不久以前有一位媽媽很著急的找到我，讓我從心理咨詢師的角度，幫她看看兒子怎么了？
原來孩子他家孩子以非常優異的成績考上了高中，進入了特優班。但是進入高中以來，孩子每天晚上早早睡覺，但是白天還是困得睜不開眼睛，經常在上課時候打盹。老師讓家長帶著孩子到醫院去看看，是不是有什么病。
家長帶孩子到醫院去檢查，卻沒有任何器質性問題。
家長很著急，想知道孩子怎么了？
在跟孩子的談話中我了解到，孩子在初中的時候老師要求比較嚴格，他跟著老師的節奏學習成績保持的很好。上了高中之后，發現老師的講課方式發生了很大的改變，需要自己安排學習的時間。他感覺很不適應成績開始下降。
爸爸媽媽因為自己小時候學習不好，把希望都寄托在孩子身上，孩子有很大的壓力，他也特別希望自己每次都能考好。
但是事與愿違，孩子越想好好學習，越是無法控制的在課堂上睡覺。
他說起小時候爸爸媽媽愛吵架，他哭鬧阻攔，爸爸媽媽也不聽。于是他就選擇睡覺，睡醒了發現爸爸媽媽就不吵了。
看起來嗜睡是孩子應對壓力事件的一種方式。
在國際精神障礙診斷標準當中，嗜睡屬于睡眠障礙。是指在沒有睡眠不足，睡眠中的呼吸暫停以及其他附加癥狀或軀體疾病的情況下，超過一個月白天睡眠過多。
嗜睡癥一般與抑郁、雙向情感障礙等精神障礙有關。
一位高中生也因為嗜睡的問題，到心理咨詢機構求助。在搜集資料的時候，咨詢師發現幾個月前，孩子的家庭出現了一個巨大的危機，父親因在外面賭博欠下了巨債。家里生活水平直線下降，這個孩子長吁短嘆，在生活上極度節儉，總擔心家里無法度過這次危機，之后出現了上課睡覺的癥狀。
這兩個孩子都經過一段的時間的咨詢，上課睡覺的現象得到了改善。
為什么會出現嗜睡的現象？
這是因為當人們面臨危機的時候，自然而然會產生焦慮或者恐懼的情緒，強烈的負面情緒就會讓人在身體上感覺不舒服。面對負面情緒會激起人們戰斗或逃跑的反應。
上面的兩個高中生，在與現實戰斗過程當中屢屢失利，感到無力改變。于是他們就選擇了逃跑的策略?？墒窃趯W校他們沒有理由逃課，就不知不覺的采用了嗜睡這種手段來逃避極端的負面情緒。
其實嗜睡只是癥狀，癥狀的背后隱藏著情緒的問題。
要解決癥狀就要找到根源，看到癥狀后面所要表達的情緒。
