重要的事情：跑步、看書、深度思考，開開心心過好每一天，讓身邊的人快樂，做圣人，對社會有益！
早起：5點半起 第46天
看書：1小時+ 第85天
跑步：1小時 去天通藝園（或奧北森林公園） 第13天
晚上：21點， 去天通藝園（或奧北森林公園）溜達1小時 第06天
睡覺：23點睡 第47天
每晚入睡前，我會花半小時，復盤自己這一天，通常，我會問自己5個問題進行反思。
①今天我過得快樂嗎？（如果沒有，原因是什么？）
快樂，看極客算法和讀《孟子》，能力有提高，有意義！
②今天我學到了什么？（如果沒有，原因是什么？）
完成視頻觀看和讀《孟子》
③今天我要感恩什么？（如果沒有，原因是什么？）
感恩父母為自己做的一切，不為生活發愁，一心只做自己喜歡的事情。
④今天我創造了什么？（如果沒有，原因是什么？）
看《大學、中庸》100%
看《華杉講透孟子》100%
看極客算法第4集 20%
⑤今天我做錯了什么，日后如何避免？（如果沒有，那我做對了什么，以后如何發揚？）
內耗和焦慮；每天都進步，完成一件小事，開開心心過好每一天，讓身邊的人快樂，做圣人，對社會有益！
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一年365天，我就會有至少36個成績和突破。所以每10天，我就會問自己：
①過去10天，我創造了什么樣的成績？
1.看2本書，學習極客算法和iOS逆向知識
2.豁達了一點，對掙錢看淡了一些，要開心的體驗人生經歷，人生是一場馬拉松，要像玩游戲一樣打怪獸升級
3.找到喜歡看書和學習這件事，喜歡挑戰自己
②這些成績，是否與我短期目標相關？
有關，鍛煉心性，自律，想做就做，別拖拉，跳出舒適區，做有挑戰的事情。
③創造出這些成績的關鍵是什么？
自信自律、做有意義的事、有目標、不焦慮不拖拉、提高自己
④在什么層面上，或在什么角度上，我能做得更好？
讀書、減肥、提高自己能力
