硬筆書寫強(qiáng)調(diào)的是掌控，我們先不急于講字，也不忙于談寫，首先回到本源，去分析手和筆如何協(xié)調(diào)，體會(huì)紙筆之間的感觸。
本課的學(xué)習(xí)目標(biāo)
“不”的主筆是上橫，橫在上方一般最寬，屬于天覆者結(jié)構(gòu)（以后課程會(huì)講），“不”字略有特殊，下面的撇捺略寬于上橫。
學(xué)習(xí)目標(biāo)：了解結(jié)構(gòu)，書寫筆順，主筆運(yùn)筆力度，書寫定型和近似字比較。
書寫定型：這一點(diǎn)不同于一般培訓(xùn)班和練字課程。我們首先要問自己，為什么練字？練的是什么？練字自然是為了寫好字，但是練什么的答案就千差萬別了，我們的答案是定型。所謂定型，就是把一個(gè)字的圖案（包括大小，筆畫位置，筆畫間的結(jié)構(gòu)安排）放在一個(gè)坐標(biāo)系內(nèi)，牢牢的記在腦子里。
了解結(jié)構(gòu)
形體（整體視野）
- 上下視角——中間伸展：“不”字的撇捺一般寬于長(zhǎng)橫，并且寬的不多。
不的另一種寫法，長(zhǎng)橫可以再短于一點(diǎn)。
- 左右視角——中軸線：中豎居正，中豎在田字格的“豎中線”上， 全字左右對(duì)稱。
結(jié)構(gòu)（細(xì)節(jié)觀察）
- 參差——中宮收緊：全字幾個(gè)筆畫都聚攏交叉在字心附近，字心（或字心附近的區(qū)域）書法上稱作中宮。
姿態(tài)（文化特色）
- 迎與讓——反捺：“不”字獨(dú)有的特色，捺筆必須寫成反捺，不可寫成正捺。
從形體，結(jié)構(gòu)，姿態(tài)三個(gè)方面去分析一個(gè)字的系列文案——“靈飛經(jīng)中的簡(jiǎn)體字”
書寫筆順
不字的難點(diǎn)之一，是豎筆的書寫，豎筆的姿態(tài)，起筆必須和撇筆交叉。
不字的難點(diǎn)之二，捺筆的起筆，盡量不要和撇筆或者豎筆接觸。
學(xué)習(xí)關(guān)鍵筆畫的控制
想要寫好字，先要感觸筆尖在紙上的三種狀態(tài)，分別是輕按，行筆，點(diǎn)按。
輕按：筆尖輕觸紙面，寫出非常細(xì)的痕跡。
點(diǎn)按：筆尖與紙面完全按實(shí)，力氣最大，筆跡也是最粗。
行筆：行筆在輕按和點(diǎn)按之間，行筆過程，筆尖稍稍微抬。
橫筆如果要寫好，要清晰的分成三個(gè)階段：
起筆：先確定位置，從輕到重，最后完成點(diǎn)按。
中間行筆：起筆點(diǎn)按后，筆尖輕抬但不可離開紙面，以若即若離的姿態(tài)向右上抗肩行筆，直到最高位置。
收筆：兩個(gè)要點(diǎn)，第一是調(diào)整位置，第二是點(diǎn)按收筆。
書寫定型
練字是先設(shè)計(jì)，再書寫的過程。設(shè)計(jì)是通過坐標(biāo)輔助，確定筆畫的位置，路線。書寫時(shí)可以先慢一點(diǎn)，寫準(zhǔn)確是重點(diǎn)，整個(gè)過程可以都用行筆方式，然后逐漸再控制每個(gè)階段的力量變化。
“不”字是高頻常用字，尤其是現(xiàn)代漢語的使用，使這個(gè)字出現(xiàn)的頻率更高，寫好“不”字無疑對(duì)全句書寫起到定海神針的作用。
全字為扁字，起筆橫略長(zhǎng)。
撇筆是練習(xí)重點(diǎn)，對(duì)位置要求最高，需要反復(fù)對(duì)準(zhǔn)網(wǎng)格線行筆，找好角度和位置。
豎筆居正，不可太長(zhǎng)，太長(zhǎng)，字就不是扁字而是方字，雖然很多字帖可以這樣書寫，但是自己必須記住一個(gè)體系，一個(gè)字形，這樣才可以變化和演繹。
反捺相對(duì)難度最小，盡量和撇筆對(duì)稱即可，最后用點(diǎn)按收筆。
近似字比較
長(zhǎng)橫在上方和下方有很大的不同，上方可以寫成一個(gè)不明顯的“弧形”，而在必須最好寫平。
橫的位置：長(zhǎng)橫在上方和下方有很大的不同，上方可以寫成一個(gè)不明顯的“弧形”，而在長(zhǎng)橫在下方必須寫平，書法術(shù)語叫做“地載者結(jié)構(gòu)”，意思是像大地一樣穩(wěn)健。
橫豎交叉：橫豎交叉，橫長(zhǎng)則豎短，橫短則豎長(zhǎng)。
往期課程
（1）硬筆書寫從掌控開始（入門級(jí)第一課）｜一
（2）硬筆書寫從掌控開始（入門級(jí)第二課）｜上
（3）硬筆書寫從掌控開始（入門級(jí)第三課）｜生
（4）硬筆書寫從掌控開始（入門級(jí)第四課）｜里
練字最關(guān)鍵的是反饋，使用字帖練習(xí)之后，可以提交作業(yè)，后臺(tái)提供智能反饋，有反饋的練字才是高效的練字。
科學(xué)寫字觀和方法論
（1）卓有成效練字的探索之旅
（2）硬筆書寫永字八法淺析——及如何通過刻意練習(xí)練好永字
（3）有意設(shè)計(jì)，無意書寫
（4）練字與寫字——讀《思考，快與慢》關(guān)于寫字的思考
（5）從莫爾斯碼到正確的練字
