，我來(lái)了，相信，我可以在老師的幫助下，通過寫作，進(jìn)行自我救贖，戰(zhàn)勝拖延，只為這個(gè)動(dòng)聽的名字“滴淚”。
從你的文字裡，我感受到兩樣?xùn)|西，一個(gè)是你的理性。你的文章很有條理，可能這是你的特質(zhì)，讓一切井井有條的。另一個(gè)是孤獨(dú)，這篇文章像是你跟自己的戰(zhàn)爭(zhēng)，這場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)沒有見到其他外人。然而，當(dāng)我們尋求救贖的時(shí)候，除了我和我要戰(zhàn)勝的對(duì)象（比如這裡說(shuō)的拖延，或者你希望接納自己拖延的心）。但我真正關(guān)心的，卻是接下來(lái)帶給我的擔(dān)憂，我感受到了壓力。不知道滴淚是壓力的開始，過程，還是結(jié)束。只想問，你平常是否容許自己好好哭一場(chǎng)？
37—第二次作業(yè)——《你好，滴淚》
親愛的滴淚：
你好！你本來(lái)是delay，我輕喚你滴淚，你能理解我的幾多思緒和惆悵嗎？
到今天，我已經(jīng)刻意躲避你十天了，但我每天甚至無(wú)時(shí)無(wú)刻，都會(huì)一不小心成為你的俘虜，難道你在我的身體內(nèi)已種下蠱？
既然我逃不掉，那我就再勇敢些吧。罷罷罷，來(lái)來(lái)來(lái)，我們泡上一壺茶，邊品茶邊聊天，聊聊我們的緣起緣滅，緣聚緣散。
我們認(rèn)識(shí)有很長(zhǎng)時(shí)間了，準(zhǔn)確說(shuō)來(lái)，是你如影隨形我很長(zhǎng)時(shí)間了，我由原來(lái)對(duì)你的不屑一顧，到后來(lái)的深深眷戀，甚至一度癡迷，迷醉在你的溫柔鄉(xiāng)，不能自拔，雖然殘酷的現(xiàn)實(shí)一次次敲醒警示著我，為了前程錦繡，我開始有意識(shí)地疏遠(yuǎn)你。
在同事眼里，我干練利落，承擔(dān)著教育教學(xué)雙重工作，壓力之大也可想而知，但我都能比較出色地完成任務(wù)；在學(xué)生眼里，我博學(xué)多才，幽默風(fēng)趣；在父母眼里，我敦厚善良，體貼孝順；在同學(xué)眼里，我品學(xué)兼優(yōu)，才華橫溢；在女兒眼里，我更是她學(xué)習(xí)的榜樣和人生的楷?！?/p>
完美留給了別人，但恐懼留給了我自己。
我害怕不完美，我沒有辦法不接受不完美的自己。似乎，努力，拼搏，奮斗，只為完美。也許正是如此，我才與你邂逅，第一次我不恥于與你為伍，直到那件事情發(fā)生……
當(dāng)我第一時(shí)間完成領(lǐng)導(dǎo)安排的工作去交付時(shí)，我被告知，工作要求改變了，需要重新做。這意味著，我和其他人站在了同一起跑線，我沮喪極了，但能有什么辦法呢。
我隱忍著內(nèi)心的怨氣開始返工，還一直暗示自己，反正落后了，慢慢來(lái)吧。盡管如此，我依然是上交工作比較早的，據(jù)說(shuō)，那項(xiàng)工作又拖了三天才完成，還被某些人說(shuō)成是慢工出細(xì)活。
工作中類似的事情見的多了之后，我開始放慢節(jié)奏，有意識(shí)地告訴自己，“著什么急啊，等等再做，萬(wàn)一又變了呢！”講真，我也確實(shí)因拖拖等等受益頗多：有些事拖著拖著就不了了之了，有些事在拖拖等等中有了做事的樣本，自然就很高效了……
自此，我深深地迷戀上了你！滴淚，你知道嗎？我曾一度視你為處變不驚的入世和出世智慧，因而，一點(diǎn)點(diǎn)迷失在你構(gòu)建的虛幻世界里。
但，你并沒有給我?guī)?lái)完美。
那次公開課，我早早地就進(jìn)行了課的構(gòu)思，從學(xué)情到學(xué)法，從重難點(diǎn)到主題課堂，從導(dǎo)入到小結(jié)，甚至連主輔板書，我都一一作了構(gòu)想。也想過及時(shí)把整套方案整理出來(lái)，但你一直對(duì)我說(shuō)，“著什么急啊，萬(wàn)一再改動(dòng)方案呢，豈不還得從來(lái)再來(lái)？”仔細(xì)一想，也是啊，我真的很感謝你這么貼心加暖心。但接下來(lái)發(fā)生的一切，給了一個(gè)措手不及……
公開課的前一天，我終于懷疑你的勸阻，開始一坐六個(gè)小時(shí)一動(dòng)不動(dòng)地準(zhǔn)備公開課，你笑我，“有這必要嗎？臨場(chǎng)發(fā)揮多具有挑戰(zhàn)性和創(chuàng)造性??！”
創(chuàng)新，我喜歡，我甚至想著要不要試一試。終究，我還是害怕臨場(chǎng)失敗，只能硬著頭皮再次拒絕你的誘惑……
準(zhǔn)備工作在通宵達(dá)旦中草草收尾，望著鏡子中的自己，一臉倦容，化妝也難遮掩我的熊貓眼。更讓我不能忍受的是，我在家里做好的課件在關(guān)機(jī)的一剎那兒，沒有保存，內(nèi)心如使勁地?cái)Q了下，揪在一起，成為一朵菊花。
我只能帶著不完整的課件匆匆到學(xué)校，重新做了結(jié)尾部分，心在突突突中慢慢沉靜了下來(lái)，雖然有驚無(wú)險(xiǎn)，但是這種過于趕的節(jié)奏，讓我竟然想到會(huì)不會(huì)猝死？！
我決定與你決裂！也許，在決裂中會(huì)撕裂我的皮肉，很痛，很痛……
多么痛的領(lǐng)悟?。?/p>
十天了，我為了防止你的蠱毒，我開始列出周計(jì)劃和日計(jì)劃，按照事情的重要和緊急劃分出等級(jí)，緊急重要的事情優(yōu)先做，每天做出反思，及時(shí)調(diào)整，雖然開始有些程式化，也的確辛苦了些，但是，我的內(nèi)心是踏實(shí)平靜的。十天來(lái)，我每天都享受著氣定神閑的優(yōu)雅。
滴淚，與你寫信，是我今天最后一項(xiàng)計(jì)劃，終于完成了。我真的很開心，因?yàn)槲蚁氲降慕K于做到了，當(dāng)你的想法變成現(xiàn)實(shí)，那種喜悅是生于內(nèi)心，喜于言表的。
心若豐盈，優(yōu)雅天成。而我要對(duì)你說(shuō)的是，知行合一，優(yōu)雅自來(lái)。要不，滴淚，你也試一下？！
也許有一天，我們還會(huì)不期而遇，但我相信，我會(huì)笑著對(duì)你說(shuō)，“滴淚，你好！謝謝你，讓我學(xué)會(huì)了自律，學(xué)會(huì)了成長(zhǎng)！”
我感覺完美就像一根針的針尖，只有在那個(gè)狹窄的空間、某個(gè)瞬間，完美才存在。如果我們追求的是這樣的完美，那么在廣大的、多數(shù)的空間，我們都是不完美的，也就帶來(lái)了各種不快樂。同樣地，這是否意味著在追求這個(gè)完美之外，多數(shù)時(shí)間我們其實(shí)不快樂，那么追求這個(gè)短暫的快樂，是否值得呢？為什么生活不是反過來(lái)，多數(shù)時(shí)間快樂，而非多數(shù)時(shí)間不快樂呢？你追求的完美，有種花了更多時(shí)間在折磨自己的傾向。你覺得呢。
37-第三次作業(yè)—《說(shuō)走就走，滴淚成花》
前言：
涵參加敘事治療寫作，我才知道她原來(lái)這樣嫌棄我，還給我起了一個(gè)悲情的名字“滴淚”。為此，我很生氣。上周她給我寫了封信《你好，滴淚》，這哪里是問好，簡(jiǎn)直就是給我明志～分分，不，秒秒和我決裂啊。好吧，既然這樣，我還是先行離開吧，要知道，我滴淚也是有尊嚴(yán)的，呸呸呸，什么滴淚，我覺得自己還是一朵花呢，我要先離家出走，而且還要在她趕我走之前。前言：
涵參加敘事治療寫作，我才知道她原來(lái)這樣嫌棄我，還給我起了一個(gè)悲情的名字“滴淚”。為此，我很生氣。上周她給我寫了封信《你好，滴淚》，這哪里是問好，簡(jiǎn)直就是給我明志～分分，不，秒秒和我決裂啊。好吧，既然這樣，我還是先行離開吧，要知道，我滴淚也是有尊嚴(yán)的，呸呸呸，什么滴淚，我覺得自己還是一朵花呢，我要先離家出走，而且還要在她趕我走之前。
說(shuō)走就走！是的，離開這里，我又將獲得自由和新生。
想到此，我異常興奮，竟然睡意全無(wú)，爬起來(lái)拿出紙和筆，立即馬上規(guī)劃自己未來(lái)的美好生活，誰(shuí)說(shuō)我滴淚拖延不絕呢，我也可以快快快的……
那先到哪呢？我沒有出過太遠(yuǎn)的門，而且這么多年漂泊他鄉(xiāng)，我有點(diǎn)想那個(gè)小鎮(zhèn)了。它雖然不如都市繁華，但也沒有這么快的節(jié)奏啊，生活那叫一個(gè)舒坦！為了愜意，我決定回小鎮(zhèn)，那可是我的故土家園啊。會(huì)不會(huì)難堪呢？罷罷罷，大不了，賠上幾滴清淚，我就可以愜意地享受親情、友情，如果幸運(yùn)的話，再遇上一段愛情也說(shuō)不定，嘿嘿……
反正不會(huì)像在這里，累死累活，到頭來(lái)，還遭人嫌棄。江湖險(xiǎn)惡，我要回家。
但是，那個(gè)地方會(huì)不會(huì)太委屈自己了。吃的清淡點(diǎn)我就忍了，沒有咖啡香茶也就算了，可是可是，那廁所是讓我最難以忍受的，近的在自家院子里，遠(yuǎn)的還得跑到外面的大街上，而且還不能即用即沖，尤其夏天，還會(huì)散發(fā)出一陣陣惡臭，想到這里，我突然覺得有點(diǎn)反胃，好像自己就身處其中……不不不，我不能回到那里。
我決定放棄小鎮(zhèn)，但是我好像也不能繼續(xù)留在這里了誒，因?yàn)槲乙呀?jīng)發(fā)過離家出走的誓言了。我好糾結(jié)啊……
嘀鈴鈴，電話響了，是朋友丁丁打來(lái)的電話，邀我一起去車站送送朋友當(dāng)當(dāng)。當(dāng)當(dāng)可是我們?nèi)齻€(gè)里面最出息的，一直在深圳過著現(xiàn)代時(shí)尚的逍遙日子……突然，我腦子一個(gè)念頭閃過，去-深-圳。哈哈，我要不要太聰明了，跟著當(dāng)當(dāng)不就行了嘛。
“我的姐姐，你聽著我說(shuō)話了嗎？”，確認(rèn)我在聽后，我竟然聽到她這樣說(shuō)，“記得快點(diǎn)，可不能一直當(dāng)‘老磨’啊，今天你要敢遲到，我和你割袍斷義！”雖然我嘴上說(shuō)著知道了，但心里還是對(duì)她的小題大做，上綱上線嗤之以鼻的。掛斷電話前，她還不忘再囑咐我一遍——下午兩點(diǎn)、高鐵站進(jìn)站口。
今天我肯定不會(huì)遲到，以前是我沒當(dāng)回事。我一邊自信地嘟囔著，一邊快速打開飛豬，搜索下午到深圳的高鐵票。現(xiàn)在離開車時(shí)間還有四個(gè)小時(shí)。我真擔(dān)心買不上票，那計(jì)劃豈不又要泡湯了。想到這里，我的心驟然揪緊在一起，感覺自己的血液都快凝固了，隨著搜索界面的彈出，我竟奇跡般地發(fā)現(xiàn)那趟車還有3張票。我的血液一點(diǎn)點(diǎn)回流，在確認(rèn)支付票次到手，我又氣血滿格……
四個(gè)小時(shí)。為了自己的新生，我第一次認(rèn)真地計(jì)劃離家出走要準(zhǔn)備的東西。必須把自己打扮漂亮點(diǎn)，什么時(shí)候都不能輸?shù)魵鈭?chǎng)，我就要光芒萬(wàn)丈地離家出走。
我把衣柜里最最漂亮的二十套衣服收拾了出來(lái)。鞋子也得多帶幾雙，這樣才能和漂亮衣服搭配起來(lái)，又收拾出十雙鞋子。包包也得準(zhǔn)備幾個(gè)吧，算了算了，就拿三個(gè)大的2個(gè)小的吧。接下來(lái)就是頭花掛飾內(nèi)衣襪子等小件，不要小瞧這些東西，這也是一個(gè)漂亮精致的女孩必須有的，還有這個(gè)，這個(gè)，好像這些都不可少呢？
看著床上地上的那么多東西，我犯愁了：我一個(gè)人怎么可能帶這么多東西呢，這不是把幾乎整個(gè)房間的東西搬走了嗎？可是，我是一個(gè)精致女孩誒！難道因?yàn)檫@個(gè)，我就放棄嗎？
“我決定與你決裂！也許，在決裂中會(huì)撕裂我的皮肉，很痛，很痛……”盡管我抱住頭，捂住耳朵，她的撕心裂肺決絕的聲音，如施了魔法般，不間斷地回蕩在腦海、耳邊。我感覺自己快要被這個(gè)聲音逼瘋了……
不能，我不能再這樣厚顏無(wú)恥地呆下去了，否則，我會(huì)崩潰的！我必須馬上離開，什么都不帶，而且趕在她下班之前，無(wú)需告別，對(duì)，就是這樣，不辭而別。現(xiàn)在11點(diǎn)了，天哪，我因?yàn)槭帐斑@些帶不走的東西，竟然耽誤了一個(gè)小時(shí)！離她下班還有一個(gè)小時(shí)。
我必須在1個(gè)小時(shí)內(nèi)，快速?gòu)倪@里消失，最好是不留一絲痕跡！
我終于以最快的速度把東西物歸原位，又用了半個(gè)小時(shí)。現(xiàn)在，就給我的時(shí)間只剩下半個(gè)小時(shí)，為了避免和她碰面，我計(jì)劃好出門走小區(qū)北門，她習(xí)慣走西門的，只要提前五分鐘就絕無(wú)可能碰面。這樣算來(lái)，我就只剩25分鐘了。我的神吶！
25分鐘足夠了，因?yàn)槲沂裁炊疾粠В邆€(gè)干干凈凈，利利索索！想到這，我突然被自己的瀟灑感動(dòng)，竟有種想哭的沖動(dòng)。漂亮精致的女孩，怎么能哭呢？可我今天離開這里，一切都是未知的，我還能是那個(gè)漂亮精致的女孩嗎？我的鼻子一酸，淚吧嗒吧嗒地落了下來(lái)……
吧嗒吧嗒，隨之，我的心也開始裂了……
“噠噠噠，噠噠噠……”天哪，這不是涵的敲門聲嗎？我趕緊跑到衛(wèi)生間，把自己關(guān)在里面。伴隨著開門聲，我聽到了涵的自言自語(yǔ)，“唉，這個(gè)滴淚，又不知道跑哪去了？”
以后，恐怕連這樣的嘆息聲我都聽不到了，剛剛止住的淚水，又不爭(zhēng)氣地流了下來(lái)，我不敢大聲哭。我最怕看到涵那雙眼睛，清澈透明，不染一絲塵埃，仿佛俗世與她無(wú)關(guān)……
可是，我真的要走了，不留一絲痕跡地走。我必須強(qiáng)迫自己靜下心來(lái)，哪怕五分鐘。我將注意力集中到離家出走這件事上，從出門到高鐵站，從取票到上車，東西，時(shí)間。對(duì)了，經(jīng)常聽涵說(shuō)，要給時(shí)間打出預(yù)留量。我就在每個(gè)環(huán)節(jié)時(shí)間上多加了十分鐘，等公交車我多加了二十分鐘。這樣的話，只要我十二點(diǎn)四十出門，到高鐵站最多是下午一點(diǎn)四十。
一想到，離約定的時(shí)間二點(diǎn)，還有二十分鐘，我心里安靜了下來(lái)。我又把整個(gè)流程過了一遍，突然想到了取票需要身份證，是啊，我滴淚，呸，我花也是有身份的人。我悄悄地溜出衛(wèi)生間，把身份證小心翼翼地放到外罩的內(nèi)口袋里。
我躡手躡腳地走出臥室門，動(dòng)用了全身感官探測(cè)外面：細(xì)小的嗡嗡聲是油煙機(jī)的，噠噠噠是切菜聲，嘶地一聲，應(yīng)該是用蔥段熗鍋的聲音，隨之而來(lái)的是一陣香味……
我有些留戀這個(gè)味道了，留戀涵以及這個(gè)家了，但是，我都要離家出走了……我以最快的速度最小的聲音打開門，出來(lái)，再輕輕地合上門，我沒有敢碰上門，我怕看到那抹清澈。
十二點(diǎn)二十，我長(zhǎng)長(zhǎng)地舒了一口氣，陽(yáng)光有些刺眼，或許是幾天沒有見到過陽(yáng)光了吧，我用手遮住眼睛，抬頭望望天空，一抹云，真美……
后記：
那天，我是一點(diǎn)半到的高鐵站。我取了票，買了些面包火腿，當(dāng)然也有當(dāng)當(dāng)?shù)?，之后，就坐在檢票口對(duì)面的長(zhǎng)椅上。
我把手機(jī)設(shè)置成靜音，把涵的手機(jī)加入到黑名單，我強(qiáng)迫自己盡量不去看手機(jī)，我怕聽到涵溫軟的聲音，我怕她失去成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，更何況，我也是需要成長(zhǎng)的。
我設(shè)想著，未來(lái)某天，我和涵不期而遇，涵能對(duì)我說(shuō)，“滴淚，你真好！”
做了很多準(zhǔn)備，走了很遠(yuǎn)的路，為了拋棄一樣?xùn)|西。這些準(zhǔn)備和路，感覺都是糾結(jié)。并且那個(gè)要被拋棄的東西，是無(wú)比重要，所以糾結(jié)像是在給自己機(jī)會(huì)想清楚，給自己時(shí)間下定決心。或者我們可以換個(gè)角度，拋棄其實(shí)是一種道別，但道別難道不是雙向的嗎？但或許道別也可以是單向的，有時(shí)我們需要心狠一點(diǎn)。我們需要自私一點(diǎn)。你善于道別嗎？
37—第四次作業(yè)—《兒時(shí)的我，一腔憤怒與誰(shuí)說(shuō)》
【憤怒的事件】
我兄妹三個(gè)，我排行老三，上面兩個(gè)哥哥，我是家里唯一的女孩。小時(shí)候，二哥由于活潑機(jī)靈，很善于察言觀色，深得父母的喜歡，尤其父親更為明顯。
父親分信紙，二哥總能巧舌如簧，說(shuō)服父親多分一些；（5分）
中午放學(xué)到家，都很餓，在廚房里眼巴巴地看著母親做飯，二哥總是眉飛色舞，甚至做出各種搞笑表情，常常引得母親開懷大笑，而我則是怒目圓睜；（6分）
分吃好東西時(shí)，二哥會(huì)快速地把自己的那份吃掉。接下來(lái)就是，故意往你碗里不停地“呸呸呸”，如果你生氣不吃，他就端起來(lái)說(shuō)我，“這是你不吃的啊，那我替你吃了。”
過年，母親汆肉出鍋前，也總是二哥先嘗第一口，一邊吃一邊說(shuō)，“肉不熟對(duì)身體不好，還是我給大家嘗一嘗吧?！贝笥小拔也幌碌鬲z，誰(shuí)下地獄”的犧牲精神，似乎自己是英勇無(wú)畏的大英雄。（8分）
那次二哥騎自行車帶我，說(shuō)好他喊跳的時(shí)候，我就跳上后座?？赡谴危巴晏螅谷挥昧γ偷跑囎?，害的我在眾目睽睽之下坐在了地上，屁股的生疼，再加上內(nèi)心的撕裂，讓我對(duì)著他的背影唾罵了上千遍。（10分）
【我和大哥的反應(yīng)】
大哥作為老大，一般不多說(shuō)什么，但絕對(duì)有智慧。而我作為家里唯一的女孩，則通常會(huì)大聲嚷嚷，直到自己的訴求得以滿足。很多時(shí)候，也都是大哥讓我。我和大哥很快結(jié)成聯(lián)盟：我是明里和二哥作對(duì)，例如對(duì)他白眼、瞪眼是常有的事，還不惜使用武力，我的原則是“打不過也得打”；大哥是暗里和他對(duì)抗，常常是他嘚瑟之時(shí)，會(huì)小聲警示他：“等咱父母不在家再說(shuō)?！保?~5分）
只要父母不在家，大哥常常會(huì)指揮他做東做西，我也會(huì)對(duì)他指手畫腳。當(dāng)然，父母不在家，或者我們?cè)谕饷嫠胁缓玫氖虑?，我都?huì)聯(lián)系到他，偶爾也會(huì)告他黑狀?？粗改赋乘?，甚至打他，開始會(huì)有些快感，心里會(huì)說(shuō)，“讓你再嘚瑟，看你以后還嘚瑟不嘚瑟。”
但如果看到父母真正懲罰他，或者打他時(shí)，我和大哥又會(huì)覺得于心不忍，也會(huì)站出來(lái)幫他說(shuō)話，很多時(shí)候，我們會(huì)陪著他一塊罰站。
而每每此時(shí)，我卻很享受：一是享受他不臭顯擺的頹廢樣子，享受他安靜的帥氣樣子；二是享受我不經(jīng)意瞥見父母竟然能偷偷地笑。當(dāng)然，父母也偶爾會(huì)掉眼淚，應(yīng)該是被我們感動(dòng)的吧。
【“復(fù)仇”計(jì)劃】
每次他被罰之后，很快就能恢復(fù)元?dú)?，嘚瑟又成他的常態(tài)。我真后悔自己動(dòng)了惻隱之心，恨不得讓父母使勁使勁揍他，最好是一命嗚呼，再也不見。
此時(shí)，我和大哥最大的“復(fù)仇”計(jì)劃，就是對(duì)二哥實(shí)施冷暴力，任憑他把死人說(shuō)活，我們都可以視他為不見，不搭理他，絕對(duì)不搭理他。
那天早晨，父母早早做好飯，喊醒大哥，囑咐大哥照顧我們吃飯，然后就匆匆出門了。大哥叫我們起床，我很聽話，但是二哥就賴著不睜眼睛。我們就商定，趕緊吃飯，多吃點(diǎn)不給他留飯，上學(xué)走也不再叫他。我們把門從外面鎖上，把最后剩的飯喂了鄰居小狗，就去上學(xué)了。
結(jié)果是，他等我們走后起床，看到鍋里沒有飯了，就背上書包準(zhǔn)備出門上學(xué)，可是門已經(jīng)被鎖了。無(wú)奈，只得求救鄰居，從鄰居家房頂上下來(lái)。
我們放學(xué)后，遠(yuǎn)遠(yuǎn)地就看到二哥在教室外站著，在老師高大粗壯的襯托下，背著小書包、耷拉著小腦袋的他，猶如霜打的茄子，顯得是如此地落寞......
我突然感覺心疼了一下，眼淚吧嗒吧嗒地落了下來(lái)，大哥趕忙拉住我的手，一邊幫我抹眼淚，一邊說(shuō)，“沒事，咱們?nèi)ズ退蠋熃忉尅！?/p>
可當(dāng)我們跑過去，他說(shuō)的第一句話竟然是，“你們可真能吃，一點(diǎn)兒也不給我剩?！蔽移铺闉樾?，大哥則狠狠地瞪了他一眼，走到老師跟前解釋早晨發(fā)生的事情,并請(qǐng)求老師讓我們和二哥一起受罰，只是請(qǐng)求老師能不能不告訴父母，落下的課由他給二哥補(bǔ)上。
大哥的話還沒說(shuō)完，我就主動(dòng)站到了二哥身邊，大哥則站到了二哥的另一邊。憋了一上午的內(nèi)疚，在我們兄妹三人相視一笑中悄悄地溜走了，雖然當(dāng)時(shí)肚子咕嚕咕嚕地抗議著，可內(nèi)心卻無(wú)比輕松，不僅如此，竟然還生出一絲自豪，好像不是在被罰站，而是在得到了什么期待已久的獎(jiǎng)賞，無(wú)比榮光。
【生命拾獲】
兄弟姐妹原是天上飄下來(lái)的小雪花，原本誰(shuí)也不認(rèn)識(shí)誰(shuí)，落到地上，化成水，結(jié)成冰，便誰(shuí)也不開誰(shuí)。
長(zhǎng)大成年后的我們兄妹三人，二哥依然有點(diǎn)“耍寶”，不靠譜，但我們更多地是包容彼此，因?yàn)橐粋€(gè)人不快樂，其他兩個(gè)人也快樂不到哪去。憤怒，解決不了問題，只能拉大彼此間的罅隙，因?yàn)槲覀兪茄獫庥谒挠H兄妹。
好溫暖的故事。
有人說(shuō)情緒的動(dòng)力都是同個(gè)動(dòng)力，只是放在不同的地方。
刀可以拿來(lái)切菜，也可以拿來(lái)砍柴，可以拿來(lái)拆信，卻也可以拿來(lái)傷人。
看見你對(duì)憤怒的轉(zhuǎn)化，就像看一個(gè)孩子長(zhǎng)大。
謝謝你跟我說(shuō)這個(gè)故事。
37—第五次作業(yè)—《悟》
【控制和失控】
控制，在我看來(lái)，應(yīng)該是對(duì)自我或外界環(huán)境、他人的一種掌控吧。“不以物喜，不以己悲”是一種境界，更是對(duì)外界和自己的一種很好地控制，能做到者往往有很強(qiáng)的定力，堅(jiān)持“自我”，不迷失于自己的“本我”或外界。
對(duì)自我的掌控，往往是出于自己內(nèi)心的某一或多個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)自己本我的主動(dòng)或被動(dòng)的一種限制或提升。例如，為了美，采取主動(dòng)或被動(dòng)的方式來(lái)控制自己的體重、食欲，甚至強(qiáng)迫自己減肥，一個(gè)不愛運(yùn)動(dòng)的人開始跑步健身等。為了讓自己看起來(lái)溫文爾雅，控制自己講話的聲音、語(yǔ)調(diào)，即便在自己生氣憤怒時(shí)，也能克制自己，做到引而不發(fā)，成為情緒控制的主人。
對(duì)外界環(huán)境、他人的掌控，相對(duì)于自我控制來(lái)說(shuō)，更為復(fù)雜些。因?yàn)橥饨?、他人相?duì)于自我而言更為客觀多變，有很多不可控因素，當(dāng)然，也有著事物內(nèi)在發(fā)展的規(guī)律性。這種掌控，也可以說(shuō)是一種影響力。對(duì)于外部環(huán)境和他人，首先要能夠進(jìn)行較為客觀理性地分析，審時(shí)度勢(shì)；其次，不斷積累自己的內(nèi)在能量，以自己的優(yōu)秀、實(shí)力，不斷地影響外界，才能更好地掌控或影響外界和他人；再次，可以巧妙地借力，使外在的諸多因素相互推動(dòng)，朝著自己期望的方向發(fā)展。例如，英雄杰出人物在社會(huì)發(fā)展進(jìn)程中的作用，企業(yè)領(lǐng)袖式人物在企業(yè)發(fā)展中對(duì)企業(yè)發(fā)展方向和員工，也一定是具有較好掌控力的。當(dāng)然，如果能力不足而對(duì)外界或他人進(jìn)行控制，無(wú)論對(duì)于自己或他人都是一種痛苦，甚至可以說(shuō)是一場(chǎng)災(zāi)難。
失控，也即失去控制。失控，更多是本我的自我宣泄和流露，或者是自我能力不足，再或者是外界環(huán)境急遽變化下讓我們感到一種失去掌控?zé)o力無(wú)助感。記得《前任3：再見前任》的主題曲《說(shuō)散就散》中一句歌詞，“我忽略自己，就因?yàn)橛鲆娔?，沒辦法，好可怕，那個(gè)我，不像話......”,很顯然，“我”迷失在“我”最愛的“你”那里。
【一次失控】
自認(rèn)為自己是一個(gè)摸爬滾打多年的“老教師”，自身被外界認(rèn)可的才華，以及外界給予的榮耀和夸贊足以讓我自信滿滿。這讓我對(duì)自己的課堂和我的學(xué)生（高中生）具有較好的控制力和掌控感。但是，去年課堂上的一個(gè)王姓同學(xué)卻讓我失控，事情是這樣的：
那是一個(gè)平行班，作為科任老師從高一帶到高二，兩年時(shí)間我積累了很多肯定，每學(xué)期評(píng)教我都是滿分，這在任教平行班的老師中是極少的。上課鈴響了，盡管我已經(jīng)站在教室，但學(xué)生仍陸陸續(xù)續(xù)慢慢騰騰地邁著官步往教室里挪著，這也算是平行班一個(gè)特點(diǎn)。作為老師的特定身份，我大聲善意地提醒著同學(xué)速度快點(diǎn)。當(dāng)他最后一個(gè)慢慢進(jìn)來(lái)，那種漫不經(jīng)心和無(wú)所謂的態(tài)度神情，一下子點(diǎn)燃了我的情緒。我克制自己的情緒，讓他快點(diǎn)落座。
之后，我開始講課，當(dāng)講到一個(gè)事例時(shí)，他又開始不著邊際地接話茬，我一個(gè)眼神過去示意他閉嘴，他竟然做出一個(gè)捂住嘴巴的動(dòng)作，接而來(lái)一句，“你講，我忘了你是老師。這是你的地盤，對(duì)我沒什么好果子。”
我的情緒一下子被點(diǎn)爆了，“這里的確是我的地盤，我的地盤我做主，所以我要維持我地盤的秩序。對(duì)于你的行為，我只能說(shuō)是愚蠢至極?！卑嗬锂?dāng)時(shí)安靜極了，接而是其他同學(xué)對(duì)他投過去的抱怨和不滿眼神，盡管他沒有再說(shuō)話，可是，我的自尊還是很受傷，想到平常對(duì)他的種種付出，怎么能如此無(wú)知和不求上進(jìn)呢。我的眼淚一下子難以抑制地想落下來(lái)，嗓子眼一下子被什么堵住了，聲音哽咽到無(wú)法講話。對(duì)于我這么一個(gè)較為理性，具有多年豐富經(jīng)驗(yàn)的班主任和老教師而言，我自己都無(wú)法解釋。我迅速地離開教室，奔向旁邊的衛(wèi)生間，簡(jiǎn)單地整理了下情緒，順便洗了下手，以最短的時(shí)間回到教室，才知道有幾個(gè)學(xué)生，其中也包括王姓同學(xué)見我出去后，跑我辦公室找我。當(dāng)他們折返都教室后，我示意他們回到 座位，對(duì)著全班同學(xué)說(shuō)了一句，淡定地說(shuō)了一句，“每個(gè)人都有自己的人生。我的地盤我做主，我們接著上課......”
下課之后，我沒有再因?yàn)檫@件事找王姓同學(xué)，也沒有給他班主任反應(yīng)這件事。因?yàn)樵谖铱磥?lái)，他已經(jīng)在同學(xué)們的眼神和評(píng)價(jià)中得到答案，他也曾經(jīng)幾次到辦公室逗留，也許是想說(shuō)聲對(duì)不起，也許是想看看我對(duì)他的態(tài)度，我沒有去探究的欲望，選擇了忘記這件事情，依然和他如以往相處，只是少了之前的那種熱情和隨性，更是多了份理性和“程式化”。
聽其他同學(xué)說(shuō)，他在宿舍也曾多次和其他同學(xué)說(shuō)，沒有想到我會(huì)這樣處理問題，用他原話說(shuō)“這么輕易就放過他?！泵棵肯氲竭@里，我都會(huì)淡然地笑笑，其實(shí)，生命是我們自己的，教育的本真不就是用一個(gè)生命去撼動(dòng)另一個(gè)生命，無(wú)所謂師道尊嚴(yán)，我想如果他能從中體會(huì)到其中的深意，教育的目的也就達(dá)到了吧。
記得上學(xué)期末，因?qū)W校全面考慮，這學(xué)期我不再任教那個(gè)班級(jí)。他們知道后，包括王姓同學(xué)在內(nèi)的幾乎是全班同學(xué)，去找學(xué)校教務(wù)處領(lǐng)導(dǎo)，要求讓我能接著教他們，也許，這時(shí)他們更能體會(huì)到我的好吧。
這學(xué)期，在校園也會(huì)偶遇那個(gè)班的同學(xué)，他們總是熱情問候，有的同學(xué)甚至給我一個(gè)大大擁抱；還有些同學(xué)時(shí)不時(shí)地會(huì)拿著問題過來(lái)找我問題聊天，進(jìn)行學(xué)法指導(dǎo)。前兩天，一個(gè)同學(xué)來(lái)找我問題，說(shuō)王姓同學(xué)對(duì)說(shuō)，如果我一直教他們到畢業(yè)，他離開學(xué)校時(shí)，一定要當(dāng)面給我鞠躬道歉；現(xiàn)在不教他們了，就會(huì)讓這個(gè)愿望爛在肚子里，他帶著這個(gè)愿望離開。其實(shí)，他終究還是覺悟了，而在我的內(nèi)心里早已淡然，至于他這么處理，那是他自己的事情，如果他真的站到我面前，我會(huì)笑著看向他，如果他要鞠躬或擁抱，我會(huì)積極主動(dòng)地回應(yīng)，那個(gè)時(shí)刻，我想是用不到語(yǔ)言的。
【一次釋放】
釋放，我覺得是主動(dòng)放下太多的外界和社會(huì)標(biāo)準(zhǔn)，做一回真實(shí)的自己。生命本就屬于自己。面對(duì)真實(shí)的自己，的確需要勇氣，因?yàn)檎鎸?shí)的自己往往不完美；面對(duì)真實(shí)的自己，又是幸運(yùn)的，感受生命的喜怒哀樂，諦聽內(nèi)心真實(shí)的聲音，是件美妙的事情。
城市的生活節(jié)奏比較快，各方面壓力比較大，而我通常的釋放方式，就是回老家看望父母。父母雖然是地道的農(nóng)民，但是他們都是非常睿智和明理的。記得那次，我下班途中騎著電動(dòng)車被撞導(dǎo)致右鎖骨受傷，綜合考慮各種因素，我選擇做手術(shù)。期間，媽媽打過幾個(gè)電話，我怕父母擔(dān)心，選擇不告訴。做完手術(shù)一個(gè)星期后，我上班了，右胳膊抬舉困難，騎自行車也很費(fèi)勁，由于單獨(dú)帶孩子，接送孩子上學(xué)，家務(wù)，工作，倍感生活壓力，現(xiàn)在想來(lái)，都不知道熬過來(lái)的。直到一個(gè)月后，下班途中，接到媽媽打來(lái)的電話，她一句，“我怎么總覺得有什么事情發(fā)生了，這段時(shí)間每天晚上都會(huì)醒來(lái)”，聽到這里，我再也無(wú)法控制，在大街上我旁若無(wú)人地放肆哭了一回，就像小時(shí)候一樣，哭得肆無(wú)忌憚......
當(dāng)天，我就回父母家了。當(dāng)我見到父母的那一刻，我放下了心里所有的壓力，似乎這個(gè)世界只有我和父母。坐在父母旁邊，即便不多說(shuō)什么，我依然是那個(gè)我，真實(shí)，踏實(shí)，似乎更懂生命的本真和意義。
【反思自我】
現(xiàn)實(shí)中的我積極上進(jìn)，有著自己的人生理想，那就是教育夢(mèng)想，找尋教育的本真，用自己的微薄之力行走在教育的路上。
如果說(shuō)抓緊的事情，就是要不斷學(xué)習(xí)，蓄積自己的能量。可能是想要學(xué)習(xí)的東西太多，所以會(huì)有心有余而力不足，很難在一點(diǎn)上聚集發(fā)力，有時(shí)也會(huì)有挫敗感。再加上工作原因，總感覺時(shí)間有時(shí)會(huì)被碎片化，所以常常會(huì)為了完成一件事情熬夜或早起，擠占睡眠時(shí)間。
我調(diào)整自己的方案是，綜合思考下，找到自己的發(fā)力點(diǎn)，向著心中的夢(mèng)想，努力靠近。時(shí)間計(jì)劃上，把休息和運(yùn)動(dòng)的時(shí)間專門規(guī)劃出來(lái)，相對(duì)固定，容易養(yǎng)成習(xí)慣。
如果說(shuō)釋放的話，就是工作和寫作的壓力。追求但不苛求自己，放下無(wú)所謂的名利和世俗的東西，以平和的心態(tài)去蓄積自己的內(nèi)在能量，以更好地掌控自己。我選擇在文字中釋放自己的壓力，釋放自己的理想，釋放自己的力量。
以文字沉淀內(nèi)心，用微語(yǔ)傳遞本真。文字精靈，豐盈著我的記憶，沉淀著我的內(nèi)心，溫暖著我的生命，讓我對(duì)生命流動(dòng)不已。而淡定從簡(jiǎn)、平和溫暖、堅(jiān)韌求真的韓涵精神具象而成的韓涵微語(yǔ)，不求撼動(dòng)他人，只求獨(dú)善其身，溫暖自己。因?yàn)?，我只想成為更好的自己。若能兼?jì)他人，則是我生命綻放的另一層意義上的價(jià)值。
有時(shí)，失控是原因還是結(jié)果，很難區(qū)分。
比如迷失，有時(shí)是外力造成的，比如我們被放在一個(gè)陌生的環(huán)境，就像孩子被寄養(yǎng)在陌生家庭。有時(shí)是我們自己造成的，但那不是我們的錯(cuò)，有時(shí)我們也沒想到，就像青春期一些悸動(dòng)，很多第一次，很多次在錯(cuò)誤中認(rèn)識(shí)自己的邂逅。
回到控制，控制是我們的目的嗎？還是我們達(dá)成目的的手段？
就像釋放，釋放是目的，還是手段？最終，如何讓控制和釋放結(jié)合成一個(gè)整體呢？我們能隨心所欲，而不給自己帶來(lái)負(fù)面情緒呢？
我感覺的文字很溫暖，而文字也能帶給你釋放，挺好的。
37—第六次作業(yè)—《欲望清單整理》
【寫在作業(yè)前的話】
思慮糾結(jié)了好長(zhǎng)時(shí)間，隨心性刪除添加，終于整理出自己的欲望清單。看著清單上的內(nèi)容，我似乎更明確自己想要的和需要的東西，也算是與自己的生命進(jìn)行了一場(chǎng)深度對(duì)話和交流，更加了解生命的本真意義，也許，內(nèi)心的流動(dòng)歡暢更具生命價(jià)值。
【現(xiàn)階段最有價(jià)值的十項(xiàng)事物】
1健康? ? ? 2愛人? ? ? 3女兒? ? ? 4父母? ? ? ? 5自己創(chuàng)辦的教育機(jī)構(gòu)? ?
6閱讀? ? ? 7寫作? ? ? 8 善良? ? 9寬容? ? ? ? ? 10財(cái)富自由
【緊急情況欲望清單】
思來(lái)想去，糾結(jié)中選擇了三樣?xùn)|西：愛人、女兒、經(jīng)營(yíng)的學(xué)校。
【生命一年欲望清單】
愛人
如果生命只剩一年，我會(huì)放下一切，好好陪伴且溫暖愛人。具體如下：
第一、愛人一起商討完成我們共同的心愿：寫一本屬于我們自己的書，重新審視我們的愛情、生活、生命。在整個(gè)寫書的過程中共同回憶、溫暖陪伴。
第二、和愛人一起做一天三餐，午后一杯茶、一本書足矣，把一年時(shí)光做成書夾，散落在讀過的書頁(yè)中。
第三、如果經(jīng)濟(jì)條件允許，我們會(huì)一起在做公益，創(chuàng)辦幾家養(yǎng)老機(jī)構(gòu)，辦幾所希望小學(xué)。
第四、把生活過到質(zhì)樸和簡(jiǎn)單，體驗(yàn)生活的樸素和生命的本真。
【作業(yè)感言】
整理完欲望清單，在審視自己現(xiàn)在的生活，忙碌是現(xiàn)在自己生活的主旋律，忘我的工作，常常是以一定程度上犧牲健康為代價(jià)，陪伴愛人更是少得可憐。我們雖然給了女兒生命，但終究孩子是有自己的思想和靈魂的，也終會(huì)有自己的愛人，好在我們注重給孩子足夠的愛的給養(yǎng)，應(yīng)該能讓她得到成長(zhǎng)的動(dòng)力。父母陪伴時(shí)間也很少，原因也是由于工作忙，實(shí)現(xiàn)財(cái)富完全自由還不能夠，所以，盡可能抽出時(shí)間陪伴父母的余生，因?yàn)橛H情是我生命得以滋潤(rùn)最本源的動(dòng)力。它讓我感到踏實(shí)、溫暖、快樂。
如果現(xiàn)在就不是自由的，為什么以后的某天會(huì)是自由的呢？如果現(xiàn)在就不知道自由的滋味是什么，以后真的自由了，我們會(huì)知道嗎？我不是挑戰(zhàn)你，而是提醒你在迷失的時(shí)候，想想過去堅(jiān)定的時(shí)候，那時(shí)的我們感覺是什么？因?yàn)槭裁炊鴪?jiān)定？因?yàn)槭裁炊残模磕銓?duì)自己生活的規(guī)劃挺清晰的，也注意對(duì)家人朋友保持一個(gè)適當(dāng)?shù)木嚯x，你的愛有尊重，這挺不容易。
37—第七次作業(yè)—《勇敢面對(duì)》
【我從小是如何了解性方面的知識(shí)】
有關(guān)生理性別、心理性別主要是從父母的教育中習(xí)得的。我家兄妹三人，我上面有兩個(gè)哥哥，自小在穿衣打扮上有很大的區(qū)分度，知道自己和兩個(gè)哥哥不同，經(jīng)常被教導(dǎo)應(yīng)該有女孩樣，例如坐姿、站姿等行為舉止都在言傳身教中被訓(xùn)練。性傾向上區(qū)分明顯，因?yàn)榕⒁渤３１贿B個(gè)哥哥照顧，自己很是滿意。
性行為方面的知識(shí)，在小學(xué)階段，曾聽到班里一女生說(shuō)到他們父母發(fā)生的事情，以及她母親與其他男人之間的事情；記得三四年級(jí)時(shí)，雖然和父母分床睡，但父母之間發(fā)生性行為的事情我是知道的，記得當(dāng)時(shí)我蒙上被子，捂住耳朵，不想聽到肌體發(fā)出的那種聲音，甚至我在心里還咒罵過，認(rèn)為那是“流氓”行為，對(duì)父母是有怨恨的。但所有的怨恨到第二天似乎就忘了。
初中開設(shè)《生理衛(wèi)生課》，講到有關(guān)性方面的知識(shí)時(shí)，老師也大多是跳過，課堂上，尤其是旁邊有人，自己是絕對(duì)不會(huì)看相關(guān)內(nèi)容的。但如果沒有人時(shí)，因?yàn)橛X得神秘而好奇會(huì)看相關(guān)知識(shí)。
電視電影、小說(shuō)里有關(guān)接吻或者其他相關(guān)內(nèi)容，也是自己了解的渠道。一般這些內(nèi)容既害怕羞愧看，又好奇神秘地去看。
【男女差異之我見】
我認(rèn)為男女差異主要有：
1、性別不同：男女具有明顯的生理差別，這也算是常識(shí)了，通過觀察就可以獲得。
2、性格特點(diǎn)不同：就一般而言，女性多溫柔細(xì)致敏感，而男性多包容寬厚粗狂；女性多感性，困于情；男性多理性，務(wù)于實(shí)。
3、家庭和社會(huì)賦予的責(zé)任不同：對(duì)男性往往會(huì)提出更多的要求，也給予更強(qiáng)更大的責(zé)任，但對(duì)男性的包容性更強(qiáng)；而對(duì)女性，在道德層面要求更高，在家庭層面要求更多，尤其在養(yǎng)育子女上擔(dān)當(dāng)更多些。
4、處事方式不同：就一般而言，女性注重細(xì)節(jié)，男性注重長(zhǎng)遠(yuǎn)。
5、在愛和性上不同：
女性在愛上往往發(fā)自內(nèi)心，沒有原則，對(duì)孩子更是如此；而男性在愛上多是發(fā)自于社會(huì)，往往是有條件的。
在愛情和性行為上，就一般而言，女性愛在前，性在后，因愛而性；男性則可以把性和愛截然分開。當(dāng)然，多數(shù)人都追求愛和性的和諧統(tǒng)一。
以上這些來(lái)自于對(duì)生活的思考。當(dāng)然，也有些事自身親歷或從網(wǎng)絡(luò)上獲得的。
【也談愛和性】
愛和性都是我們成長(zhǎng)的動(dòng)力源泉。他們既有著質(zhì)的差別，也有著內(nèi)在的一致性。
多數(shù)情況下，我比較能分清楚。
如果把性理解為性別，的確男女兩性在愛上表現(xiàn)的是不一樣的，女性的愛更純粹，男性的愛帶有很大的現(xiàn)實(shí)性和社會(huì)味道。
如果把性理解為性行為，那愛和性區(qū)分就更明顯了。真正的愛是成全，而性行為是用身體語(yǔ)言在說(shuō)愛，一定意義上是占有、控制。
【愛與被愛】
愛是自己的事情，是主動(dòng)為之；而被愛則是對(duì)方的事情，是被動(dòng)承受。相較于愛和被愛，愛應(yīng)該更幸福些吧。被愛，雖有愛的投射，但卻不好滋潤(rùn)你的內(nèi)心。
當(dāng)然，最幸福的事情我愛的人也愛著我。我不知道老師作業(yè)中的『重要他人』具體該指誰(shuí)，在我的人生中，我愛過，當(dāng)然也被愛過。仔細(xì)回想，好像我主動(dòng)表達(dá)愛少些，可能是為了維護(hù)自己的驕傲吧，也可能是不夠愛對(duì)方，所以也應(yīng)該有錯(cuò)過。但我也常常會(huì)拿“也許對(duì)方不夠愛我，否則他肯定會(huì)表達(dá)”這樣的借口來(lái)安慰自己。
愛我的人我不愛，我感動(dòng)更多的是心累，對(duì)方越執(zhí)著，我跑的越快。我總是在對(duì)方表達(dá)愛后，慢慢去審視自我，到底愛不愛對(duì)方。
對(duì)于先生，雖然是他先示愛的，但我也的確是愛他的。愛他又被他愛，是件很幸福的事情，因?yàn)閻鄣淖虧?rùn)中，我的內(nèi)心是豐盈的。
【我的心理性別與性傾向】
我在心理性別和性傾向上，我是比較自知的。作為一名媽媽，我溫柔善良，細(xì)致入微，給予了女兒滿滿的愛，給予了父母純凈的愛，給予了先生發(fā)于內(nèi)心的真誠(chéng)摯愛。愛的給予，也讓更加追求自我的成長(zhǎng)，歷經(jīng)歲月和世事的打磨，我去掉了一些躁氣，更加平和堅(jiān)定，更懂得陪伴的意義和價(jià)值。溫柔相伴，應(yīng)該是對(duì)親情最好的詮釋?；蚝?jiǎn)單三餐、清香杯茶，或相視而坐、閑話家常，都能彈唱出最美的記憶。
【認(rèn)真談?wù)撔缘膶?duì)象】
如果認(rèn)真深入的話，應(yīng)該是先生。話題涉及女孩的青春期教育，男女生關(guān)系的相處，也包括性的體驗(yàn)和感受（雖然我還是被問的多些，但還是會(huì)和他說(shuō)一些，至少那種羞恥感少了很多。）
和女性閨蜜朋友談的多是異性關(guān)系及相處，很私密的話題說(shuō)的并不多。
記得我的一位女性朋友，比我稍大些。偶然間，她留宿我家，晚上我們躺下來(lái)聊天。她談到她們大學(xué)同學(xué)聚會(huì)后，某男生給他發(fā)信息說(shuō)，“你是我性幻想的對(duì)象?！蔽耶?dāng)時(shí)很是震驚，第一次聽說(shuō)這么個(gè)詞。那天晚上，她還給我談到很多兩性相處的私密話題，我也很震驚，佩服她的勇敢，我無(wú)論如何也說(shuō)不出口的。
這個(gè)世界上說(shuō)不出口的事情很多，我們一方面用自己的愿望活著，一方面也滿足著他人的愿望。這并非一個(gè)是對(duì)的，另一個(gè)是錯(cuò)的。我們和自己的關(guān)系，和別人的關(guān)系，有時(shí)需要調(diào)和，需要讓步。重點(diǎn)是，對(duì)我自己來(lái)說(shuō)，哪個(gè)最自在。有時(shí)我們羨慕某些人，但那可能是他的特質(zhì)，而不是我的。你的性和愛始終走在一起，這讓我感覺你的性很有厚度，你的愛有了節(jié)奏。你是媽媽了，希望對(duì)孩子的性教育能做好準(zhǔn)備，尤其如果我們把性當(dāng)成羞恥的事情，可能連帶的孩子也會(huì)這么認(rèn)為，而這可能會(huì)影響他對(duì)性的觀念和交友。
37—第八次作業(yè)—《告別》
遺書感覺太沉重了，我還是選擇了告別這個(gè)話題。
記得《前任3》的片尾曲《說(shuō)散就散》，人生很多事情，很多人，在不經(jīng)意間，甚至不知不覺中就散了，根本來(lái)不及告別。我今天就給自己的人生告?zhèn)€別吧。
曾經(jīng)設(shè)想過好多次，如果生命走到盡頭，我對(duì)這個(gè)世界是遺憾多些呢，還是不舍多一些，就還是兼而有之。我想更多是不舍吧。
因?yàn)樵谖铱磥?lái)，所謂遺憾，是難以避免的。人生面臨諸多選擇，而選擇就意味著放棄。更何況，人生很多選擇不是自己能完全掌控的，有的是時(shí)代地裹挾，有的是他人的意愿，有多少是出于自己的本心，即便當(dāng)時(shí)是出于本心，隨著世事的變遷，我們的本心也會(huì)發(fā)生變化。既然缺憾是生命的一部分，我們何以用完美去苛求人生，苛求自己呢？有遺憾的人生才是真實(shí)的人生。
不舍更多是主觀上的一種選擇。為什么會(huì)不舍呢？更多的應(yīng)該是因?yàn)榉挪幌乱恍┯蟀?。在《欲望清單整理》中，我從最有價(jià)值的十項(xiàng)中，幾經(jīng)糾結(jié)，選擇了三樣?xùn)|西，最終只留下了愛人一樣。如果生命只剩一年，我會(huì)放下一切，在陪伴中溫暖如昨，一起回憶共同走過的生活，一起審視我們的生命。如有可能，共同寫一本屬于我們共同的書。一起做一日三餐，一起品茶讀書，把時(shí)光做成書簽，散落在讀過的書頁(yè)中。
如果條件允許，一起做做公益，辦幾家養(yǎng)老機(jī)構(gòu)，辦幾所希望小學(xué)。財(cái)產(chǎn)來(lái)于社會(huì)，還歸于社會(huì)吧。因?yàn)椋蚁嘈?，女兒不需要這些東西。她應(yīng)該有自己的生活，自己的人生，這樣就不會(huì)為我們才財(cái)產(chǎn)所累。
當(dāng)了解了生命的本真和意義，很多欲望也便放下了，內(nèi)心的流動(dòng)和歡暢更具有生命價(jià)值。
你的分析很有道理，確實(shí)有些遺憾不是我們能控制的，是外在客觀的。不舍是主觀的，是我們對(duì)某些人事物的放不下。當(dāng)遺書成為一種道別的形式，彷佛我們能看清未來(lái)，也就是那個(gè)即將到來(lái)的人生終章，我們?cè)撛趺慈プV寫。你的終章有著愛和希望，有分享和放下，讓人讀起來(lái)很溫暖。但這些都得在我們接納人生的不完美，包括遺憾和不舍的情懷，或許才能更好的去體現(xiàn)。祝你順心。
