但凡是人，沒有不會受到親密關系的煩惱。親密關系不一定指男女愛情關系，同事、朋友，同學、家人等到了一定都可以算是親密關系的一種，只是愛情關系更引人注目些。
這本書說的親密關系中的幾個階段：月暈現象——幻滅階段——內省階段——啟示階段。
月暈現象中我們尋找的伴侶其實是彌補我們在兒童時期所缺乏的感覺，把對方當成自己理想父母的樣子，所以建立了親密關系。當對方不能滿足我們的需求時，就存在了憤恨之情。這時如果學會接納伴侶時，就可以發現自己的需求都在自己身上。
幻滅階段，我們對伴侶的需求沒有得到滿足，對伴侶的改造計劃又沒有效果，這時候幻滅階段就到來了。在這個階段出現了權力斗爭，想要控制對方，證明自己是對的，在這個階段我們通常忘了我們的真正需求是什么，忘了怎么去愛，在激烈的爭執中，相信自己的心和靈魂，它會引導你誠心地順服，明白該怎么做。我們要明白自己內心的真正需求是什么，不用對方為我們負責，則不會出現權力斗爭。
如果希望親密關系更能夠維持下去，那么就到了內省階段。當從幻滅的階段移至內省的階段時，你就得到了一個機會去檢視自己的內心并發覺所有親密關系問題的源頭。幻滅會讓你發現是哪些錯誤的觀念掌控了你大半輩子，并讓你了解到，你可以為自已百分之百負責。內省則會讓你有更深的洞察力，去揭開錯覺的面紗，從而大大地改變你對自己的看法。內省常被看作親密關系中最丑陋的階段，因為你覺得伴侶不再像從前那么迷人了。
啟示階段可能突然到來，也可能慢慢呈現，但卻不是我們能把握的
總之，親密關系中所有的責任需要自己承擔，學著去愛不是容易的事，要學會處理自己的情緒，學會無條件的愛。
