文章轉載自全息宇宙
想象生命是個圓圈，劃分成許多區塊，每個區塊都代表一個重要的關系：你與父母的關系，你與兄弟姐妹的關系，你與朋友的關系，你與伴侶的關系，你與孩子的關系，以及最重要的，你與自己的關系。
關系并非生命的一部分，生命即是關系。
生命即是關系
如果有人問“你是誰”，你會怎么回答？
假使你問自己“我是誰”，又會浮現什么答案？我是某某某，我是某人的孩子，我是某人的兄弟姐妹，我是某人的朋友，我有某些特質，我在哪里出生，我來自什么國家，我從事什么職業，我有某些嗜好，我喜歡什么……我們往往只從與某樣人事物的關系來思考自己，若是去除這些關系，例如與他人的關系、與名字的關系，與一切的關系，那“我”在哪里，“我”又是誰？
巴關說過：“關系并非生命的一部分，生命即是關系。”這句話可以從很多層面來了解。想象生命是個圓圈，劃分成許多區塊，每個區塊都代表一個重要的關系：你與父母的關系，你與兄弟姐妹的關系，你與朋友的關系，你與伴侶的關系，你與孩子的關系，以及最重要的，你與自己的關系。巴關說：“如果有某一種關系不順遂，對生命就會有不好的體驗；如果任何一段關系里有沖突存在，對生命的體驗就會產生分裂，觀點也會開始扭曲，導致你喪失連結，終至喪失了合一。”只有當主要的關系獲得療愈時，我們才有可能產生正向思考與感受。要是關系沒有被療愈，根源就是不健康的，那么不管做什么事，都只會一次又一次地被拉回充滿沖突的狀態；然而，若是你的關系獲得療愈，你就會越來越向上提升，更能覺察合一感與連結感。當你活在合一與覺醒的狀態時，正向感受與正面思考就會變得非常自然。而當我們有更多時間處于正向情緒時，就會傾向選擇正面觀點，并且可以自然而然地與較高意識連結。
那要怎么做才能療愈關系呢？讓我們先從以下這個故事看看如何籍由導正關系來永久改變生命：
有一個年約七旬、非常健壯硬朗的男士來見巴關，他說了很多事情，最后問道：“巴關，有個問題讓我越來越困擾。我的重聽越來越嚴重，而我沒辦法接受這個事實，因為喪失聽力讓我覺得自己漸漸失去力量，我不希望任何家人知道這件事。有時因為重聽，同一個問題我得問他們三、四遍，講話也變得很大聲，結果我的家人都被我惹火了。你能幫助我改善這個狀況嗎？”
巴關看著他，說道：“如果你能做到我的要求，就有可能重新恢復聽力?！?br>
這個老人說只要能恢復聽力，他什么都愿意做。于是巴關問他：“你有孫子嗎？”
老人以為自己聽錯了，便說：“巴關，我現在祈求的是聽力。”
巴關說：“回答我，你有孫子嗎?”
老人只好答道：“是的，我有一個孫子，現在五歲?！?br>
巴關接著告訴他：“你回家時買兩個冰激凌，然后叫你的孫子跟你一起鉆進床底下，兩人躲起來吃冰激凌。這樣多做幾次之后，你的聽力就會恢復?！?br>
老人別無他法，只能答應，接著就啟程返家，但是一路上都覺得很荒謬，因為他從來沒有做過這么蠢的事。不過，他還是去買了兩只甜筒冰激凌，回到家后，他叫孫子跟他一起鉆到床底下，然后把一直甜筒分給孫子，兩人一起吃了起來。老人會這么做，一來是他不惜任何代價都想恢復聽力，二來是他覺得這應該會是很有趣的經驗，可以為生活增加一些變化。祖孫兩人開始享受冰激凌，他的孫子也很驚訝，不敢相信平常威嚴的爺爺竟然會有這種舉動。由于他們都非常享受這次的經驗，便計劃隔天要在家人起床前一起去騎腳踏車。之后，在其他家人沒有察覺的情況下，祖孫兩人常常一起玩耍。
過了一段時間，大約是從老人開始跟孫子玩耍的二到三個月后，老人變得很快樂，而且聽力也恢復了。
為什么會如此呢？這個老人在軍隊服役二十多年，受訓成為軍官的過程中，他不知怎么地關掉了自己的某個部分。我們每一個人的內在都有個小孩，這個人讓他的內在小孩沉沒無聲，他已經變得太像大人，一個只會思考的大人。即使已經退休，他也習慣維持權威處事的作風，總是像老大一樣發號施令，要求家人服從。他從不聽別人說話，不論是根據誰說話，他永遠都是最大聲的，他的決定也是第一優先。如果有人膽敢不從或持反對意見，他就會結束對話，因為他不想聽到別人說“不”。他的內在已經停止傾聽，而當內在停止傾聽時，身體也慢慢學會不再傾聽。但是只要內在小孩再度活過來，身體就會傳送不同的訊號到大腦，聽力當然就恢復了。
巴關說：
我們已經發現心扮演者很重要的角色，除非心可以合作，否則我們無法連結較高意識。而為了使心真正與你合作，關系必須被療愈。很奇妙的，我們發現在療愈關系之后，生理的心會以相當不同的方式來回應，仿佛是心將訊息傳達給了大腦，讓大腦開始以不同的方式來運作。如果關系不和諧，心就無法合作，這就是我們卡住的地方。
與父母的關系是一切之本
在所有關系當中，最重要的就是與父母的關系。無論父母是否健在，無論是不是與父母同住都不重要，與父母之間的關系決定了我們往后與其他人的關系。如果你不是由親生父母撫養長大，那這里所謂的父母是指在你心中的地位等同于父母的人，可能是你的姑姑、阿姨、養父母、兄弟姐妹、老師等撫養你長大或代理父母職位的人。
你與父母的關系極為重要。如果跟父母之間有任何不滿，往后的人生就會一直帶著這份不滿；如果跟父母的關系良好，就會把相同的贊賞與感謝帶入往后的每一段關系里，因為生命中大部分的人際關系都是孩提時代與父母關系的復制。
比方說，你憎恨父親權威、武斷的本質，長大成人后，你會漸漸吸引那些權威的、掌控的，或是會將恐懼加諸你身上的人。另外還有一種可能，就是你會成為你所憎恨的，或是顯化你所憎恨的，就如同你會成為你所愛的、顯化你所愛的。如果你很愛父親，你可能會像他，但如果你因為某些原因討厭或害怕父親，你也可能會變成跟他一樣。
父母并不是活在你之外，而是在你里面。即使你的身體已和他們分離，即使你已長大成人，他們仍活在你的內在。有人可能會說：“我已經長大成人了，父母跟我的關系早就沒有影響。也許我小時候曾經受過傷害，但那是很久以前的事了，傷痛早已不在。我了解父母親所經歷的，也了解他們不該為此負責。”這是典型大人會說的話。但我們內在都有一個小孩，受傷、受驚嚇、感到失望的并不是大人，而是內在小孩。這個小孩可能會突然產生非常愚蠢又原始的極度與憤怒，而你會訝異自己的內在竟有這類情緒。關系中的傷痛會使你與較低意識結盟，而較低意識具有破壞性，會讓你進入自我破壞的行為模式。但如果這些關系獲得療愈，譬如你與母親的關系已經療愈了，母子關系變得很好，你會發現自己很容易就可以與所有女人連結，也許是你的妻子或女兒，因為這些關系都活在我們之內。
巴關說：
如果有人向我抱怨他跟老板、伴侶或朋友之間的問題，我會忽略這些，而先去處理他跟父親或母親之間的問題。
改善你與父母的關系是第一優先。理論上，所有人際關系都反映了你與父母的關系，所有關系都會真實反映你與父母之間所發生的事，你與家人朋友的關系、與同事的關系等等都取決于你與父母的關系，一旦與父母的關系改善了，一切都會改善。生命即是關系，因此生命也反映了這些關系。這就是為什么如果你與父親不和，財務可能就會出問題；如果你跟母親的關系很差，就會產生不必要的障礙，因為生命會反映出關系中的問題，生命即是關系……
如同巴關所說，當你與父親的關系不好時，財務狀況會受到沖擊；當你與母親的關系不好時，生命則會遇到意料之外的障礙。這些都未經科學證明，但全是根據經驗觀察所得，我們一再看到類似的事情在生活中上演。而當這些關系得到療愈時，人會開始成長，跨越之前認為不可能跨越的障礙。要療愈傷痛并不困難，只要一份意圖、一份實際應用的努力，以及與較高意識的連結就可以。
以下這個真實故事雖然很神奇，卻不是偶發的例子，我們已經看過許多類似的案例：
有位企業家與妻子來見巴關。企業家約六十來歲，看起來相當不安。他是印度一家大鋼鐵企業的總裁，他們公司專門制造燈泡、燈管與鋼管等，幾乎所有印度人的家中都有他們的產品。
他開口談的第一件事是：“巴關，我的企業營運得很差，本來可以更好的，但是因為高階經營團隊不跟我合作，我的企業快完蛋了，我會眼睜睜看著它邁向衰亡?！彼埱蟀完P祝福他的企業。
巴關卻問他：“你與父親的關系如何？”
他回答：“我父親是個非常頑固的老人，我們沒有問題。但自從他退休，由我接掌企業之后，這些問題就出現了，我該怎么做？”
巴關說：“去見你的父親，與他說話，分享你的問題，請求他的祝福，讓他發自內心祝福你，這就夠了。”
企業家回去找他的父親時，父親正在看報紙，他走上前坐在父親身邊，父親甚至沒有看他一眼。企業家說道：“爸爸，我想跟你說話?！毙睦飬s很惱怒：“我父親實在讓人受不了。為什么巴關不了解我呢？他為什么要給我這種挑戰？”心里雖然不滿，他仍繼續想父親陳述他的問題：高階經營團隊如何不與他合作；企業現在在承受怎樣的損失，如果不立即解決，整個企業再過兩季就會倒閉等等。之后，他突然說不出話來，開始像小孩一樣哭了起來。這時，他父親就放下報紙，看著兒子好一段時間，然后走近他，并坐在他身邊，拭去他的淚水，開始說道：“兒子啊，身為父親，我想我們可以一起想辦法。我會做任何你期望的事，我會做任何能使你快樂的事。你希望我為你做什么呢？”他與父親的關系因而療愈。過了兩個半月，公司里幾乎每個人的想法都有了轉變，四、五個造成問題的主管開始一個個來找總裁，跟他談話、交心并合作，企業的業績因此比上一季成長了百分之二十，那一整年則比前一年成長了百分之十八，而且這樣的發展依然持續著！
為何巴關如此重視家庭關系？
巴關說：
每當有人的心被打開，或內在有了根本的了悟時，我感到十分喜悅，但親子關系被導正時，會讓我無比歡欣，因為對我來說，它是這個家庭開悟覺醒的保障。親子關系是關鍵，也是非常具有挑戰性的要素。
親子關系被導正后，一切都會就位，經濟、健康等種種問題都將被解決。此外，一個家庭的和諧圓滿會影響十萬人的和諧圓滿，人類因此獲益匪淺，甚至可以防止旱災、水災、戰爭的發生。家庭圓滿的影響與益處是不可限量的，，因為當關系被導正之后，心就會傳送不同的訊號給大腦。大腦像是訊息傳送站，它傳遞訊息、思想、感覺到思想層，我們再從這里吸收思想。
一個家庭的和諧可以影響十萬人，意味著將影響全人類的意識。我把世界視為一個大家庭，所以每當某些人有所突破時，世人都能因此獲益，這使我感受到極大的喜悅，也是我如此重視家庭的原因。
有個年輕人跟巴關會面時說：“從我小時候開始，我的父母就一直爭吵不休。他們不愛彼此，我在家里從來沒有感受過平靜和喜悅，我所有平靜的記憶都是與朋友在一起的時候。我該怎樣對待我的父母呢？”巴關告訴他：“療愈你自己的方式就是去愛他們。要愛你的父母，仿佛你是他們的父母，仿佛他們是你很小的孩子。將他們視為小孩，哄他們、愛他們?！卑完P告訴年輕人，他的父母也有可能發現對彼此的愛。而有件事是確定的：內在的傷痛將被療愈。療愈會發生在你接受愛或給予愛時，如果你曾經深深受過傷害，這是你唯一可以做的。
巴關說：
改善與父母的關系最簡單的方法之一，就是開始去體驗他們。就像你到了海邊，看著海浪、感覺微風吹拂，這時你會如何去感受呢？或是想象你正在品嘗一道美味佳肴，你會如何體驗呢？同樣的，如果你的父親正在咆哮，就把他當做獅子吼般享受；若你的母親正在做一件你不喜歡的事，就將之轉換成一個美好的事物。
你必須開始去體驗這些事情，去經歷那些對你而言可能很痛苦的時刻。你必須開始去體驗……這個練習并不苦難，我看過許多印度人只花了一個月就辦到了。重點不是改變他人，而是“你”改變了。
這就是我們必須練習的方式。抱怨父母是沒有用的，你必須致力于處理自己。人們習慣處理他人，但這樣會一事無成。你無法改變他人，你能做的就是改變自己。最奇妙的是，你若改變了，只須再等待一段時間，他人就會自動改變。
對于你與父母的關系，你唯一要做的就是處理自己，因為你沒有接納自己，也沒有愛自己。而當你處理自己時，就會開始體驗你的父母，你會接納他們，愛他們真實的樣子。而不是你希望他們成為的摸樣，一切都會改善。在所有的關系中，他人并不重要，你必須改變自己的態度、感覺與對他人的看法。你只要在心中改變自己對他人的看法，并以這個方式改善你們之間的關系就可以了。
關系中的寬恕
一般人很難了解“寬恕”真正的含義，以及在日常生活中實踐寬恕的重要性。寬恕是內在的“發生”。在寬恕中，你不再背負他人對你造成的傷痛，沒有內在的批判、譴責或想報復的感覺，甚至在思想層面也是如此，那個人不再持續困擾著你。當你想起或看見對方時，只有了解與愛，沒有一絲憤怒或憎恨，處于完全平靜的狀態。你必須了解，寬恕并不是忘記，當你寬恕后，那個曾經傷害你的人就再也不能控制你了。
寬恕的過程是個解脫的經驗，但不代表你同意他人對你所做的事，也不表示你可以改變已經發生的事情。寬恕不是為了他人，而是要將自己從持續的痛苦與憤怒中解放。緊緊抓住不滿會使自己痛苦，處在沖突之中，而寬恕是一份禮物，可以讓我們解脫，使頭腦平靜。寬恕讓囚犯自由，而那個囚犯就是你。
為什么應該寬??？
許多人拒絕寬恕，覺得寬恕意味著軟弱，也害怕會被他人利用，但事實并非如此?，F在就讓我們來了解寬恕的必要性，以及生活中如果缺乏寬恕，會發生什么事。
如果無法寬恕自己與他人，就會陷入生死輪回之中。這個世界是為人的成長而設計的學校，如果沒有學習到功課并成長，我們就會一再回到這里。
不寬恕他人，其實就是將對方掛在自己的心上，雖然可能距離遙遠，對方卻一直控制著我們的生活。我們無法忘懷那些人或情境，無論做什么事，他們都在腦海中縈繞不去，結果讓我們喪失了頭腦的平靜，做事沒有效率，并失去智慧。
當你有強烈的負荷時，無論去哪里都會遇到同一類型的人，直到負荷消失為止。舉例來說，若你憎恨壞脾氣、愛評判的人（你的內在有這樣的負荷），那么你這輩子就會持續遇到脾氣不好、愛批判的人。因此，除非你完成學習，否則生命就會持續帶給你類似的人或情境。
因為外在世界是內在世界的反映，所以傷痛或憎恨等強烈感受就會在生命中造成財務和健康方面的問題與失敗。
心中充滿憎恨，沒有讓神圣的恩典流經的空間時，縱使宇宙的較高智慧想幫忙，也無法讓恩典降臨。
了解缺乏寬恕所導致的嚴重損失后。你就會明白寬恕的必要性。每當你原諒自己與他人時，奇跡會自動發生，恩典之門會開啟。
巴關說過一個在寬恕只有發生的奇跡故事：
有位巴關的學員正在為客人準備晚餐，但她必須先出門處理一件重要的事情，于是要保姆用攪拌器制作面團。她回來時發現攪拌器的橡皮燒壞了，面團只做好一半。所以非常憤怒，并且不斷向巴關祈禱，希望給予她經驗的力量。當她全然地經驗傷痛時，傷痛就消失了，只剩下喜悅，對保姆也產生了奇妙的愛的感覺。她把保姆找來，提醒對方下次要小心，然后將攪拌器送去修理。但那天剛好是假日，店家沒有營業，于是她只好回到廚房，在極度的無助中向巴關呼求幫助。令她驚訝的是，攪拌器竟然開始運作了，這真是個奇跡！
巴關說，我們所認為的“受苦”，其實常常是為了逃離痛苦所做的努力。如果學著正確地經驗痛苦，寬恕就會自然發生。
這時有人可能會問：“我們不應該實際點嗎？”譬如某人欺騙了你，你就必須受苦并且寬恕嗎？巴關說，寬恕是內在的過程，不應該與你在外在世界所采取的實際行動混淆。
你所要做的就是去經驗內在的傷痛與憤怒。當你完全經驗時，會得到平靜，那么在回應外部情況時，就可以不帶任何內在的怨恨或批判。任何來自傷痛或批判的行動只會導致更多痛苦，那不是回應，而是反映控制了你的情緒。
因此，當一個人在自己之內體驗痛苦時，他的外在世界也可以很有功能性。但只在智性上了解是不夠的，我們必須在生命中真正去實踐。
寬恕如何？
問：當一個人持續傷害你時，要如何寬恕他呢？
巴關：你無法寬恕，因為這是一個消極的“法”。如果你說：“我要寬恕?！边@是積極的事情，而“法”的基本原則是，在外在世界，你可以是積極的，但在內在世界，你只能消極。因此你無法寬恕，如果他傷害了你，讓你感到痛苦，那就與痛苦在一起。奇妙的是，如果你與痛苦同在，它本身就會轉化；當痛苦轉化時，你就會寬恕——不是你寬恕了，而是因為傷痛消失，所以寬恕自動發生。這就像燃燒一塊木板，它會成為煙消失了。而如果你與傷痛在一起，如果與它共處，如果去經驗它，燃燒過程就會發生。它會逐漸成為喜悅。是什么成了喜悅呢？傷害成為喜悅，痛苦也成為喜悅。將某樣東西放進火中，不論是衣服、木材、煤或任何物質，它們都會燃燒；同樣的，當你與某樣事物共處，當你經驗了某些事情，它就經歷了燃燒，就會產生能量。（你經驗的）這個痛苦會給你能量，當你給予你能量，就會帶給你喜悅；當它帶給你喜悅時，你怎么會不寬恕呢？這時候，痛苦會自然消失，取而代之的是自動發生的寬恕。因此，一切都必須是自動發生的，如果你試著寬恕，就變成了頭腦的游戲，而你是永遠無法從頭腦去寬恕的。
如何療愈與過世父母的關系
問：你說過為了加強與神的連接，必須療愈與父母的關系，那我們可以用什么方式、透過什么練習來療愈自己與過世父母之間的關系呢？
巴關：如果你的父母已經過世，你只需跪在父母的照片前，為曾經傷害他們的所有作為說抱歉，并為了所有他們對你做的好事表達你的感謝。盡管父母過世了，這些都會傳達給他們。你對他們說的話必須法自內心深處，而當你這么做時，一次就足夠了。
療愈與覺知
問：這個問題是關于我與父母的關系。為什么有時我覺得自己已經療愈許多了，但后來發生的情況又讓我意識到還有許多需要療愈的地方，我仿佛在倒退，而不是前進。我該怎么做呢？
巴關：生命就是關系，而關系是活生生的事物，我們并不是在處理一些死去的過去。當我們談到你與父母的關系時，并不是說你做了一些療愈后，關系就會痊愈。它的意思是，你必須意識到問題。問題就在那里，但是人們沒有覺知到問題的存在。覺知并不是指單純的知識，而是像在手中持有一條蛇，它是非常強烈的。我們說的覺知就是這種持有，當你這樣持有某件事物時，它就痊愈了。但這不代表它已經永遠消失，如果你喪失了意識的層次，它很可能會再回來。
因此當你越有覺知時，療愈就會在適當的位置上，這是正確的；但是當你從覺知上滑落時，問題就會再次發生。不是療愈了這個問題之后就解脫了，它是個活生生的事物，關系是活生生的，生命是活生生的，而生命就是關系，沒有了關系，就沒有了生命。因此，這一直都在運作著，問題出現、消失，一段時間后，它又會再回來。問題會一直出現又消失，就像你內在的每個人格輪流出現、停留、消失，然后換其他人格出現。
因此，你必須放棄“我痊愈了”的概念，事情并非如此，你必須強烈地去覺知。即使覺醒了，如果在某個時候喪失覺知，問題就會再度出現。只是已覺醒的人很快就會恢復覺知，再回到美麗的覺醒狀態，但你可能會一直滑落、跌倒。
同樣的，你不應該假設一切都痊愈了。如果你沒有覺知，它就會再退回來，所以你必須學習在越來越大的覺知中待更久的時間。也許剛開始時幾分鐘、幾個小時，然后是連續幾天。它會這樣進行下去，之后機會就會成為永久性的。而當它幾乎是永久性的，無論什么問題都不會困擾你。如果你有覺知，雖然問題存在，卻不會造成困擾，只有在沒有覺知時，問題才會困擾你。
所以你永遠不能說：“是的，我現在痊愈了。”也許你暫時覺得卡住的情緒或類似的東西消失了，但是如果沒有覺知，問題會再次出現。
小編寄語：
也許會有朋友問我，不是要運用吸引力法則嗎？
不是要像宇宙下訂單嗎？不是要用意念對自己說“是的，我現在痊愈了嗎”，本文的觀點與之前講的意念/念力并不沖突，本文強調的是帶著覺知去感受，以免陷入輪回在事件里。
當你帶著高度覺知去祈禱時，心想才會事成，才會真的痊愈。這也是為什么那么多人運用吸引力法則不成功的原因。方法對了，宇宙就會毫無保留的給予你想要的一切。
當你在高度覺知的狀態下
能量糾纏是可以切斷的并釋放掉的
它只不過是來提醒你
你還有些功課沒完成
繼續努力，以免掉入輪回里，周而復始。
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