昨天加入了清風(fēng)俠的公眾號(hào)寫作群，同時(shí)又加入了張老師的心理寫作群。正好，此時(shí)，我報(bào)名了學(xué)游泳。
第一天，我換上粉色的泳裝，戴上泳帽。顯然比我穿上正裝的模樣臃腫了許多，也滑稽了很多。渾身圓圓的，特別像一只粉嘟嘟的青蛙媽媽。
教練首先教我們的是如何學(xué)會(huì)憋氣，然后讓自己的身體漂浮起來。在這個(gè)過程中，我大概是肺活量還不錯(cuò)因此這個(gè)步驟很容易過關(guān)了。
接下來是要學(xué)會(huì)如何從漂的動(dòng)作回到站在水中，此時(shí)需要穩(wěn)準(zhǔn)狠。沒有安全感和焦慮的我，立馬顯現(xiàn)出自己的缺點(diǎn)。害怕會(huì)掉入水中，不是水先冒出水面便是墊著腳尖落入池底，導(dǎo)致幾次都站的不夠穩(wěn)。
后來默默告訴自己，這么淺的水池能奈何得了我嗎？大不了嗆幾口有濃濃“84”味兒的水罷了。就這樣，我成功了。
第一天的感受是游泳好簡單，好玩。可是，事情不止你想得那么簡單。今天，在學(xué)著蹬腿的時(shí)候，我遭遇了難題。
我無論如何都學(xué)不會(huì)怎么蹬腿？好像大腦與身體一直在較勁，它們無法完美配合。當(dāng)你的腿部動(dòng)作不對(duì)的時(shí)候，你不僅是漂浮在原地不動(dòng)，而且身子很容易失去平衡。
回到家，看了無數(shù)視頻。我依然不會(huì)，我到底是智商問題還是意識(shí)問題還是別的原因呢？
這足以說明我的身體柔韌性不夠，大腦控制力也不太靈活。因此我們更不能輕易放棄，必須下定決定去學(xué)會(huì)游泳。它是多方位的身心腦結(jié)合才能完成的運(yùn)動(dòng)，也可以說是療愈情緒的一個(gè)極好方法。
因此，我絕不氣餒，一天學(xué)不會(huì)兩天，兩天學(xué)不會(huì)，十天，半個(gè)月。我就不信我搞不定你。
