有了夢想先行動不必忙著公布
① 閉口不言，讓自己的滿足感不來自于勵志，而是來自于目標的真正實現。
②如果一定要說，讓自己用一種“不帶來任何滿足”的方式來說。
③對誰說的這個對象，要是一個能給你正面積極反饋的人，他人的正向期待會改變你，他們對你的期待值也就錨定了你的水平
④先行動一段時間以后再來說這件事，會比直接說再行動要好得多。
個人精進
我最想實現的目標是減肥減到110斤，哈哈哈哈哈我無數次的說這個事情，但是無數次的失敗了
我覺得這件事我應該對陌生的人來說，因為認識我的人都知道我減不下來（白眼丟給他們），所以我需要正面積極的人來肯定我的努力和效果。
我可以這樣說：我要在2個月之內減到110斤，如果我做不到，我會給監督我的人每個人發188元的大紅包，如果我做到了，我會給他們每個人66元的紅包。所以如果你想要見證我的逆襲，就來監督我吧， 對我們彼此都是一件好事~”
