每次寫月復盤的時候都感覺時間過得非常快，今年已然過去5/12。

5月份時間統計（工作以外時間）

輸入時長: 80小時，日均2.58小時；

輸出時長: 57小時，日均1.83小時；

健身時長: 15小時，日均0.5小時；

成長總時長:152小時，日均4.9小時

（5月份總共744小時，所以152小時其實占比不多）

上個月時間統計

輸入時長: 90小時，日均3小時；

輸出時長: 30小時，日均1小時；

健身時長: 10小時，日均0.33小時；

成長總時長130小時，4.32小時

對比上個月可以看出兩點:

①用于學習成長的總時長有所增加，時間利用率明顯提升了。

②輸入時長減少，輸出時長明顯增加，這是好事，慢慢平衡輸入與輸出比例，繼續保持。

5月的總體產出情況如下:

累計閱讀80小時，看完10本書；

成長社群分享3次，更文24篇；

早起29天，每日復盤30篇；

運動15天，跑步56公里，引體向上300個。

用一張思維導圖概括整個5月的成長過程

回顧年度計劃

1閱讀10本，未達標

2跑步56km，未達標

3寫作24篇，已達標

4早起29天，已達標

5日復盤30天，達標

做復盤的一個好處就是可以檢驗自己是否正在逐步完成年度目標，是否偏離主航道，如果偏離了可以及時拉回來，調整下一個月的計劃。

一、閱讀方面

本月共閱讀或聽書80小時，讀完10本，總共輸入200萬字:

1《精進寫作》

2《五種時間》

3《蛤蟆先生去看心理醫生》

4《會賺錢的人和你想的不一樣》

5《圈層突破》??

6《引爆視頻號》

7《讓每一天都有跡可循的手賬指南》??

8《人人都可以學會的刷屏文案寫作技巧》

9《從零開始做內容》

10《財富自由從0到1》??

其中對我影響比較大的是《圈層突破》、《讓每一天都有跡可循的手賬指南》和《財富自由從0到1》

繼續通過不斷高質量輸入，高頻率思考，快速提升自己的認知，讀好書絕對是提升自己性價比最高的方式之一。

從上個月開始不再計較閱讀的數量，不再盯著每周3本書的目標，讀完3本書，不如實踐3個點，在生活中做到3個點比看完3本書更重要。閱讀的目的是服務于生活，讓自己有改變，而不是給大家呈現自己讀書有多快。

二、輸出方面

本月寫了到底有什么用系列8篇文章，論述了早起、閱讀、寫作、冥想、理財、復盤、記錄和時間觀的重要性。

主要目的是讓大家明白做一件事之前一定要知道這件事的意義和目標，不能盲目開始。

當一件事做得合理時，你會自然得到正向反饋，而無需任何痛苦的堅持。從這個意義上而言，我們在做任何人生要事時，都應該先嘗試建立正確的認知，知道什么是對的事。在做了正確的選擇之后，再去做一件事，做事的過程難度就會大大降低，內心的愉悅，身心的健康都會提升。

合理的順序永遠是：選擇做對的事情，然后把事情做對。

三、娛樂方面

1、玩王者榮耀15局

2、刷抖音和B站15h

3、玩微信25h

4、綜藝節目《奇葩說》7期

5、看電影《懸崖之上》

6、海邊游玩3次

四、投資理財

1、本月浮盈2870

2、本月加倉7300

3、本月贖回6500

4、本月支出5800

上個月浮盈7000，本月浮盈2870，加一塊兩個月將近漲了10000，按照這個趨勢本月如果再漲5%可以止盈1/4了，我在兩個月前集體回撤25%的時候逆勢默默加倉，現在大漲之后選擇撤回。

五、活著就要感恩

1、感謝李木子運營高效閱讀分舵，感謝她每周三周五早上的分享閱讀干貨，感謝她組織的精彩結營儀式。感謝她精心設計的獎狀和集體合影，感謝她的積極主動，默默付出，感謝她的利他心，同時也看到了她的成長，提她開心。

2、感謝劉子初的畫畫，感謝她的樂于助人，感謝她的成長進步，帶動著其他小伙伴一起進步。

3、感謝小紅帽和小浣熊在群里拋出的很多高質量話題，供我們思考和交流，感謝小紅帽轉發的視頻號，供我們學習與反思，感謝她不斷督促我們要深挖為什么，帶動我們要多深度思考。

4、感謝六一的銷售經驗分享，以及共讀活動的分享，感謝他出謀劃策，即將推出一款游戲玩法，感謝他的無私利他之心，幫助群友。

5、感謝阿滿、凌凌漆、文昌、陳龍、橙子、邊恩來等幾位小伙伴的共讀書分享。

6、感謝烈馬、劉小橘、笑笑、文雯、微光、coffee、小圖、春燕等小伙伴在知識星球里的持續輸出。

7、感謝杉杉、蘇蘇、33、敏敏、帥強、一村、鈺兒的社群

8、感謝小七、梅梅、媛媛、小圖、元一、素妍、Jingya、小浣熊、夏天的微笑、副zy、哆啦C夢、劉子初、劉小橘、KiKi等小伙伴加入我們社群。

（月復盤成了感恩日記了，哈哈哈哈）

六、成長社群

1、本月表彰

最佳運營獎:李木子、小紅帽、星星

最佳分享獎:金樣杰、陳龍、超9

積極之星:藍朋友、邊恩來、哆啦C夢

最佳輸出獎:橙橙、小浣熊、celeste

最佳進步獎:劉子初、六一、阿滿

發現一匹黑馬:王好同學，輸出質量很高

贈送3本親筆簽名的書給阿滿、missQ和coffee，感謝他們認真完成的作業。

2、每周共讀一本書活動

目前共讀了《原則》、《認知覺醒》、《被討厭的勇氣》三本書

3、和社群成員一對一語音

與Js、瑤瑤、小紅帽、六一、陳龍、哆啦C夢、小浣熊、劉子初等小伙伴語音，和base在湛江線下見面交流。

高質量交流，思維碰撞的感覺非常妙，主要話題有社群、運營、目標、佛學、西藏、價值、影響生命、銷售、個人品牌、定位、學習方法、閱讀、時間管理、平衡生活與工作、改變、原動力、底層三觀、內驅力、創業、投資理財、男人和女人、思維方式、未來風口等等方面

七、下個月計劃

1、早起寫晨間日記30天

2、閱讀90小時，10本書

3、每日冥想5分鐘

4、每周運動健身4次

5、輸出寫作24篇

6、每日學理財半小時

八、本月金句分享

1、知行合一：你知道的就是你正在做的，你正在做的才是你已經知道的。（非常贊同）

比如你想要早起，但是起不來，那就是不知道。只有你知道早起好，同時也真正去踐行，才是真正的知行合一，就像餓了就吃，困了就睡這么自然。

2、美學家朱光潛先生曾經說過：“做學問，做事業，在人生中都只能算是第二樁事。人生第一樁事是生活。我所謂‘生活’是‘享受’，是‘領略’，是‘培養生機’。假若為學問為事業而忘卻生活，那種學問和事業在人生中便失其真正意義與價值。”

謹記，反思，共勉！

五月再見！六月加油！