在朋友圈看到有效伙伴問清理木馬程序的感受。對于清理木馬程序，有一點點點自己的小心得，在這里就厚著臉皮分享一下。

對于我來說，要想清理木馬程序首先得保持高度覺知，先要識別出來。聽到一句話，讀到一本書，甚至看到得電視劇、看道德廣告……總之就是，你接收到的一切訊息，不要再不知不覺中全部接收里面的信息，而應先覺察一下這句話背后隱藏的信息是什么。

如果在不知不覺中接收到了什么訊息，而沒有覺察的話，這個訊息中包含的觀念就會植入你的腦海中，非常容易就會受到影響。你會以為，這就是我的想法，世界就是這樣子的。

舉個最簡單的例子

比如說老式的電視劇上經常上演的橋段：渣男出軌，并跟妻子攤牌，要求離婚，說，我給你錢，你跟我離婚吧。女主呢，會把錢摔在他的臉上，說我不要你的臭錢，然后自己帶著孩子，身無分文的走了。

普遍的反應是會贊嘆，這個女人真是個好女人啊，有自尊，有骨氣，不為金錢所動。

可是，如果她不但拿走了錢，并且積極為自己爭取財產呢？

且不說這樣的劇情哪怕放在現在的國產劇中也很少，即使有，她的人設也很可能是一個美麗的“壞女人”。

我們來分析一下，這個橋段的含義，以及里面隱藏的木馬程序。

先看下面幾個問題以及答案：

這個家庭的財產本來是不是就有一部分是屬于女主人的？

是

離婚時，在婚姻中過錯方是不是應該給予另一方更多的賠償？

是

那女主人是不是應該拿走家庭財產的一大部分才對？

是

那么再來一個：

自己的東西隨便拱手讓給自己討厭的人這樣的的態度值得表揚嗎？

不值得表揚。

那么為什么女主人心靈受到了傷害，然后放棄屬于自己的財產會贏得大家的贊嘆呢？

我們來用心傾聽一下她的行為在說什么：

我不稀罕錢；拿錢說明我是為了錢財離婚的；拿錢離婚這是傷自尊的事情；不要錢，說明我高尚，我有自尊；要錢，說明我被金錢誘惑，就不是白蓮花了。

轉化為更直白的語言就變成了：錢不是好東西，好人不應該爭取自己的錢財，而應該視金錢為糞土。好人不應該有錢。

好了，你知道了，為什么那么多電視里的“好人”都很窮苦了吧？為什么那么多人愛哭窮了吧？這就是深深植入我們信念當中的木馬。

怎么清理呢？不要隨便就被木馬蒙蔽雙眼，用你的心去看看真正的事實。

事實的情況是什么呢？

離婚是因為感情破裂，對方有外遇。

金錢和離婚沒有半毛錢關系。

背叛女主的不是錢，而是渣男。

這些錢是女主應該得到的

在未來這些錢會幫助女主過更好的日子

金錢才是女主的好朋友

女主要走也要帶上自己的錢，不能拋棄好朋友。

就是這樣，看清事實，木馬程序自動清理啦

還有一個常見的話里面隱藏著木馬

你這么優秀那個男人敢要你？

要找到這個木馬，只需把另外一句話拿出來對比：你這么窩囊，那個女人敢跟你？

一個跟，一個要

看出來了嗎？隱藏的木馬就是：

女人是物品，你再優秀，也得找到主人，如果你價格太高，別人就買不起了

男人是主人，如果你不努力，你就買不起自己想要的物品。

這句話讓多少女人陷入矛盾中，讓她們在追求優秀的道路上不能夠盡情狂奔，而是不斷地回頭，不斷地給自己制造障礙和沖突。一旦覺得自己優秀就要停下來，想是不是會沒人要了？這可怕的心靈的禁錮與束縛，消耗了女人多少的心力啊。

而男人呢？只管向上再向上，優秀再優秀，因為你不可能因為太優秀而買不起東西對不對？

只有你愿不愿意買。

看出來了嗎？以上這個小小的橋段隱藏了這么多的木馬，當然以我們現在的眼光來看，這些木馬是比較容易識別的。那么還有很多是不好識別的，我們來總結一下，讓自己有一雙火眼金星。

怎么識別呢？其實木馬程序會有各種各樣的表現方式，說起來五花八門，兩天兩夜估計也說不完，但是，它是靠引起我們內心的變化而起作用的，所以其實我們可以不用看他的形式，只需要覺察自己，接收到這樣的訊息，內心是什么反應就可以輕松識別。

1、一切讓你覺得恐懼的話語或觀念

? 如：30歲之前不嫁人，你就毀了

2、限制你的個人發展的，或者讓你努力實現自己價值的路上有所遲疑的

如:女子無才就是德,翻譯成現代的話就是，女孩子太優秀了就嫁不掉了；干的好不如嫁的好。

3、不讓你追求心中所喜歡的

如：學美術有啥好？將來當個街頭藝術家，一幅畫也賣不出去，看你怎么生活！

或者：選專業一定選個好找工作的

4、讓你沒有自我的

女為悅己者容；抓住男人的心要先抓住男人的胃；婚后怎么抓住老公的心等等

其實木馬程序生活中處處都有，但是只要你看到了，你就能選擇是受他的影響還是隔離他。

那以前深深植入自己大腦當中的木馬程序呢？

需要我們不斷地覺知，通過提高自己的覺知，來清除掉他。

身體里面有免疫細胞保護我們不受病毒的侵害，而心理層面，我們也要提高自己的免疫力，這樣不但有識別友軍和敵軍的能力，更能提高我們抗病毒的能力啦。

那怎么提高自己的覺知呢？

1、時常靜心，觀照內心，多和自己對話。這樣你就了解一段話、一段廣告、一個電視劇傳達給你的信息帶來什么感受。

2、多和不同世界觀的人接觸，看看他們是怎么看待世界的，和自己有什么不一樣，有時候會給你豁然開朗的感覺，除了擴大交際面，旅行也是很好的方式啦。

3、多讀書，但是不要盡信書，要多思考，否則書里面也許有隱藏的木馬呢。或者多看看“毀三觀”的電視劇啦電影啦也都是不錯的方法。比如說賢者之愛，告訴你誰說女人40就得是豆腐渣沒人要啦，清除掉木馬，照樣可以魅力無窮的。

4、最后一點最重要，保持好獨立思考的好習慣，不要人云亦云。