早上起來頭有點痛，好像在提示我要關愛自己了。于是坐在床上按摩各個穴位，隨后真的覺得減輕許多。去單位以后聽課程，讀書，中間穿插冥想練習竟然睡著了，起來后感覺好多了，看來靜心真的很重要，在你不舒服的時候，靜心是一劑良藥。
以前我也不明白關愛自己是多么重要，甚至不明白愛自己是什么意思？聽了老師的課，我對愛自己有了更多的認識和領域，以前我也總是買買買，看見好衣服物品有很強的占有欲，如果買不到心里老癢癢，直到占為己有，但很快那種滿足感會很快消失，又會被其他東西所牽引，又會生出好多不滿與欲望。后來家里衣物堆積如山，我才真正思考自己要的是什么。其實是我內心的不自信，自卑，才用衣物裝扮自己，讓別人看看我多么不一樣，多么漂亮，得到別人的肯定，便心生歡喜，得不到便灰心喪氣……
現在看見自己真實的樣子，我很開心，也更能理解自己，接納自己，我現在找到了真正愛自己的感覺，愛自己不化妝自然樸素的樣子，愛自己穿休閑服隨意灑脫的樣子，甚至愛自己邋里邋遢不修邊幅的樣子，因為我看到了背后我的需要。也因為看到真實的自己，我也更能理解他人，理解他們外表背后真實的內心，這種感覺真的好好。
圖片發自簡書App
這個世界上有誰能夠與你一生相伴呢？唯有自己，讓我們都能找到自己！
