臂前深線
1.四條獨特的肌筋膜線
手臂的前深線
手臂的前表線
臂部的后深線
臂部的后表線
2.中軸骨：即去掉四肢之后的骨骼稱為中軸骨。中軸骨骼涵蓋了顱骨，脊椎骨，肋骨。
3.斜方肌對于懸掛上肢來講，起到了至關重要的作用。因為斜方肌剛好是肩胛帶骨當中附著面積最大的一個肌肉。斜方肌是從鎖骨和肩胛骨上緣附著非常重要的肌肉。斜方肌在肩胛骨中是附著在肩胛岡的上緣。所以，在上肢的問題中對于斜方肌的處理是重中之重。
4.肩胛骨和鎖骨叫上肢帶骨。如果沒有肩胛骨和鎖骨，就無法運動上肢。
大臂，小臂叫自由上肢骨，自由上肢骨被上肢帶骨帶著運動。
5.肘關節有問題的人，如網球和高爾夫球的人背部的中段往往會出現一些問題。
肘關節扭傷時，要詳細檢查對方的肩部有沒有問題，還有背部中段。
6.肩部的不良姿勢：聳肩，摳肩，高低肩。
7.高低肩分為兩種：
①假性高低肩，如單側背包，會導致總是背包的一側斜方肌肥大，脊柱沒有任何問題。
②真性的高低肩，它與肩膀關系并不大，是由脊柱而引發的，脊柱發生功能性的側彎可能會引發問題。
8.姿勢功能告訴我們：肩部的不良姿勢會影響我們的肋骨，頸部，呼吸，以及其他一些功能，如手臂的麻木，胸小肌，斜角肌的問題，這些都與手臂的前深線有很大的關系。
9.手臂線常見的姿勢性代償模式：肩，手臂和手的問題，通常涉及肩部前縮，后縮，上抬或“圓肩”等。
前縮：肘關節貼著胸廓往前走，也可以說是大臂貼著胸廓往前走。
后縮：大臂沿著胸廓往后走。
圓肩則像大猩猩，兩個大臂離開胸廓，肘關節往外。
上抬：即聳肩。
10.肩膀的肩鎖關節總是響，是肱骨出來了。原因：三角肌的前束和外側束沒有支撐作用。要去激活三角肌的前束。
11.臂前深線包括：胸小肌，肱二頭肌，大魚際肌。
12.胸鎖筋膜：屬于胸部的一層筋膜，它非常結實，而且范圍很大。這里的胸不代表胸小肌，它代表的是整個胸廓。鎖是代表這層筋膜直接附著在了鎖骨的下面，它同時也包被著鎖骨下肌。
13.胸的深層是臂前深線的起點。
14.胸小肌是肩胛骨的錨，它有沉肩的作用，其附著在喙突上面。
15.喙突上有3個重要的肌肉附著著：
胸小肌
肱二頭肌短頭
喙肱肌
16.刺激喙突很多人會非常痛。如果刺激時偏外側痛，就是肱二頭肌短頭的問題，如果偏內側痛，則是胸小肌的問題。
17.所有的筋膜鏈都應該是動態的。在動態的某一個角度會形成最佳的筋膜鏈條。在最佳的角度形成最好的鏈接，在最好的鏈接中做治療。
18.臂前深線是一條主要保持穩定的路線。
