最近一直很焦慮，房子裝修問題不斷，孩子感冒發燒一直不好，一夜又一夜地失眠。為了減少焦慮，我找到了這本微信閱讀上被封為神作的小說：《焦慮的人》。
這本書自出版以來，一直霸占著小說熱門榜，豆瓣近8000人打出了8.5的高分，其作者弗雷德里克·巴克曼，更是被稱為瑞典的“小說之神”。種種亮眼的標簽，讓我滿含期待地把它加入書架，期待著能靠它緩解一下我近期高漲的焦慮情緒。但是，讀了前幾章，我更焦慮了。
故事的開頭，一個39歲的女人，拿著從鄰居地下室里順來的“玩具槍”（事實證明，它其實是一把真槍），站在了一家無現金銀行的門口，只為了搶6500克朗，折合人民幣才4300塊錢。搶劫無果后，她無奈中闖入一間正在出售的公寓，挾持了所有正在看房的人。
這個女人在發現丈夫與自己的上司有私情后，不得不選擇離婚。明明是渣男的錯，女人卻為了兩個孩子選擇不把事情搞大，忍氣吞聲地搬離了他們曾經的愛巢。離婚后，再次回到辦公室上班的女人，卻被那個給她戴了綠帽的領導“友好”地勸退了。
短短幾天，她從一個有家庭有工作的已婚女士，淪為無家可歸的無業游民。為了兩個孩子的監護權，她把自己變成了一個搶劫犯。
這是一個為了婚姻和孩子而焦慮的母親。
接手處理這起持槍搶劫并挾持人質案件的，是一對父子。
父親不會表達，為了保護兒子偷偷去可能有炸彈的公寓樓給劫匪和人質送披薩；兒子傲嬌，嫌棄父親管太多。
這是一對為了親人而焦慮拌嘴的父子。
被挾持的銀行經理人，因為“10年前沒給一個男人放貸，男人跳橋自殺”一事內疚，長期焦慮失眠，不得不去看心理醫生。
還有長期缺乏溝通，心有隔閡的退休夫妻；專為買房提供破壞服務，戴著兔子頭套的演員；懷著孕還時不時跟同性伴侶爭吵的年輕孕婦；社恐的房產經紀人和偽裝成買家的公寓真正的主人……
一個個焦慮的身影隨著故事的發展展現在我面前，我置身于他們的麻煩之中，感受他們的焦慮，反而忘掉了自己。
在讀這個故事的時候，我突然就想到了前段時間被迫按下暫停鍵的上海。
停擺后，根據百度指數顯示，今年3月以來，上海用戶搜索“心理咨詢”詞條的熱度同比上升了253%。因為疫情，滋生了太多的焦慮。
有人因為搶不到菜焦慮，有人因為怕被感染焦慮，有人因為上不了班還不上房貸焦慮……
于是，有人就像小說中的那個走投無路的母親那般，慌不擇路，徒步7小時走到火車站，也有人露宿高架橋飽受饑寒。
正如書中所說：
最能體現人性的焦慮癥狀，就是我們總企圖用混亂來治愈混亂。
愛子心切的劫匪是這樣，疫情下焦慮的我們也是這樣。
比如我，最近為了緩解孩子睡得晚作息不好的現狀，就把時間排得滿滿的，像個陀螺一樣在工作和生活的一件件事情中轉來轉去。卻因為忙碌，忽略了對孩子的陪伴。
當孩子一次次來要求我陪他玩，我卻又因為手頭上事情沒完成而焦慮的時候，母子大戰就此拉開序幕。
好幾次，我都崩潰得泣不成聲，心里想著：“算了，就這樣吧，愛咋咋地。”可是，真的放手什么都不做，混亂的作息又帶來了更多的麻煩。
有人說：“雪崩的時候，沒有一片雪花是無辜的。”
的確，那些生活的瑣碎，堆積的心事都成為混亂的開端，引發出更大的雪崩效應。
在書中一個個貼近生活的角色里，我們很容易看到自己的影子。
小說中的銀行劫匪，最后被所有的人質甚至兩個警察放走。他們所有人，在那間待售的公寓里，彼此治愈和救贖。
作者沒有使用傳統的故事順序，而是從時間的后半部分開始，通過審訊記錄的方式，將每一個角色的故事呈現出來。就像是剝洋蔥一般，一層一層抽絲剝繭，最后辣得你眼淚直流。
雖然小說中的每一個人都有自己為之焦慮的事情，但是讀完之后，我的焦慮卻得到了些許的緩解。也許就像書中寫到的那樣：“因為有時候知道別人也過得不開心，你自己的焦慮就會減輕一點兒”。
以前，網絡上流行“躺平”。
現在，生活中流行“擺爛”。
這兩個詞似乎都帶著些許的貶義，表示人們不想再繼續奮斗的心情。
但是讀完這本書，我對這兩個詞有了新的理解：
躺平，是面對現實的主動妥協而放棄。比如因為疫情而焦慮，那我們可以選擇不要過多地關注它。
而擺爛，是被現實摧殘后的被動破罐子破摔。就像為了緩解孩子作息焦慮而制造了更大的家庭焦慮的我。
眾生皆苦，每個人都有自己的不容易。可是，在小說中那些互不相識卻又彼此牽連的陌生人身上，你會發現，人間值得。
我們沒法改變世界，很多時候甚至也沒法改變別人，也許只能嘗試著一次改變一點兒。所以我們一有機會就要盡力而為，親愛的。我們只能挽救那些可以挽救的東西，竭盡全力，還要想辦法讓自己相信，這樣做……已經足夠了。只有這樣，我們才能忍受失敗，不被絕望淹死。
在這個焦慮的抗疫時代，焦慮、不安、沮喪，都只是再正常不過的情緒存在。就像白細胞一樣，低落的情緒只是潛在危險出現時而生出的抵御反應，它的存在是為了讓我們意識到：此刻，你正在經歷一場挑戰和磨難。
不必因為這些情緒的出現而走上極端，也許，適度地躺平，反而會帶來更大的曙光。
我是有點兒二的二姐，少時讀書少，中年多讀書，持續行動，給自己多一種可能。歡迎關注留言點贊哦～
