最近每周的作業，都在糾結該寫什么。

翻閱了幾遍有道云筆記上的收藏夾，找到了適合自己的有關如何積累寫作話題和素材的方法和技巧，整理如下：

話題積累的方法：

1 筆記法：看公眾號文章或看書或看電影，摘錄有趣或新穎的概念或觀點， 寫ORID（見感思行）。

2 日記法：記錄每天發生了什么，做了什么，有什么感悟等。

尋找話題的技巧：

從你的個人經歷出發

1. 寫下讓你看不下去的事情

有的事情對你來說非常簡單，但是有些人始終在這些事情上犯錯，將它寫下來，別人可能會覺得對他有幫助。

2. 做一件讓你自己覺得了不起的事情，寫下來

比如花了3個月時間提升了英語水平，或是1個月時間增重了5kg等

3. 詢問或觀察你的朋友們對什么最感興趣，為他們寫一些東西

4. 記下讓你長時間覺得有趣的、或者最好笑的事

試著記下讓你覺得有趣的事：誰讓你笑了，你為什么笑，你是怎么覺得好笑的。有趣的事本身就是一個很好的故事。

5. 寫下讓你最沮喪的經歷

你可能并不太愿意將自己的凄慘經歷拿出來說事，但是別人有可能會從你所遭遇的問題、挫折、以及你從中學會的內容中，得到警戒和收獲。

6. 寫寫那個對你的生活影響最深的人

你的生活或者職業生涯中是否有那么一個或幾個對你影響深重的人？他可能是你的老師，你的領導，或者你的家人。他對你的影響是什么？他是如何影響你的？你從他身上學會了什么？

7. 在你所生活的城市街拍，并寫下你的經歷

8. 描述一個你的興趣愛好

每個人都有一些愛好，人們似乎總能找到和自己有相同興趣愛好的人。有時候，就算一個人并非你的讀者，他可能也會因為你的愛好而跟你有共同語言。

9. 從你最喜歡的音樂和音樂家那里找到靈感

你可以從一個粉絲或者樂評人的角度去寫你喜歡的歌手，也可以去參加他的演唱會寫你的感受，或者你喜歡他哪些音樂分別有什么樣的故事，又或者，有哪些歌詞格外動人，讓你念念不忘。

10. 寫下你所在的行業中的職業經驗

當你工作了一定時間，你已經積累了一定的屬于你自己的個人經驗，其中是否有一些會是別人感興趣的、或者可以幫助別人少走一些彎路的呢？

11. 寫下你所在的行業所面臨的最大問題及可能的解決方案

你可以和相關的人員一起探討這個行業可能存在的問題和危機，如果你甚至還有解決方案，那簡直太好了。

12. 每天做一件好事，連做一個月，寫下這段經歷

如果你這么做了，大部分可能你會得到意外的驚喜，小部分可能會有偶爾的驚嚇。但不管怎么說，這一定會是一個或者很多個好故事。

13. 來一次長途旅行，并寫下來

大自然會給你驚喜，而旅行也會讓你的生活切換到另外一個頻道。

14. 錄下你做的演講或者發表的觀點，將它們轉成文字

也許你有公開演講的經驗，也許你只是和別人開了個會，或者和朋友辯論了一場。試著將片段錄下來，說不定你會發現錄音中的自己和想象中的不太一樣，也說不定這也是一個不錯的素材。

15. 寫下你最常被朋友或同事們聞到的問題的答案

也許你還沒留意到別人經常會問你什么問題，你可以試著記錄那些問題，不久你會發現其中的規律。他們問你的，有可能是他們最感興趣的，也有可能是它們認為你最有能力回答的。

各種試驗和嘗試

16. 挑戰你的生理極限

如果你原本從不鍛煉卻計劃開始跑馬拉松，如果你對自己身體狀況非常不滿想要大幅減輕體重，這個漫長而艱難的過程甚至可以寫成一本書。

17. 讓文章形式豐富多樣

誰說寫文章只能用文字呢？你也可以充分利用照片、動圖、音頻和小視頻。

18. 嘗試對你的日常習慣做重大改變，并記下那些效果

你是否正日復一日每天都在做一模一樣的事情呢？你可以嘗試改變其中的一些習慣，看看會產生什么變化。可以試著調整入睡或起床的時間，醒來之后練習冥想，上班時候換一條路線或者換一種交通工具，開始每天鍛煉，等等。

19. 每天上一節不同的課，連著一個月，看有什么效果

你喜歡學習么？可以試試花一個月的時間嘗試各個領域的課程，比如：不同類別的運動課、廚藝、插花、商務技能、寫作、繪畫、設計等等。你會覺得學到了很多東西呢，還是會覺得學得太淺了，又或者發展了一個新的愛好？

20. 完全停止使用社交媒體，寫下效果

據說美國成年人每天使用手機的時間為4.7小時。如果你記錄下自己每天使用手機的時間，數字通常會讓你很吃驚。微信可能是你不斷被干擾和不斷主動想去檢查的時間殺手。

21. 調整你的食譜和運動方案，記錄成果

似乎每個人都在調整食譜和健身方案，有人開始吃低升糖指數的、低碳水化合物的，可以燃燒脂肪的減肥餐，也有人開始吃素。什么才是最合理的方式呢？你可以自己試試。

22. 喝醉一次，看看你的創造性

這一條請謹慎嘗試，量力而為。

23. 多和小朋友在一起

那是另外一個世界。

調查研究

24. 選擇一個你一無所知的話題，挑戰你自己寫1000字

所有的命題作文都是痛苦的寫作，比如這一篇。但結果可能會出乎你意外。

25. 追溯你的家族歷史和起源

假如你有一個“家族”的話。

26. 辨別需求：寫你希望已經存在的文章

你希望什么樣的文章已經存在了可以幫助到你？別等別人寫了，自己動手吧。

27. 閱讀你喜歡的讀物，找到可以激發你靈感的段落或主題

這里說的“讀物”，可以是一篇公眾號文章，一本書，一本雜志，一張報紙，也可以是一部電影，一首詩，一句名人名言，或者Google上的一段話。

28. 觀察別人，記錄你的感受

你可以坐在人來人往的地方觀察別人，想象他們是什么樣的人過著什么樣的生活，也可以對著屏幕判斷比較不同人物之間的表現。每個人看上去沒有什么大不同，可是他們又如此地不同。

總結分析

29. 寫下你最慘痛的失敗和最深的遺憾

人們有時候會沉迷在失敗的陰影中長時間走不出來，寫下來，也許這正是你前進的機會。

30. 寫下你最大的成功

比總結失敗更重要的，是建立自信，而你過往的成功正是你自信來源的一部分。

31. 問你自己：一年后的現在，什么事情我會后悔自己沒有去做？

這個問題會幫助你重新思考各個目標的重要性。

32. 研究歷史事件，從新的角度講故事

想想《明朝那些事兒》。

33. 問自己“假如......會怎么樣？”

假如希特勒是一個成功的藝術家，從來沒有參過軍，那么世界會怎么樣？你可以嘗試讓自己腦洞大開。

找寫作話題這件事于我而言，真是一件很難的事。

希望上面的方法技巧能對今后的寫作有幫助。