文/學乃身之寶
人是要成長的，否則社會不會進步。
人成長的方式有很多，比如通過讀書、實踐等。讀書可以增加我們的知識，讓我們更好地適應社會發展；實踐可以給我們檢驗所學知識是否正確的機會，以更好地為服務自己和社會。
這些通過間接和直接方式而獲得的成長，是我們比較常用的方法。
還有一個方法也可以讓我們成長，那就是反思。
就像蘇格拉底說的，“不經反思人生不值得過”。
反思不僅可以讓我們看清自己，還可以認清他人，而這些就是我們成長的前提和基礎。
就像全世界頂尖投資家和企業家，瑞?達利歐說的，“痛苦+反思=進步”，意思是如果我們反思痛苦，就可以看出痛苦是一個重要的信號，它讓我們吸取經驗和教訓，同時還學到重要的東西。
比如，工作中遇到瓶頸，不知如何應對，讓自己很痛苦，這時就是我們快速成長的時候。也就是說，因為瓶頸帶來的痛苦，我們找到了自己成長的路，包括技能的提升，觀念的更新。那么，這種對痛苦的反思就會帶來自身的進步，那就是成長。
1.
痛苦，每個人都會經歷，只是程度和持續時間的長短不同，但不管怎樣，如果我們好好反思，那就是痛苦的價值，更是我們成長的機會。
程度深和持續時間較長的痛苦，應該是讓我們很難接受，亦或是造成嚴重傷害的痛苦，就像罹患癌癥這樣的痛苦，它不僅給自己的身心帶來巨大傷害，還給整個家庭帶來沉重的負擔和打擊。
對于這樣的痛苦，更應該好好反思，因為只有做好反思，我們才會找到活下去的動力，同時，也是我們內心成長的關鍵。
癌癥病人想要活下去，一定要對痛苦有新的認識，即反思痛苦，同時還有擁有好的心態。從這個角度來說，當我們能反思痛苦時，我們內心獲得成長，也會調整好心態，它是一個相互促進的關系。
反思痛苦，我們要正視痛苦，這是看待痛苦的正確態度。
罹患癌癥的病人，一定要做好承受痛苦的準備，因為這是必選項，無法逃避。當病人意識到痛苦無法避免的時候，內心雖然害怕，但也在慢慢積累活下去的動力。
這種正視痛苦的態度，就是內心強大的過程，其實就是自我成長的開始。觀念轉變是一瞬間的事情，接下來的事情就會順著這樣的轉變逐漸變成對自己有利的方向。
比如，病人不接受生病的事實，不相信癌癥有治愈的可能，亦或是不愿遭受任何痛苦，那么可想而知，接下來的事情進展會更加艱難，且痛苦不會減少，反倒會增加。但如果病人能夠正視現實，接受痛苦，那么他在經歷痛苦時不會那樣的悲觀，因為他知道這是必經之路。
由此可見，只有直面痛苦，才能走出痛苦。
反思痛苦，我們可以看清人的內心，這是判斷一個人的最佳時機。
都說，“久病床前無孝子”、“夫妻本是同林鳥，大難臨頭各自飛”、“患難見真情”，等等，這些說法在重疾面前一一呈現，也正因為如此，我們病人才能看清身邊每一個人的內心。
當我們知道誰是真正的親人和朋友時，我們就更加明確接下來的日子里，該回報誰、感激誰、感恩誰，這是對痛苦的反思后更加認清自己的內心，也是更加了解自己的過程。
認識自己，一直是我們每個人要做的課題。
反思痛苦，我們可以看懂人性的復雜，這是認識他人的最好方式。
醫院，這個集痛苦和不幸于一體的地方，也是我們看懂人性復雜的地方。因為人性的善惡美丑在突發事件的應急反應中，會淋漓盡致的表現出來。
就像癌癥病人，在治療問題上，有的夫妻或子女擔心費用問題而選擇不同的藥物，這里不僅僅是真正的經濟困境，還包括金錢的歸屬問題。換句話說，如果給病人治病花錢多了，家人得到的就會少，甚至會背負債務，這些利益的分歧，就會看到人性的弱點。
病人在承受痛苦的時候，看到家人有各種選擇，其實就是人性的展現，看到這些，也足以表明，更多時候，人都是凡人。理解到這一點，我們病人就會接受現實，而不會想不通，糾結活著，而這就是成長和進步。
反思痛苦，我們可以看到自己最在意的東西，這是活下去的動力。
疾病，帶給我們病人太多痛苦，但正是這些痛苦，我們才看到自己最在意的東西是什么。當生活發生驟變時，我們都愛思考人生，覺得自己要找到生活的意義。而這對癌癥病人來說更是如此，因為這個離死亡很近的眾病之王，時刻提醒著我們生命有期限。
我們在反思痛苦時，會找到自己最在乎的事情，那些就是我們生活的意義，也是活下去的理由。比如，有的病人覺得自己經歷這么多痛苦，就是想多陪陪家人，而對于他來說，陪伴家人就是他最重要的事情。
我們常說“大難不死，必有后福”但這個“后福”不是輕易得來的，哪怕經歷過痛苦，承受過不幸。因為這個“后?！币欢ㄊ窃诜此纪纯嗪蟮脕淼摹倪@個角度說，反思痛苦，就是帶給我們成長的后福。
反思痛苦，不僅讓我們對痛苦有一個正確的態度，即正視，還讓我們認識自己和他人，這些都是經歷痛苦過后的“收獲”，這就是成長。
為什么說，遭遇挫折后的人，會變得不一樣，可能成熟很多，亦或是活得坦然自若，再或是看淡生活中的得失，這些都是痛苦后的成長。
比如，經歷過大難的人，他們看到過人性的復雜，就不會那么在意別人對他的不理解，因為他更加清楚地了解，人和人是不同的，不要用自己的要求去要求別人。
再比如，癌癥病人，經歷過痛苦后，他們更懂得什么才是自己最看重的東西。因為那是他們為了讓自己配得上這份苦難而得到的成長。
因此，反思痛苦，不是抱怨，而是為了自己的進步和成長。
本文完
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