作者 | 舛田光洋

書名 | 《掃除力》

出版社| 東方出版社

推薦人 | 風(fēng)信子

這是風(fēng)信子的第1篇書評(píng)

大家好，我是風(fēng)信子。

本周我給大家推薦的書是《掃除力》。

本書的作者舛田光洋，是日本掃除力研究會(huì)會(huì)長(zhǎng)，他提倡運(yùn)用“掃除力”改善個(gè)人磁場(chǎng)與心靈，從而給自己帶來(lái)好運(yùn)。

他的代表作品《掃除力》近20本系列圖書，本書是其中的一本，該系列作品在日銷量近300萬(wàn)冊(cè)，且已被引入韓國(guó)、中國(guó)大陸、香港以及臺(tái)灣等地區(qū)，豆瓣評(píng)分7.1分。

為什么我推薦你讀這本書呢？

作者舛田光洋認(rèn)為：掃除力擁有兩種能量，??一種是去除負(fù)面能量的掃除力，??一種是吸收正面能量的掃除力。

當(dāng)家里的東西塞的太滿，不僅影響到我們的心情，也會(huì)影響到我們的視覺(jué)，會(huì)導(dǎo)致我們的生活目標(biāo)不明確，雜亂無(wú)章。當(dāng)居住環(huán)境變清爽后，我們住在里面自然舒適，幸福感自然增加，幸福感增加將帶來(lái)一系列積極效應(yīng)，我們自然而然會(huì)收獲成功，這就是吸收正面能量的掃除力。

不知道你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我們?cè)诖驋叻块g或者做家務(wù)時(shí)，我們的內(nèi)心可能在反思或者是回憶某一個(gè)場(chǎng)景，在這個(gè)打掃和反思的過(guò)程中，我們內(nèi)心的煩惱和郁悶會(huì)隨著打掃的過(guò)程而慢慢消散，這就是內(nèi)心建設(shè)的過(guò)程。

因此，掃除力不僅是打掃房間、使房間變的整潔、干凈，還是通過(guò)自省從而塑造良性“心理磁場(chǎng)”的過(guò)程，有助于我們解決煩惱、吸收正能量。

快過(guò)年了，計(jì)劃把家里打掃干凈。

不知道你有沒(méi)有這樣的感受？每次想要打掃的時(shí)候卻總是異常糾結(jié)、異常煩悶，總是今天拖到明天，明天拖到后天。尤其是丟棄過(guò)剩的東西時(shí)，特別難做決策，特別消耗精神上的能量，這就是作者所說(shuō)的“驅(qū)除負(fù)面能量，負(fù)面能量也會(huì)反抗”。

書中，舛田光洋總結(jié)了丟棄過(guò)剩東西的四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：丟掉“太可惜了”、丟掉過(guò)去的“榮光和回憶”、丟掉“也許什么時(shí)候會(huì)用到”、扔掉現(xiàn)在“降低你水平的東西”。

我常用的借口是“也許什么時(shí)候會(huì)用到”。而就是這個(gè)“什么時(shí)候會(huì)用到”讓我屯了許多日常小物品：精致酒杯、相框、筆記本、香水等等。現(xiàn)在看來(lái)，這句話巧妙地鉆了“必要不必要”這個(gè)基準(zhǔn)的空子，因?yàn)榇蠖鄷r(shí)候，這個(gè)“什么時(shí)候”永遠(yuǎn)也沒(méi)有到來(lái)。所以，我們還是扔掉那些不知什么時(shí)候才能用到的東西吧。

讀完這本書，我知道了：當(dāng)我們的內(nèi)心充滿著愛(ài)、希望、相信、樂(lè)觀等積極向上的情緒時(shí)，我們會(huì)形成積極向上的磁場(chǎng)，而這個(gè)磁場(chǎng)會(huì)幫助我們實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，會(huì)幫助我們成功。

當(dāng)我們的內(nèi)心充斥著嫉妒、煩惱、不安、猜疑等負(fù)面情緒時(shí)，我們會(huì)形成負(fù)面的磁場(chǎng)，這個(gè)磁場(chǎng)會(huì)讓我們走向失敗。

知道了情緒、磁場(chǎng)與成功與否的關(guān)系，我們是不是更應(yīng)該重視和管理自己的情緒呢？

最后，用書中”掃除負(fù)面能量+創(chuàng)建正面磁場(chǎng)=全新的自我”這句話來(lái)結(jié)束今天的推薦。愿我們每個(gè)人都擁有積極向上的心靈磁場(chǎng)，愿我們每個(gè)人都能成功。

以下是我收集的本書金句：

1、掃除力大致?lián)碛袃煞N能量，??一種是去除負(fù)面效應(yīng)發(fā)揮你原本能力的能量（去除負(fù)面能量的掃除力），??一種是吸收正面效應(yīng)實(shí)現(xiàn)你任何夢(mèng)想的能量（吸收正面能量的掃除力）。

2、人是從覺(jué)醒之時(shí)發(fā)生改變的，從接受現(xiàn)狀那一刻開(kāi)始，你就已經(jīng)成為一個(gè)全新的你。

3、關(guān)于臟亂空間會(huì)產(chǎn)生負(fù)面能量漩渦的理論，已經(jīng)通過(guò)美國(guó)的心理學(xué)家菲利普?津巴多教授的實(shí)驗(yàn)得到了證實(shí)：不管是引擎蓋開(kāi)著的車還是完好無(wú)損的車，放置一周都不會(huì)遭到損壞，但是如果加上車窗損壞的話，只要10分鐘車就會(huì)被盜或遭到損壞，如同廢車一樣。

這就是”破窗理論”。

它證明了如果把小的負(fù)面能量放置不理的話，它就會(huì)吸引各種各樣大的負(fù)面能量。

4、人的內(nèi)心會(huì)散發(fā)意念的能量。在居住的地方或者人聚集的場(chǎng)所，都會(huì)形成人們意念的“磁場(chǎng)”，那些場(chǎng)所也會(huì)散發(fā)磁場(chǎng)的能量。

所以當(dāng)你內(nèi)心充斥著嫉妒、煩惱、不安、猜疑等負(fù)面能量的時(shí)候，這些能量就會(huì)形成負(fù)面的磁場(chǎng)。

5、和過(guò)剩的東西一起生活是會(huì)增加心理負(fù)擔(dān)的，可是為什么我們卻舍不得丟掉呢？

6、別人的心不能改變，能改變的只有自己的心。

7、掃除力的中心思想是“一切的開(kāi)始都是來(lái)自于心念”，心念會(huì)表現(xiàn)于行為。