世界上最健康又美味的蛋糕,不用加一滴油,減肥的朋友們有福啦!

酸奶蔓越莓蛋糕

制作/圖文/編輯:NVTUFEI

關于烘焙‖蛋糕

媽媽需要知道的.....

1/每次看到關于酸奶的美食,我都會去嘗試,因為酸奶不僅好吃而且營養價值高,更適合有孩子的家庭食用。

2/酸奶蛋糕不用加一滴食用油,蛋糕組織柔軟美味,做法跟CHEESEcake是一樣的,只是比CHESSEcake更營養更健康,更適合寶寶吃!!35g白糖屬低糖,喜好甜食的你們可以加到50g。

—制作配方—

配料表:低粉70g 自制濃酸奶200g 玉米淀粉20g 細砂糖35g 雞蛋3個

—具體制作步驟—

1、準備食材;

2、雞蛋蛋黃蛋清分離;

TIPS1:準備2個干凈無水無油的大盆,一個放蛋清一個放蛋黃,放蛋清的盆要稍大些;

3、濃稠酸奶加入雞蛋黃里,攪拌均勻;

4、篩入面粉,用刮刀翻拌均勻至無顆粒狀,攪拌好的面糊放入冰箱冷藏到比較稠的狀態;

TIPS2:如果面粉顆粒比較難攪拌均勻,可以放料理機打幾下就好了;

5、蛋糕模具四周刷一層軟化的食用油,底部四周附一層硅油紙;

6、烤盤放滿水,放在烤箱最低層,烤架放烤盤上一層,100度預熱10分鐘;

7、蛋清滴幾滴檸檬水或白醋進去,為了更好的打發蛋清;

8、蛋清打到魚眼泡時,加入3/1細砂糖繼續打發;

9、打到蛋清比較細膩的程度時,再加入3/ 1細砂糖,繼續打發;

10、打到蛋清有稍微的紋路時,加入剩下的白糖,繼續打發;

11、蛋清打到提起打蛋器有大大的彎鉤時,就可以停止打發了;

12、打發好的蛋清盛3/1到蛋黃糊里,用翻拌或切拌的方式拌均勻,直到看不見白霜;

TIPS3:一定是翻版或切拌的方式,不可用花圈的方式,否則就會嚴重消泡;

13、拌好的蛋黃糊倒入剩下的蛋白里,用同樣的方式翻拌均勻;

14、倒入準備好的蛋糕模具里,輕輕震2下,震出大氣泡;

15、放入預熱好的烤箱,100度烤80分鐘左右,再轉110度烤20分鐘左右,烤熟后不要急著拿出來,一定要悶30分鐘再取出來;

TIPS4:每個烤箱溫度存在差異,一定根據自己的烤箱來定時間與溫度;如果20分鐘就可以上色,上面加蓋一層錫紙,不然會烤成大黑臉;

TIPS5:其實后來溫度有些高了,有一點點開裂了,100度烤110分鐘也是可以的;

完成了▼

PS:蛋糕取出完全冷卻后再脫模,冰箱冷藏一晚更美味;

最后編輯于
?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個濱河市,隨后出現的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 227,488評論 6 531
  • 序言:濱河連續發生了三起死亡事件,死亡現場離奇詭異,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機,發現死者居然都...
    沈念sama閱讀 98,034評論 3 414
  • 文/潘曉璐 我一進店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人,你說我怎么就攤上這事。” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 175,327評論 0 373
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長。 經常有香客問我,道長,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 62,554評論 1 307
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮,結果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己,他們只是感情好,可當我...
    茶點故事閱讀 71,337評論 6 404
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發上,一...
    開封第一講書人閱讀 54,883評論 1 321
  • 那天,我揣著相機與錄音,去河邊找鬼。 笑死,一個胖子當著我的面吹牛,可吹牛的內容都是我干的。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 42,975評論 3 439
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側響起,我...
    開封第一講書人閱讀 42,114評論 0 286
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個月后,有當地人在樹林里發現了一具尸體,經...
    沈念sama閱讀 48,625評論 1 332
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 40,555評論 3 354
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時候發現自己被綠了。 大學時的朋友給我發了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點故事閱讀 42,737評論 1 369
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖,靈堂內的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 38,244評論 5 355
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站,受9級特大地震影響,放射性物質發生泄漏。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環境...
    茶點故事閱讀 43,973評論 3 345
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧,春花似錦、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 34,362評論 0 25
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至,卻和暖如春,著一層夾襖步出監牢的瞬間,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 35,615評論 1 280
  • 我被黑心中介騙來泰國打工, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 51,343評論 3 390
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 47,699評論 2 370

推薦閱讀更多精彩內容