日常記錄
天氣：晴 -13~0℃ 北風 3-4級（北京大興區）
關于生活
外面太冷沒辦法帶小家伙出去玩，天天關在家里也覺得他太無聊了，所以今天下午帶他去了龍湖天街購物中心去玩了。因為是工作日，商場人還是比較少的。然后一起去吃了薩利亞，去玩了抓娃娃機。當然，結果沒有意外，一個娃娃也沒有抓到，哈哈……
童言童語：因為我們房間的東西多，小家伙又愛亂翻亂扔，所以除了睡覺，平時不讓他在我們臥室玩。但是每次開門他都會想沖進去，在里面拿東西玩。這次又跑進去了。
張先生就對他說：“出來?！?/p>
小家伙回：“不出來~！”
張先生說：“耳朵有沒有用？”
小家伙回：“沒用”
張先生說：“是不是想挨掐？”
小家伙回：“不是……”說完小家伙乖乖出來了，哈哈~
關于運動
今天休息。
關于讀書
讀《刻意練習》第三章。
每日復盤-361/365天 （ 距離年底天數/本年天數）
每日自我提升復盤：（本年完成值）天/（本年目標值）天
1、早睡完成-第4/341天
昨日睡覺時間：22點30
睡眠質量：啊，昨天晚上失眠了，早早躺下，12點才睡著。
2、早起完成-第3/341天
今日醒來時間：8點
今日起床時間：9點
3、鍛煉（跑步）-第2/140天
4、爬山-第0/22次
5、學習小知識/技巧（今日收獲）-第2/172天
6、堅持讀書-第4/365天
7、堅持寫日記和復盤-第4/365天
每日工作復盤：（完成值）/（本月目標值）
1、完成每日店鋪維護基礎任務表-第4/365天
今日計劃完成情況：
自我提升部分：早起沒有完成。
工作目標部分：完成
今日反思：
今天早起失敗的原因，主要是早上鬧鐘響了之后，自己覺得昨天晚上失眠了，睡的晚，早上就可以理所當然的睡滿8個小時再起床。但是等起床清醒之后，又后悔了，覺得不應該這樣找理由，既然不是特殊情況，自己規定了，就要盡力去做到。下次是失眠也要按計劃起床。
今日收獲：
1、無
