熟悉我的人都知道，我全職在家五年了。今年暑假帶孩子回老家，小嬸子問，你婆婆去北京幫你帶孩子去了，你上班了吧？ 這已經(jīng)不知道是第幾個人在關(guān)心我工作的事了，我依舊搬出那套說辭，不著急，孩子還小，離不開媽媽。
難道真的孩子離不開我嗎？還是我一直以此為戒口在逃避逐漸被社會淘汰的現(xiàn)實？！
焦慮就像心里的一座火山，爆發(fā)得越頻繁。終于在那天，怨氣和怒火從我口里噴涌而出，燒向我的愛人、孩子和至親，我大聲控訴著自己這幾年承受的委屈與壓力。
孩子的哭聲，愛人的沉默，我的咆哮如海嘯般席卷了這個家，突然感覺我成了世界上最失敗的人。
我不是個好妻子， 我不是個好媽媽， 我不是個好女兒， 我不是個…… 天吶！我一無是處！
可是為什么呢？明明在別人眼里我是好妻子、好媽媽、好女兒？
因為我不是我，我取悅不了自己。
越來越多的角色塞進了我的身體，把“我”擠壓得越來越小，直到我看不見，找不到自己。
風雨漸息，理智重回。深知不破不立，要想改變重新找回自我，就得從自己開始改變。 學習，是緩解焦慮的不二法則。讀書，可以充實頭腦，開闊眼界，方便易執(zhí)行。隨時隨地掏出手機就可以進行閱讀。
塞利格曼有句話我特別喜歡：改變你能改變的，接納你不能改變的，這才是人生。
人家說21天可以培養(yǎng)一個習慣，那我們，就用30天來培養(yǎng)讀書寫作的好習慣，而好的習慣，正是我們實現(xiàn)“蛻變”的開始。
