如何對你狂熱的游戲說NO

?

圖片發自簡書App

你沒

有那種感覺,當王者里面的1億次下載自己少說也得貢獻個百,八十次,你還是控制不住自己的手點擊游戲下載頁面,玩過之后又會陷入后悔。

大學花費了半年時間玩游戲,為了證明自己不玩游戲的決心,就開始卸載游戲了。然后安裝如此反復,鬧的自己身邊朋友都說無聊。剛開始卸載游戲都會感覺很好,畢竟卸載時的那個勇氣還在,沒過幾天就會發現自己實在是忍受不了。

?我不知道你們是如何度過那漫長歲月的,我就只能把我所有的渴望放在了視頻上,你們應該都懂的,我一般會看大神那種錄制的視頻(超激動),還有那種主播,戰賽直播。然后就是自己的,就那種王者時刻。

(我保存了好多)看的我都再不想看,你聽到過最誘人的話不過如此“開黑嗎?”如何不再瘋狂的玩游戲,對游戲說NO。下面就給大家介紹一些自己關于戒游戲的幾個步驟吧(其實我算是一個玩的比較瘋狂的了,戒游戲談何容易,暑假60天我玩了1200多場,平均一天20場),現在我還在實行中。

?第一步:清除(很重要)

?把游戲卸載,安裝包也要刪除。然后你所關注的微博主播,大神,都給取關,QQ部落,取消關注。你手機里保存的視頻啊,照片啊,刪掉,通通去掉,這就會造成一個局面——當你想玩的時候,沒有這個游戲了,你也會大大降低你的欲望。

那時你就可以進行自我暗示:沒有這個安裝包了,下載沒有流量啊,還是再等等吧。先穩住你暴躁不安的心,然后轉移方向。第一步真的很重要,這關系著你是否真的想要戒掉游戲,你刪除游戲的決心有多大,直接關系著你最終結果。

第二步:拒絕

?俗話說“近朱者赤近墨者黑”,當你的旁邊總會響起:“排位嗎?上分” “”開黑嗎?就缺你了”你怎么不會心動。你應該很大程度上還受了鼓勵,他們都玩,為什么我不玩,我要不是玩,他們本來沒有我段位高,超過我了怎么辦。

這個時候要說出一句“我不玩了”真是痛苦,可很多事情都是從第一次開始的,一旦拒絕一次,再拒絕一次,你的心也會隨著這拒絕而變淡。游戲帶給你的快感就不會那么強烈,會逐漸消失。而別人一旦被拒絕的多了,也就不會再去問了。

第三:遠離

? ?如果你周圍每天都是討論游戲的話題,你想想不起來都難,很多人就是會出現這種,旁邊的人在討論游戲,然后你沒有爆發,他們繼續說,你對于他們所說的嗤之以鼻,最后你爆發了“是XX游戲吧,你剛剛說的有些錯誤………”

然后別人目瞪口呆的聽你說完長篇大論,講完話的你感覺自己真是太棒了,需要打幾盤游戲再鞏固一下。要不就是你聽他們討論,對他們嗤之以鼻,然后你與好友相視一笑,開黑,讓你們見識一下………你躁動不安的心又被激活了。遠離那些會挑起你欲望的那群人。

第四步:接近

?但是如果你周圍都是這樣的,“喂,老師要提問的單詞,你會背了嗎?”“沒有”(你也會想:我寫了嗎)。“明天讓交作業,你寫好了沒有”(我寫好了嗎)“明天有個活動啊,你參加了嗎”(是我喜歡的啊。)………如果你每天離這些人近一些,你的游戲好像沒有那么重要了,他們無時無刻不在提醒你,你要做什么,沒有時間讓你去想起來去玩游戲。

第五步:轉移

?一切玩游戲的源泉不都是“閑”嗎,而這種閑還是自己制造出來的,轉移你的目標,選擇你感興趣的事情,例如跑步比賽,當你在賽場上,揮灑著淚水,你有沒有那么一刻覺得這更有意義,什么感興趣的都可以去干,學英語歌曲,讀書,寫作,書法,等等。

我喜歡寫作,在我最難熬的時刻,我就提起來自己的筆寫,寫什么都好,哪怕只是練個字,你不覺得書法比賽很好嗎?讓你心靜。多約好友,可以出去一塊游山玩水,逛街,吃美食,看電影。不僅豐富閱歷而且增強友誼。

不要讓以后同學會了評價你“XX,你知道他嗎” “他啊,高中就知道玩游戲,高考低分(不是說玩游戲的就考不好,如果不玩,你可能考的更好)”。又或者“他啊,大學就知道窩在寢室打游戲的邋遢少年”

第六步:思考

?真的可以多讀一些書,多思考,想想自己的未來。想到自己以后與自己喜歡的大學失之交臂(有的人說不玩游戲也考不上啊,但是不努力怎么都不會考上的。);

想到以后自己的簡歷上,別人的都是這種獎,那種獎,而你除了比賽數據比較多以外,還有什么。說實話,你會把你玩游戲的數據寫在你的簡歷上嗎?(也有那種玩游戲癡迷的后來就投身游戲開發上。

在網上看到過,一位大學生在投簡歷的時候寫上了他游戲獲得的獎項,他還感覺這個游戲有bug,然后寫了一個修復方案,又感覺簡單,自己寫了一個游戲來玩。當然,你也可以)。

最后

?不知道你們有沒有感覺戒游戲有點像戒毒品,我的敏感時間段就在早上,在這段時間段像想玩游戲的欲望特別強烈。這個時候特別容易功虧一簣,一定要讓自己忙起來。最好讓自己觸碰不到手機。(我的貂蟬,在哪里。)

在戒王者之前,我成功的戒掉了一個游戲,大概女生玩的多吧,(QQ炫舞)那是一個純手速的技術活。那時真的是沒日沒夜的玩,(女生癡迷游戲時,也是很恐怖的)我當時癡迷的程度不下于王者,有過之而不及。

當然那是網頁游戲,跟手游還有點不同,我就是通過以上方法一點一點戒掉的。(不知道是不是因為王者而忘的。)

?道理大家都懂,真正做到的很少。


END

?共勉之。

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